【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9

【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9at SHAPEUP

【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9 - 暇つぶし2ch942:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 11:33:41.18 fgjENov+
消費カロリーは、体重×距離　らしい

体重80kgの人が10km歩けば800kcal消費することになる

ということは、体重80kgの人が2400kcalを消費するためには
30kmを歩くなり走る必要があるということ

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