【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9at SHAPEUP【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト926:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 22:10:25.67 CN6sUgSd まあ落ち着け。心の病気かなんかなの？ 927:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 22:46:19.02 v5MziZNb 朝 トマト、チョコレート 300kcal 昼 おにぎり、ゼリー 320kcal 夜 寒天ゼリー、ガム 40kcal 計 660kcal 928:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 23:18:57.96 MZrm6QSw たんぱく質が足りて無い 929:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 23:44:20.11 6ixZxex4 菓子類とか要らんだろ カルシウムとタンパク質は豆腐と納豆と味噌と葉っぱ野菜で十分 ご飯は雑穀米をすすめる フルーツはバナナ おやつはアーモンド バランスを踏まえた上で一日８００カロリーは理想的と言っている 930:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 23:46:30.08 6ixZxex4 あと付け加えて海藻類はカロリーがほとんど無いがミネラルを摂れる なので雑穀と海藻で素晴らしい組み合わせになる 931:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 23:49:28.26 RcODO5FY >>926 なんなんだろ？無駄と分かってるのに、一時的に食事制限して肥満をひどくしてるヤツ…もう救えないわ……ナムアミダブツですわ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch