11/08/14 02:46:48.40 1O50hT5R
昨日なんて
朝 チャーハン ソーセージ 味噌汁
昼 スイカ
夜 なし
で仕事は力仕事だからまじで汗かきまくる。
１．５リットル２本の水飲んだ。
体重まったく減らないどころか増えてる・・・
もうめっちゃショックだ・・・
また食べてしまいそう
筋トレもしてるのに、運動もしてるのに、食事制限もしてるのに
11/08/14 02:46:48.40 1O50hT5R
昨日なんて
朝 チャーハン ソーセージ 味噌汁
昼 スイカ
夜 なし
で仕事は力仕事だからまじで汗かきまくる。
１．５リットル２本の水飲んだ。
体重まったく減らないどころか増えてる・・・
もうめっちゃショックだ・・・
また食べてしまいそう
筋トレもしてるのに、運動もしてるのに、食事制限もしてるのに