【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9at SHAPEUP

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89:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 02:46:48.40 1O50hT5R
昨日なんて
朝　チャーハン　ソーセージ　味噌汁
昼　スイカ
夜　なし

で仕事は力仕事だからまじで汗かきまくる。
１．５リットル２本の水飲んだ。

体重まったく減らないどころか増えてる・・・
もうめっちゃショックだ・・・
また食べてしまいそう

筋トレもしてるのに、運動もしてるのに、食事制限もしてるのに

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