【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9at SHAPEUP

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871:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 19:29:26.64 gtVam70x
一日１０００カロリー以上は多過ぎる気がする

肉体労働なら１５００位は必要だろうが、デスクワークで１０００以上は多過ぎ
人間一人の一日の摂取カロリーはやはり８００前後がベストと思う

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