【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9at SHAPEUP【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト867:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/14 17:42:56.05 qtv4ErLr カフェオレ、コーラ、ヨーグルトのみ 868:sage 11/11/14 18:12:26.89 MomX8Z1b こんな生活続けていると、いずれ過食で苦しむ事になる罠。 10年、それで苦しんでいる通りすがりの一言ですた。 869:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/14 18:44:12.92 qx5DD53G 成功したらキショガリと失敗したらクソデブ おｋ？ 870:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/14 19:03:02.66 NzONHRtL 一日800kcalとか筋肉を細くさせるだけじゃね？脂肪より筋肉の方が分解されやすいんだぞ？？一時的に体重落ちても筋肉落ちてるだけで、基礎代謝下がってくだけ…まさに負のスパイラルww 一日に1500～1800kcalは摂取して、運動で300～400kcal消費するのを薦める。 871:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/14 19:29:26.64 gtVam70x 一日１０００カロリー以上は多過ぎる気がする 肉体労働なら１５００位は必要だろうが、デスクワークで１０００以上は多過ぎ 人間一人の一日の摂取カロリーはやはり８００前後がベストと思う 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch