【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9at SHAPEUP

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861:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 13:10:55.99 waQcpKFY
枝豆のスープ150kcal位
ミルクティー2杯120kcal位
おせんべい一枚80kcal位
ベビーチーズ一個48kcal位
ヨーグルト100g50kcal位

夜はヨーグルトだけの予定。

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