【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9at SHAPEUP

---

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 00:24:00.08 V76QVpWw
>>852
具体的な量がわからないね

それと糖質が多い
主食は減らしてもいい
豆腐納豆で簡単なたんぱく質補給が大切
摂取カロリーが少ないときはタンパク質不足は栄養失調になるよ

---

次ページ

続きを表示

1を表示

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch