【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9at SHAPEUP【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト810:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/11 00:09:59.45 F4QRErr/ 腹筋で腹へこまそうと 811:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/11 07:35:26.93 feeivhR6 運動のカロリーか。 俺は平日10km、休日に20～40km走るけど、 10km 600kcal 20km 1200kcal 30km 1800kcal 40km 2400kcal くらいの消費だから、逆にしっかり栄養とらないと痩せすぎるんだが…… 運動のカロリーは…とか言ってるヤツは、運動嫌いなピザデブだけだろw 812:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/11 08:52:19.00 un/tQF0a ちょっとやそっとの運動じゃ痩せない・・・ 食事減らしても ちょっと一般人の食事の量食べたら終わり 元通り しにたいよ 813:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/11 08:55:14.12 nrUpHV1o >>811 お前走れるけどバカだな。 ピザデブはその程度のカロリー簡単に食っちゃうだろ？ だから食事制限が大事だって話じゃん。 814:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/11 09:01:28.30 O/BPplvi 朝にカレーライス食べて、昼にカツどん食べて、夜に焼肉ビール冷麺で 5000Kcalにはなる 誰だって食べれる量だよ 仮に40キロ走って2400Kcal燃焼しても 基礎代謝が1500Kcalあってもオーバーだ こんな単純な計算できない奴はただのバカｗｗｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch