【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9at SHAPEUP【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト766:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 22:19:22.51 3znoLQry ９０とか人生終わってるな せいぜい頑張れよデブ 767:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 22:21:43.23 dfe6GM32 昼食の盛りそばは、もちろん外食で職場環境でほとんどそうなる 塩分さえ気を使えば、十分にエネルギー源を確保できる 夜は自宅、鶏肉はもちろん皮をはがした胸肉かささみ 平均200グラムは体が欲する、少な目のときは卵も食べる パスタは好きで100グラムは食べる、オリーブオイルが肌にも良い もちろんニンニクと鷹の爪のペペロンチーノ 血圧気になるから塩味はつけないで気分で後がけする 夜抜くより朝抜くほうが生活スタイルに合うから 朝は牛乳と野菜ジュースのみにしている 768:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 22:26:44.15 1EEl17kX 痩せるまでも多少なりに大変だけど、維持するのも大変だね。 769:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 22:28:38.35 1EEl17kX 身長－115 前後の体重が理想。女なら。 770:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 22:31:21.67 dfe6GM32 女性は特に大変だね 生理があるから体調が大きく変わるし 食欲コントロールが大変だと思う 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch