11/11/09 19:14:50.57 1EEl17kX
甘え、気合いが足りないかもしれませんが、800kal以下(週に一回はカロリーを1200以下を気にしつつも、普段取れない栄養素を食べに外食してます。
にして一ヶ月ほど経ちます。
常に元気とゆうか、パワーがでずボーっとしがち(ｰｰ;)
サプリは飲んでます。
みなさんは平気ですか？
慣れるものなんでしょうか？
11/11/09 19:14:50.57 1EEl17kX
甘え、気合いが足りないかもしれませんが、800kal以下(週に一回はカロリーを1200以下を気にしつつも、普段取れない栄養素を食べに外食してます。
にして一ヶ月ほど経ちます。
常に元気とゆうか、パワーがでずボーっとしがち(ｰｰ;)
サプリは飲んでます。
みなさんは平気ですか？
慣れるものなんでしょうか？