【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9

【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9at SHAPEUP

【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9 - 暇つぶし2ch563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 18:26:41.82 4j8x0BT9
身長－110まではすぐに減ったけど、なかなかそれ以上減らない

朝　ゆでたまご、レタス、ブラックコーヒー　90kcal　　　
昼　カップチゲ、アイスクリーム　370kcal
夜　トマト+塩、めかぶ１カップ、湯豆腐２分の１+ぽん酢　チーズ１かけ、220kcal

合計　680kcal

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