【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9at SHAPEUP【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト356:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/21 14:16:34.18 eBkQv068 自分がんばってる！と思ったら私が低身長だから以外と800kcalってそれなりかも。運動はするけど食べたいつらい… 357:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/21 15:57:07.84 mPKWSlwD >>356 自分の希望体重の基礎代謝で抑えていけば いいから、それほど難しくないよ。 運動はダイエット時しか出来ないような 特別なものはリバウンドの原因になるから 習慣として続けられる程度にしておいた ほうがいいかも。 358:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/21 16:19:57.31 YPKyKKwR >>357 なるほどー。 調べると1105kcalだった。 まあこんなものかな。 359:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/21 17:10:21.38 jNanL9YW 朝 梨(40)青汁低脂肪で(110) 昼ポテサラ一口(30)おさつドキッ(135) 今アーモンド10粒 豆乳 360:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 01:09:42.36 8AAHN8jW 極端は低カロリーは栄養失調になるとか言う奴が 定期的に出てくるが、脂肪ってのは 食に飢えた時のために蓄えてあるものだろ？ 極端な低カロリーな食事にしても 蓄えてるデブは栄養失調になんてならないから 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch