【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9at SHAPEUP【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト329:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/17 15:54:54.15 MM8HpCB3 朝ごはん 白湯とヨーグルトとトマト 昼ご飯 野菜ジュース なんか体がだるい気がするのは気のせいかな？; でも夜ご飯はお母さんの夕飯食べる事になるから朝昼に調節しないと… >>328 えっと…多分書き込むスレッド間違えてますよ？ 330:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/17 17:04:02.24 8ykiIlye まずは、菓子パンと肉食べるのやめなきゃ・・・。 菓子パン一日３個。肉は毎日食べてる。 331:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/17 18:45:11.99 0g/ySRGE 連休なのでブランチで舞茸、エノキ アスパラにニンニク、鷹の爪がっつりの ペペロンチーノを自分で作って推定 半人前でも800カロリー前後だったので アイソメトリック中心の筋トレのあと スパ銭に行ってサウナの後、ノンカロリー のビタミンCドリンクとコンニャクゼリー で今日の食事は終わり。 一日一食通常食でもリバウンドしないのが 確認出来たので週明けから再びの一日540カロリーのプチ絶食を始めて目標の57キロを目指す。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch