【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9at SHAPEUP
【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9
- 暇つぶし2ch281:名無しさん@お腹いっぱい。
11/09/15 07:06:57.93 T7ST7I5a
>>200です。
朝、ヨーグルトかご飯ちょっと
昼、ヨーグルトとところてんなど低カロ食物
夜、食べないかヨーグルト
人とご飯食べるときは食べてたけど、基本的に上記の内容でやっていたら一週間で2.5kg減。
今朝、久しぶりにパスタ食べたら気持ち悪くなったw
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