【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9at SHAPEUP【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト247:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 19:22:37.95 5O1yxqGv 八日ぶりにすき焼きとごはん軽く一膳。 アスバラサラダ少々。 一応ナイシトール六錠飲んで近所の スパ銭のサウナに行ってこよう。 久しぶりの通常食は噛むのにつかれたw 248:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 01:19:27.65 LtbHkcZ/ ソイジョイやカロリーメイトは むしろ生まれつき少食で太れない人が食べて 健康に太るためのもんだけどね 249:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 04:07:16.43 tRgUmyRI 朝バナナ一本 昼水ようかん一個 夜玉子かけご飯、納豆 カロリーはわからん 250:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 06:50:25.20 x8I3lHUt 夏休みに沖縄のゲストハウスにアルバイトに行って20日滞在したら、20日で4㎏痩せたｗ 沖縄の食事は痩せる効果があるらしいよ 毎日住み込みの家で食べさせてくれた食事はこんな感じ 朝 昆布と油揚げの炒めもの、もずくかけご飯、とろろ昆布の味噌汁 昼 ティビチそば（豚足、ねぎ、紅生姜、木灰そば） 夜 青菜ラフテー（豚肉煮込み）、ゴーヤチャンプル、島豆腐、発泡酒 カロリーは800kcal以上ありそうだけど、痩せる食品が多い 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch