11/09/06 21:26:00.22 nOd4pArX
朝、サンマの塩焼き・お椀半分のご飯
昼、ミニとろろそば・ヨーグルト
夜、まぐろのたたきちょっと
今日からがんばります。
いきなり減らすのは難しかったので、中食くらい。
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朝、サンマの塩焼き・お椀半分のご飯
昼、ミニとろろそば・ヨーグルト
夜、まぐろのたたきちょっと
今日からがんばります。
いきなり減らすのは難しかったので、中食くらい。
11/09/06 21:26:00.22 nOd4pArX
朝、サンマの塩焼き・お椀半分のご飯
昼、ミニとろろそば・ヨーグルト
夜、まぐろのたたきちょっと
今日からがんばります。
いきなり減らすのは難しかったので、中食くらい。