【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9at SHAPEUP

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182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 20:10:27.76 5256g27X
朝 春雨ヌードル、６種野菜蒸し(136kcal)
昼 サンドイッチ、コーヒー(366kcal)
夜 タコのマリネサラダ(49kcal)
合計551kcal

>>177
食事に炭水化物入れる様にしてみます。

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