【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9at SHAPEUP【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト138:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 09:30:38.80 fYRaKrZw 朝 プチトマト２、レタス1枚、牛肉もも薄切り20ｇ、ごはん50ｇ 昼 トムヤンクンスープ、生春巻１個 夜 冷奴（豆腐半分）、焼きナス、白菜キムチ、糖質ゼロ発泡酒350ml 139:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/22 04:55:14.64 B1JEn0uU 一日100kcal以下にしてウォーキング 4時間やってたら13kg減ったわ 140:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/22 10:51:12.56 Zmig0nCs >>139 強制収容所並みだなｗ 141:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/22 18:30:35.67 eyxhyrSB 暑さが急になくなって、汗をかかなくなったせいで見た目が変わってしまう 特に顔が汗だくのときはすっきりしていたのに、今はずっと寝起きみたいにむくんでる 水太りって、やっかいだな 142:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/22 20:30:26.49 fK+LoWMr 朝 なし 昼 ツナ親子丼風300 夜 こんにゃくラーメン250 計550 143:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 04:26:23.75 /wwuR72O 朝 ヨーグルト70 昼 手羽元と根野菜の煮物200 ワカメサラダ50 夜 卵とキャベツの偽お好み焼き150 めかぶスープ17 巨峰80 計617 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch