【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9at SHAPEUP【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト111:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 11:20:07.24 /fpfEw6w ここ２週間で３キロ減 このまま順調に行ってくれ… 昨日の分 朝 ヨーグルト70 昼 海藻サラダ100 夜 ポン酢でササミ＆モヤシ180 冷や奴60 味噌汁30 間食 メロンシャーベット170 112:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 19:52:35.29 b/nJfFby 朝 ご飯茶碗半分 玉子 わかめでつくったおじや 昼 ココアかオレンジジュース一杯 夜 野菜ジュース一杯 プロセスチーズ一個 納豆1パック これでだいたい600kcalくらいかな。 12日間で155/47.5→155/44.5になった。 何故かそんなに辛くないし、40切るまでがんばる！ 113:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 01:22:52.56 qPsuAEeH 朝 なし 昼 おにぎり170 甘栗115 夜 春雨サラダ120 おでん70 計475 114:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 09:25:29.15 Jmigh+lP >>108 短期間での増加なら落ちやすいって聞くよね 頑張れ！ ウイスキーいいな ハイボール飲みたい… 115:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 09:37:39.36 2fuyxsTo ひやかけうどん小+天かす+ねぎ を昼に食べただけなのに体重が増えてた なんでだ 天かすが理由？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch