【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9at SHAPEUP【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト104:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/16 18:27:27.97 V+JJq0hT >>703 ７か月間でどのくらい体重落ちましたか？ 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/17 09:22:22.35 32DLF1Se >>93 分かる！ 自分は久しぶりに肉食べると脂のせいか便通が良くなる お米は保水力があるから便秘解消にいいらしいよ だから結果的に体重が減ってる事が多い 106:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/17 11:59:55.77 yiUVX62a >>104 4.4㎏マイナス 今年1月161cm54.8㎏→現在50.4kg 107:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/17 21:29:04.18 0MZ1S5SR 朝 なし 昼 80キロカロリーのカレー2皿 夜 なし 108:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/17 23:50:47.29 7BN88F21 短期間で20ｋgもリバウンドしたので絶対今年中に落とします！ 朝 無し 昼 牛肉とこんにゃくの煮物 476カロリー 夜 白菜のおひたし 700gとおろしのたれで175カロリー ウイスキー60ml 140カロリー 合計 791カロリー 毎日の運動はウォーキング20ｋｍと腹筋50日、週2回の全身筋トレ 早く痩せて前のように走りたいです…。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch