【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ05【太った?】at SHAPEUP

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243:71
11/08/18 19:28:56.93 dV0WVeFq
前回>>233

【性別】男
【年齢】26
【身長】166cm
【体重】89.1kg
【体脂肪率】32.9%
【開始】2011/08/08(月) 23:00(95.4kg/32.2%)
【目標】60kg
【食事】6:00：VAAM
　　　　 10:00：豆乳300ml
　　　　 19:00：豆乳300ml

今日は10kmくらいウォーキングした。

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