11/08/10 08:32:40.22 jlt5GloV
テンプレ>>1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：sage ：2011/08/01(月)
【ウェイ・ダウン法ダイエット】
【続けるコツ】
なるべくストレスを溜めずに、継続しましょう。
●飲み会や生理前など、たまには息抜きもアリです。チートデイと上手に付き合いましょう。
●ドカ食いをしてしまってもあまり気にしないで下さい。次回の空腹から再開しましょう。
11/08/10 08:32:40.22 jlt5GloV
テンプレ>>1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：sage ：2011/08/01(月)
【ウェイ・ダウン法ダイエット】
【続けるコツ】
なるべくストレスを溜めずに、継続しましょう。
●飲み会や生理前など、たまには息抜きもアリです。チートデイと上手に付き合いましょう。
●ドカ食いをしてしまってもあまり気にしないで下さい。次回の空腹から再開しましょう。