【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ・ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 10kg目at SHAPEUP

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33:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 22:54:42.39 agWT2wx/
>>30
チートデイが頻繁になる場合、一回の量が少なすぎるのが原因とい場合が多いです。
その場合は一回の量を少し増やして、慣れてから減らすと良いです

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