ドカ食いしたことを反省するスレ

ドカ食いしたことを反省するスレat SHAPEUP

ドカ食いしたことを反省するスレ - 暇つぶし2ch718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 01:00:15.66 ur4Gn70Y
>>715
三食バランス良く食べて食後にマルチビタミン＆ミネラルのサプリ飲んで、
毎日1時間歩きなさい。
食べたくなったらスルメを噛む。

私はこれで過食とＰＭＳ治まった。

次ページ

続きを表示

1を表示