11/09/28 21:15:38.13 qP/GR4Uk
>>959
＞どかすると、次の日が一番怖いんだよね。もうダイエットいいやって気分になる。
あるあるあるあるあるあるある
今日ドカ食いしてしまったけど、明日からちゃんと立て直していくぞ。
寝る前に体動かしてから寝るぞ。
お寿司(370)とアメリカンドッグ(230)からあげくん(250)
この時間に食べてしまった。
もう絶対食べないぞーーーーーーーー
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 22:42:27.17 NTmCAJjn
飲むヨーグルト
食パン4枚切り1枚
ジゃム
かぼちゃのロールケーキ
チョコレートケーキ
ほうれん草のオーブン焼き
小エビのカクテルサラダ
フォッカッチャ
菓子パン半分
おにぎり1個
ヨーグルト150ｇ
せんべい一枚
大体2000
運動サボったったｗｗｗ
家で食っちゃ寝してただけｗｗｗｗ
＼(^o^)／
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 23:07:51.36 KXBNweMl
>>959
断食とかやるからドカるんだよ
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 01:25:29.62 vi1UjQLR
食欲の秋ヤバス
せっかく3㎏痩せたのにあっさり2㎏戻った。
無性に食べたくなってキリのチーズを食べまくってたら三日で戻った。
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 02:07:30.18 3W9mHSv9
くそっ…また夜食にヨーグルト食っちまった…
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 02:47:43.89 x3Lng9x9
カップラーメン２つ
気持ち悪…
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 02:50:53.34 VXzoWVA5
炭水化物ばかり食べる奴は、貧乏か炭水化物中毒。 炭水化物中毒←検索しろ
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 03:03:08.60 PkJW1oDQ
普段食事する時も、まず先におかずを食べてから、その後でご飯などの炭水化物を食べるといいって聞いたんでそうしてるよ。
食べる順番が重要らしい。
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 03:50:25.99 UPCMPvbz
こんな夜中にドライカレーをたらふく。
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 04:22:13.34 J1xOt1bs
ドカした次の日に断食なんてどんな脳内だよ
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 04:51:53.46 wjiRhSla
断食は最高のおかずだから
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 08:00:45.93 sOQfqM8L
>>957
今朝体重測ったら、2.5kg増えてたorz
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 09:08:02.30 sA7oCVbR
>>967
君は糖尿病なのか。
健常者なら、そんなに気を使う必要はない。
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 09:40:14.10 W3+rNRul
昨日王将で
メガ炒飯
メガラーメン
餃子18人前
５人でシェアして食べた
結局持ち帰りにするなら
餃子無理やりつめこむんじゃなかった
胃もたれがつらい
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 15:05:40.36 fm/KO0mt
>>969
お前みたいなのって、計画性もなくひたすらカロリー制限するから、反動でどかるような非効率なことやってるからそういう発想になるのだろ。俺は、付き合いで食べ過ぎたから、次の日は断食で調整出来る。
一週間に一回とか計画的な断食は体を休めて健康にもいいから、ダイエット関係なくやってる人は多い。
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 19:46:35.83 5atd941u
３泊旅行で＋３キロ
食ったもんな～ 明日からまたダイエットするかねえ
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 21:58:37.55 yewzUzqv
鈴かすてらとチョコがかかったビスケット菓子１袋ずつべた後に焼きそば９人前とアイス５個・・・・・
満足しつつ反省
明日から規則正しく３食バランス良く腹八分目に食べて立て直す！
もうドカ食いはしない！
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 22:55:24.99 lU6ki4YQ
焼きそば9人前って3玉入り×3袋って意味？
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 00:25:47.85 ADXngdNU
yes
１人分の量少ないから実質４人前くらいだろうけど
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 01:55:55.09 +sR3mdhS
カロリーはしっかり９人前だぞ
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 03:08:37.76 HNDtBCWr
ダイエット初めて、１ヶ月半。
飲み会があって、ついにやってしまった・・・。
焼き鳥
トマトとアボガドのカルパッチョ
タコのカルパッチョ
海老マヨサラダ
バーニャカウダ
手羽唐揚げ
鳥のたたき
トマトピザ
バターコーン
レーズンバター
チーズフライ
チーズの盛り合わせ
ラザニア
イカ墨パスタ
カルボナーラ
を摘みつつ、生ビール×２、マッコリ×４、白ワイン×１。
久々にお腹が一杯になるほど食べてしまった・・。
しかも、カロリーの高そうな物ばかり・・。
明日から、またダイエット生活がんばるぞ！
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 03:16:00.44 m6NSzldZ
せっかくの飲み会なんだからいちいち食べたものを振り返るなよ。ダイエットのストレス発散できたと思えばいいんだ
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 03:53:00.35 eh3m4ZcB
今ラーメン2人前とご飯どんぶり1杯とお菓子2袋食べた。
気分悪い。
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 06:05:21.91 ZkpJ3WUx
>>980
一ヵ月半てことはそろそろ停滞期に入ってるんじゃないの？
食べた脂肪は全部蓄えられちゃうよ。もったいないなぁ。
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 10:31:14.51 lRa84L8C
この時間までに既に、
肉まん3個・アイス・チーズトーストパン・雪の宿2袋・ソーセージ・春雨スープで1200kcal摂っちゃった 昨日餃子とポテサラ食べたばっかなのに。
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 11:38:09.30 m6NSzldZ
>>983
んなわけねえだろアホw
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 12:53:37.31 NGg/5kIZ
>>976-978
太る人の脳内を見た気がしたage
自分も野菜、魚のカウント甘いから気をつけなきゃいかんな…。
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 13:14:28.57 sAzEDLGf
一般的な焼きそば９人前はどう考えても食えないだろ
ペヤング９個とか胃が崩壊ｗ
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 13:24:30.90 51OkYmeH
でも過去の報告例をみるとそれくらい食べる人がいても不思議ではないな
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 14:53:05.05 BdjkDhhw
焼そば9人前って塩分が物凄いな。
カロリーよりそっちのほうが気になる。
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 15:45:55.05 NHmQUQin
計画的にドカ食い＞絶食してるとか言ってた人いたけど、
将来確実に内臓壊すなｗ
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 17:41:41.40 wV2PE5J7
ドカ食いしてる人はお金に換算したらいいんじゃない、勿体無いよねデブってお金もなくなって将来は糖尿だし
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 17:55:56.29 uHIqHn0z
朝
ミスドのポンデリング黒糖とシューフロッケンレモンヨーグルト
昼
オーロラチキンとポテトS
夕
クリームシチュー小皿1杯
間食
アイス(230kcal)
マックが高カロリーすぎる
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 19:07:25.57 PXpdtzD9
アイス二個
じゃがりこ
金時豆
スープ
柿、ぶどう、梨
いか天
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 19:08:20.66 HcOgCyeQ
一般人並にしか食べてない奴はいちいち書き込まなくていいよ。
ヤキソバ9人前とかパン４斥とかもっとイカれたドカが見たいんだ。
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 19:34:06.29 ZagtVC8c
ただの病気じゃねぇかそれ
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 20:06:16.04 BMoACJRw
最初はメンヘラ並みに過食するやつがうざかったけど、異様なドカのレスを病気だのメンヘラでてけだの言うやつのほうがうざくなってきたわ。
ダイエット中のメンヘラがドカ食い反省しちゃいけないなんて決まりはないんだぜ？
一々うるせー小姑みたいだ
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 20:51:07.22 wkoxbG49
鶏の唐揚げ、昼間にたっぷり食べちゃったよ～
カロリー見てgkbr
気を付けよう…
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 22:11:47.81 c5imc46e
焼肉滅茶苦茶食べた
カルビ滅茶苦茶食べた
油で気持ち悪い
肉はたらふく食うもんじゃないな…
酒が入るとやっぱり判断鈍ってダメだね
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 23:01:54.00 HQCBBREg
あじの南蛮ごはん
スタバチルドカップ二本
ラムレーズンアイス
ポテチ
ラスク
いらん要素多すぎる
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 23:08:28.26 CKo8v8W/
>>996
過食嘔吐のメンヘラが食ったもん書き殴るスレがあんだよ
そこのやつがたまにこっちに誤爆すんの
ダイエット中のメンヘラがドカしちゃったのはいいけど過食嘔吐は流石にスレ違いだろ
1001:１００１
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