11/09/24 22:58:57.68 Olfbpj5I
一ヶ月前から一週間に一回ドカぐいしてるが太らんな
それ以外の日は1500カロリー以下にしてる
ドカ食いするときは4500カロリーくらい食べてる
明日がドカ食いデー楽しみだ
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 23:15:11.87 EfZINPCg
>>892反省スレやぞ、楽しみにしてどうする
反省しなされｗ
ミスド6個食べてしまったｏｒｚ
ごめんんもう二度としません
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 23:36:27.79 FesFgJPf
いんじゃない？ダイエットを成功させるのって>>892みたいに、耐えられて痩せる自分のルールを作れるかどうかだと思う。
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 23:42:14.87 88Vf9fVt
スレタイ100万ｋ（ｒｙ
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 23:56:05.99 lEaujuT8
いいと思うが、ドカ食い反省スレで嬉々とドカ食い予定書きこんでどうするｗ
しかも計画的チートデーじゃねーか
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 00:08:23.24 IQE972F1
>>892
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 00:25:59.83 dDR8ufRb
朝、無糖ヨーグルト250g
昼、温野菜のオムレツ
そのあとふらっと立ち寄ったスタバでアップルクランブルフラペチーノのんじゃった、、、ショートだけど、、、あぁ
夕方、オニグラスープ的なもの
こらだけにするはずが、ハクサイ鍋夕飯時にたべちゃった、、、やさいもだけど豚バラけっこうたべちゃった、、、
なのにいま空腹、、、
お腹空くと胃が痛い、、、
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 01:46:23.06 4zUuepei
たべちゃった
たのんじゃった
そればっかやん、意識かえんと
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 03:00:17.58 EZ+MlXrU
白飯600g
たまご3個
チャーシュー100g
メンチカツ1個
から揚げ5個
焼き鮭1切
焼き鳥3本
ウインナー1袋
食パン1斤
バター半箱分
ジャム1瓶
スライスチーズ3枚
ミートボール2袋
ナポリタン
ミートドリア
ロールケーキ1個
生クリームプリン1個
みたらし団子3本
どら焼き1個
ピザポテト1袋
プリッツ1箱
チョコパイ1箱
バニラアイス1個
チーズプリン1個
ブドウゼリー1個
リッツチーズサンド2パック
どうかしてる・・・
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 03:30:42.62 BL77HvRx
みごとに野菜が無く、太りそうな物ばかりですね。
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 04:06:08.26 Llcaqb6e
>>900
これ、摂取カロリーが5000超えてるだろ
このままだと120%糖尿病になるんで内科で食事指導を受けるように
それと精密検査もしといた方が良いです
確実に臓器のどっかがおかしくなってるから早めに治療(心療内科も受診お勧め)
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 07:34:06.96 lUqN4jfA
だから大食い自慢はいらねえんだよ
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 16:09:19.84 ikEEnCim
クラコット2枚
かぼちゃサラダ
無脂肪ヨーグルト
クリーム玄米ブラン
タリーズブラックコーヒー
月見バーガー
マックフライポテトMを2/3だけ摂取
ストレートティー
勢いでマック食べてしまったから、夜はキウイ1個にしよう
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 19:21:47.50 Ohstv8kZ
普段の一日分の食事にプラスして、
チョコガナッシュケーキ
チョコカスタードパイ
生どらクリーム
巨で30kg以上減量してきて、まだまだ途中なのに初めてドカしてしまった。しかも夜に甘いもの…
ご褒美とかそんなんじゃなく、あぁもうダメだなって心底自己嫌悪
ドカったこと忘れたい、忘れたら反省にならないか
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 20:18:56.89 qAvIPvqp
朝 ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ、ﾌﾞﾄﾞｳﾊﾟﾝ、ｺﾛｯｹﾊﾟﾝ
昼 寿司8かん、豚汁
夜 おにぎり(おかか、しゃけ)大きめ各1、からあげ4個、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ少々、赤いｳｨﾝﾅｰ1個、ｺｰﾝｽｰﾌﾟ150ｷﾛｶﾛﾘｰ位
orz
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 20:45:45.76 xUDRO0do
カロリーメイト８本
ヤマザキのマーガリンサンド２個
マロン＆ホイップクリームパン４個
ブドウパン大１個
マロンケーキブレッド１個
ミルクコーヒーあめ１袋
ふつうのあめ７個
お茶大量
計４１７３キロカロリー
３キロ増えた
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 20:50:47.40 OFzaDelW
レーズン食パン二斤
肉まん一個
レーズン玄米ブラン一箱
＋三食
食パン二斤が余計だった
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 23:05:24.19 HWGOEevG
ちょっと食べるとたくさん食べたくなっちゃうよね
ちょっとで我慢はできないわ
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 23:19:59.49 MH6FZh9O
朝 ビーフシチュー フランスパン２切れ←これは予定通り
昼 ジム体験の為なし
夜 もずくスープ、まいたけスープ、ベビーチーズ（アーモンド)１個
こんにゃくチップス２袋、一口美膳２袋、バランスパワー（チーズ、チョコ)
ソーダアイス２本、プチパン２個、チョコチップスティック４本
最後のパン二連続がなければまだましだったのに耐え切れなかったorz
なんでスイッチ入るともういいや!って気持ちになってしまうんだろう
お腹ぱんぱん。明日もジムいって頑張る!!
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 23:24:26.45 B7F2dXj1
ケーキ二個
菓子パン二個
ミスド二個
居酒屋でどかぐい
アルコール一杯
(´･ω･｀)
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 00:20:04.14 wH91wOjL
ポテトチップス3袋も今日食べてしまって
すごい後悔して、ここにきたんだけど
なんか他のレス見て
「そんな大したことなかったんじゃね？」という気がしてきたｗ
もちろん明日からまた食事調整と運動がんばるけれども。
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 00:20:55.63 ZMpRE4bv
菓子パンよく出るけど、なんで手を出すのか素でわからん。
カロリーの塊やん…。
朝 からあげ、蓮根のはさみ揚げ
昼 あんみつ
夜 胚芽米、めかぶ、鰹の味醂焼き、キャベツと豚肉の甘味噌炒め、味噌汁(ネギと卵)、納豆少々
誘惑に負けて昨晩買った揚げ物を朝食べたら味が落ちてて二重に後悔。
昼のあんみつは寒天多め、生クリームや白玉や黒蜜は無し。栗2個入ってたけど。
夜は栄養の偏り気になって色々盛り込んだら食べ過ぎて、5時間経ってようやくお腹落ち着いてきた。
昼と夜、逆なら良かったのに…。
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 00:25:28.78 vBo3syls
朝 牛タン一切れ キムチご飯取り皿一杯
昼 きのこと肉の炒め物 果物ジュース
夜 デカ目餃子2つ 土鍋ラーメン 杏露酒 すりみ団子5つ
あぶらがすごい……orz
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 00:38:45.86 2F7SXVee
こんな時間に
友達が作ってくれたクッキー20枚以上
白くまアイスのでかいやつ
ふかしたさつまいも二個（計600gくらい）
一度食べ出すとお腹いっぱいになるまで止まらなかった。後悔…明日は間食するまい
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 01:52:37.43 fNuM63I0
オールオアナッシングやな
全く食べないときよりもちょっとだけ食べてから我慢するほうがしんどい
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 03:20:24.38 807WHmZj
飲みに行ってビール5本、酒その他10本以上、飯は腹が裂けるほど食ってしまった。。。
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 06:26:10.81 MeLxlheH
昨日。
（朝）肉じゃか、納豆、味噌汁、ごはん
（昼）クルミパン、明太子パン、サツマイモパン
（夜）野菜炒め、蒸しカボチャ、肉じゃか、納豆、味噌汁、ごはん
（夜食）食パン、おかき、カール
（おやつ）アイス、カラムーチョ、カール、ベーグル、チョコチップクッキー
胃が気持ち悪い。
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 08:18:32.61 Y61IiysP
ウインナーパン
ほうじ茶クリームパン
昆布おにぎり
鮭ハラスおにぎり
人参の炒め物
生野菜サラダ
味噌汁
野菜ジュース
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 11:12:33.08 31p9oN35
ついさっき
フィレオフィッシュ２個
月見バーガー
バニラフェイク
あー、うまかった！
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 15:41:37.33 1tvMicf+
フェイク……か……
フェイク…
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 21:38:03.26 3yswxZzC
朝→パン２個
昼→玄米ブラン
夜→白身魚の弁当
炭水化物食べ過ぎだ。。
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 22:11:25.79 88XPMbvA
昼
焼き鮭、わかめの味噌汁、ごはん2口、キャベツサラダ(ノンオイル青じそドレ)
夜
焼き鳥5本、焼き椎茸1本、焼きピーマン1本、玉ねぎ串揚げ1本、レンコン串揚げ1本
その後に
月見バーガー1個
なんで月見バーガー食べるんだよーーーーーorz
総カロリー2000kcalくらい言ってそうで怖いわ
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 22:58:29.70 Vv0RZ11i
朝
寝すぎた為無し
昼
水炊き1.5人前
コロッケパン
コッペパン半分
夜
焼きそば小皿一杯
クリームシチュー
小松菜のバターソテー
小さめ塩おにぎり
間食
胡麻せんべい半袋
ダメダメと思いつつも、一昨日くらいから食べすぎてる。
一度食べると次の日もだらだらと続いてしまう～
デブなんだからこんなに食べてる余裕ないのに…
明日は絶対に我慢する。頑張る。
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 23:37:23.74 Tm/zNveX
素朴な疑問
>>924みたいなメニューって自炊？
それとも実家で勝手に出てくんの？
いずれにしろパンは鬼門だな
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 23:42:28.34 1mNofTqo
夕飯 すきやき 白米 ビール
結構食った。腹がパンパン。
なるべく野菜・白たき・きのこ類を選んだつもりだが
正直自分がどれだけ食ったのかもわからんほど食った。
明日はいつも以上にしっかり体を動かそうと反省中、
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 00:17:18.72 YEFISslw
>>925
自分の場合は実家住みで、仕事は母親のペット関係の手伝いさせてもらってるので
食事は家族のも一緒に自分で作ってるよ。
私以外家族全員大食いなのに痩せてるからいつも皆が食べてるのじっと我慢してるorz
おまけに大量のパンはおばあちゃんがわざわざ買ってきてくれたやつで、食べなきゃ悪いと思い…
でもそういう勿体ないからとかいう気持ちも捨てなきゃ痩せられないよね。
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 06:02:38.65 iME/7s4M
>>927
なるほど～ありがとう
実家住みだと色々難しいよね・・・
自分で作ってるならこの際ご家族の食事量も
普通に持っていくとかｗ
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 09:33:44.77 Oezobn+K
アラ･ポテト2日連続ごちそうさま。チョコ(サシャ)ごちそうさま。
誕生日にケーキ３つごちそうさま。
なのに翌週には、搾るホイップ買ってパンに塗って食べてごちそうさま。
甘い！！
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 10:15:05.08 scH5ZvtF
ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ中なのに朝からどかってしまった
卵かけご飯
白米
アーモンドのお菓子
わかめ大量(ドレッシングにつけて)
チンジャオロース
唐揚げ
ご飯二杯食べるとかありえない…
ほんと意思弱いです
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 13:44:45.74 JzfbyWSF
飯うま
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 13:47:28.32 0EFszaNE
朝から
モスバーガー２、
アップルパイ
バナナ２
食べ過ぎや。。
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 14:50:49.50 OHk/K+EO
たまには食べたいよな。
その時のために頑張れる。
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 15:27:47.68 Vx8Xq8m2
今さっきこのｽﾚ見ながら
ﾄﾞｶ食い…松屋でｶﾙﾋﾞ定食ご飯特盛…店出てゆでたろうで卵とじセット&かき揚げ一つ…m(__)m………………ｹﾞﾌ～ｼｰｼｰ…今からZZZZ
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 20:19:22.77 fq98M3Vq
シチュー大盛り２杯
ご飯大盛り２膳
明治の板チョコ４枚
LOOKチョコ６個
キットカット７個
ポッキー１箱
マシュマロ１０粒
バナナ３本
プルーン100g
ヨーグルト100g
たらこスパゲティ大盛り２皿
クリスピーサンド抹茶
ジャーマンポテトフランスパン２個
さつま芋餡フランスパン２個
あんまん
焼きドーナツ
チーズケーキ
おにぎり２個
チキンタツタサンド２つ
スパイシーチキンパン
カルボナーラ大盛り
ほうとう
メープル蒸しパン
コロッケサンド２つ
ガーリックフランスパン
食パン６枚切り２枚
苺ジャム大さじ３
牛乳500ml
カフェオレ500ml
確実にブタになるな…折角１５キロ減量したっていうのに
くそっ今後一切どか食いなんぞするか！！
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 20:24:08.22 w9d0PraZ
>>935
＼ ∩─ｰ､ ====
＼／ ● ､_ ｀ヽ ======
/ ＼( ● ● |つ
| X_入__ノ ミ そんな餌で俺様が釣られクマ―
､ (＿／ ノ /⌒l
/＼＿＿＿ノﾞ＿/ / =====
〈 ＿_ノ ====
＼ ＼＿ ＼
＼＿__） ＼ ====== (´⌒
＼ ＿＿_ ＼＿＿ (´⌒;;(´⌒;;
＼＿＿＿）＿＿＿）(´;;⌒ (´⌒;; ズザザザ
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 20:31:29.40 dJ3mcmft
みんななんでそんなに食べ物あるの？
ドカするほどの備蓄が家にない自分がおかしいのだろうか…
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 20:36:14.95 luLB/iC4
ほんとだよな
常に菓子パン置いてあるとかパン屋かよ
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 21:25:38.48 mbOKOve9
>>900
>>935
なんか書き方が似てるんだよな・・・
前もいた自分が食べたいもの羅列してるだけの馬鹿なんだろうな
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 21:40:55.24 +1D7udtK
せっかくお昼、ところてんとヨーグルトしか食べなかったのに、
ポテトチップス一袋
塩おにぎり一個
カムカムレモン半袋
和菓子一個
クラコット二枚
やっちまったorz
ポテチ絶ちしてたのに！久しぶりに食べてもおいしくなかった。カロリーだけ高くて、ばかみたい。
もう食べない。
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 22:23:08.28 K8KjiEmB
>>939吐いてるんじゃない？
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 22:30:54.52 Y6LWe11x
ドラッグストアで働いてるんだけど、今日どん兵衛が安かったから……一番カロリーが低い肉うどんにしたからって問題じゃないよね…
あと、自家製ポテトサラダ、カロリーメイト２本、野菜ジュース。運動してるから帰宅した後はプロテインのみにしてるけど、今日動いたぶんどん兵衛でチャラにしちゃった。はあ。
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 22:33:39.41 vyRxnbUt
それくらいドカ食いのうちに入らないんじゃない？
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 22:37:27.27 Ty5b59wv
>>942は普通
いや普通以下だろ。
普段、極端な食事制限してるんだろうな。
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 23:04:33.64 u30bok1f
減量中にカロリーメイトとか…
たいして美味くもないのに、馬鹿なんじゃないのか。
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 23:24:58.64 xUvzdRxQ
腹持ちも良くないし不味いし最悪だあれは
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 23:25:52.05 vyRxnbUt
ドラッグストアで働いてるからつい買っちゃったんだろ
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 23:39:35.37 3SlWz+RU
餃子まん
シリアルと牛乳たくさん
たまご２こ
カップパスタ
タルタルチキン南蛮
蒸しケーキ
アイスクリーム
ポテチ半袋
うおー！
反省！もうしません！
また頑張るぞー！
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 00:04:47.45 PhGpGVo5
ポテチ2袋
なとりのおつまみ小袋4個
ダクワーズ3個
セブンのおでんの大根3個
めんたいこのおにぎり
うわーん昨日に続きやってしまった
どか食いって続かない？
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 01:15:30.81 HlKUx3X9
ピザMサイズ、1枚食いましたm(_ _)m
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 01:19:18.78 qMveJAk3
先ほど焼肉＋お酒＋アイスクリーム2個
朝昼はいつもどおりの野菜中心でカロリーはあわせて500から600ぐらいだったのに
あーあーーあー
もうだめだ・・・友達に誘われてついつい焼肉行っちゃったよ
何ヶ月かぶりの焼肉でついテンションがあがってしまい
焼肉だけじゃなく酒とアイスクリームまでついつい流れで食べてしまった
何考えてんだ私
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 03:53:52.91 KXBNweMl
朝昼で600ってバカじゃねーの？
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 06:58:40.56 n8eBWrr7
きのう3500カロリー食べてしまいました。やなことあると食べてしまう弱いところ治したい。へこんだけど、きょうは落ち着いて過ごします。きょう普通の食事ができればまだ挽回できる！
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 09:38:01.08 B8/CVHGn
朝から
きなこもっちー 小１個
無花果のパンにクリームチーズが挟んであるやつ 小１個
ハンバーグが乗ってるパン １個
チーズと野菜が乗ってるパン １個
明後日から大学始まると思ったらストレスでつい…
学校怖い、人に会うのが怖い
あああ…
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 13:13:37.35 KkwSKg0I
>>954
バカ丸出し大学生って幸せだねｗ
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 15:02:04.06 HnH2xkqt
このスレにいる奴らみんなメシウマしているんじゃ・・・
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 18:52:23.05 +5gpURXw
ナスと玉ねぎの味噌汁2杯
ミニ海老フライ2本
クリームコロッケ1個
砂ズリのから揚げ10粒
ミンチカツ1個
ごはん2口
ポテチ1袋
チョコアイス1本
アップルパイクッキー2枚
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 19:39:04.13 ArgQ6C5F
さつま揚げ
さけるチーズ
枝豆
豚キムチ
フライ
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 20:27:51.60 9Dcs0/zU
昨日焼き肉行ってドーナツまで食べてしまったから、今日は断食。お茶ばっかり飲んでたけど、なんか余裕だった。
どかすると、次の日が一番怖いんだよね。もうダイエットいいやって気分になる。
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 21:15:38.13 qP/GR4Uk
>>959
＞どかすると、次の日が一番怖いんだよね。もうダイエットいいやって気分になる。
あるあるあるあるあるあるある
今日ドカ食いしてしまったけど、明日からちゃんと立て直していくぞ。
寝る前に体動かしてから寝るぞ。
お寿司(370)とアメリカンドッグ(230)からあげくん(250)
この時間に食べてしまった。
もう絶対食べないぞーーーーーーーー
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 22:42:27.17 NTmCAJjn
飲むヨーグルト
食パン4枚切り1枚
ジゃム
かぼちゃのロールケーキ
チョコレートケーキ
ほうれん草のオーブン焼き
小エビのカクテルサラダ
フォッカッチャ
菓子パン半分
おにぎり1個
ヨーグルト150ｇ
せんべい一枚
大体2000
運動サボったったｗｗｗ
家で食っちゃ寝してただけｗｗｗｗ
＼(^o^)／
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 23:07:51.36 KXBNweMl
>>959
断食とかやるからドカるんだよ
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 01:25:29.62 vi1UjQLR
食欲の秋ヤバス
せっかく3㎏痩せたのにあっさり2㎏戻った。
無性に食べたくなってキリのチーズを食べまくってたら三日で戻った。
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 02:07:30.18 3W9mHSv9
くそっ…また夜食にヨーグルト食っちまった…
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 02:47:43.89 x3Lng9x9
カップラーメン２つ
気持ち悪…
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 02:50:53.34 VXzoWVA5
炭水化物ばかり食べる奴は、貧乏か炭水化物中毒。 炭水化物中毒←検索しろ
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 03:03:08.60 PkJW1oDQ
普段食事する時も、まず先におかずを食べてから、その後でご飯などの炭水化物を食べるといいって聞いたんでそうしてるよ。
食べる順番が重要らしい。
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 03:50:25.99 UPCMPvbz
こんな夜中にドライカレーをたらふく。
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 04:22:13.34 J1xOt1bs
ドカした次の日に断食なんてどんな脳内だよ
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 04:51:53.46 wjiRhSla
断食は最高のおかずだから
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 08:00:45.93 sOQfqM8L
>>957
今朝体重測ったら、2.5kg増えてたorz
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 09:08:02.30 sA7oCVbR
>>967
君は糖尿病なのか。
健常者なら、そんなに気を使う必要はない。
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 09:40:14.10 W3+rNRul
昨日王将で
メガ炒飯
メガラーメン
餃子18人前
５人でシェアして食べた
結局持ち帰りにするなら
餃子無理やりつめこむんじゃなかった
胃もたれがつらい
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 15:05:40.36 fm/KO0mt
>>969
お前みたいなのって、計画性もなくひたすらカロリー制限するから、反動でどかるような非効率なことやってるからそういう発想になるのだろ。俺は、付き合いで食べ過ぎたから、次の日は断食で調整出来る。
一週間に一回とか計画的な断食は体を休めて健康にもいいから、ダイエット関係なくやってる人は多い。
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 19:46:35.83 5atd941u
３泊旅行で＋３キロ
食ったもんな～ 明日からまたダイエットするかねえ
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 21:58:37.55 yewzUzqv
鈴かすてらとチョコがかかったビスケット菓子１袋ずつべた後に焼きそば９人前とアイス５個・・・・・
満足しつつ反省
明日から規則正しく３食バランス良く腹八分目に食べて立て直す！
もうドカ食いはしない！
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 22:55:24.99 lU6ki4YQ
焼きそば9人前って3玉入り×3袋って意味？
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 00:25:47.85 ADXngdNU
yes
１人分の量少ないから実質４人前くらいだろうけど
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 01:55:55.09 +sR3mdhS
カロリーはしっかり９人前だぞ
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 03:08:37.76 HNDtBCWr
ダイエット初めて、１ヶ月半。
飲み会があって、ついにやってしまった・・・。
焼き鳥
トマトとアボガドのカルパッチョ
タコのカルパッチョ
海老マヨサラダ
バーニャカウダ
手羽唐揚げ
鳥のたたき
トマトピザ
バターコーン
レーズンバター
チーズフライ
チーズの盛り合わせ
ラザニア
イカ墨パスタ
カルボナーラ
を摘みつつ、生ビール×２、マッコリ×４、白ワイン×１。
久々にお腹が一杯になるほど食べてしまった・・。
しかも、カロリーの高そうな物ばかり・・。
明日から、またダイエット生活がんばるぞ！
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 03:16:00.44 m6NSzldZ
せっかくの飲み会なんだからいちいち食べたものを振り返るなよ。ダイエットのストレス発散できたと思えばいいんだ
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 03:53:00.35 eh3m4ZcB
今ラーメン2人前とご飯どんぶり1杯とお菓子2袋食べた。
気分悪い。
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 06:05:21.91 ZkpJ3WUx
>>980
一ヵ月半てことはそろそろ停滞期に入ってるんじゃないの？
食べた脂肪は全部蓄えられちゃうよ。もったいないなぁ。
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 10:31:14.51 lRa84L8C
この時間までに既に、
肉まん3個・アイス・チーズトーストパン・雪の宿2袋・ソーセージ・春雨スープで1200kcal摂っちゃった 昨日餃子とポテサラ食べたばっかなのに。
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 11:38:09.30 m6NSzldZ
>>983
んなわけねえだろアホw
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 12:53:37.31 NGg/5kIZ
>>976-978
太る人の脳内を見た気がしたage
自分も野菜、魚のカウント甘いから気をつけなきゃいかんな…。
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 13:14:28.57 sAzEDLGf
一般的な焼きそば９人前はどう考えても食えないだろ
ペヤング９個とか胃が崩壊ｗ
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 13:24:30.90 51OkYmeH
でも過去の報告例をみるとそれくらい食べる人がいても不思議ではないな
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 14:53:05.05 BdjkDhhw
焼そば9人前って塩分が物凄いな。
カロリーよりそっちのほうが気になる。
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 15:45:55.05 NHmQUQin
計画的にドカ食い＞絶食してるとか言ってた人いたけど、
将来確実に内臓壊すなｗ
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 17:41:41.40 wV2PE5J7
ドカ食いしてる人はお金に換算したらいいんじゃない、勿体無いよねデブってお金もなくなって将来は糖尿だし
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 17:55:56.29 uHIqHn0z
朝
ミスドのポンデリング黒糖とシューフロッケンレモンヨーグルト
昼
オーロラチキンとポテトS
夕
クリームシチュー小皿1杯
間食
アイス(230kcal)
マックが高カロリーすぎる
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 19:07:25.57 PXpdtzD9
アイス二個
じゃがりこ
金時豆
スープ
柿、ぶどう、梨
いか天
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 19:08:20.66 HcOgCyeQ
一般人並にしか食べてない奴はいちいち書き込まなくていいよ。
ヤキソバ9人前とかパン４斥とかもっとイカれたドカが見たいんだ。
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 19:34:06.29 ZagtVC8c
ただの病気じゃねぇかそれ
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 20:06:16.04 BMoACJRw
最初はメンヘラ並みに過食するやつがうざかったけど、異様なドカのレスを病気だのメンヘラでてけだの言うやつのほうがうざくなってきたわ。
ダイエット中のメンヘラがドカ食い反省しちゃいけないなんて決まりはないんだぜ？
一々うるせー小姑みたいだ
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 20:51:07.22 wkoxbG49
鶏の唐揚げ、昼間にたっぷり食べちゃったよ～
カロリー見てgkbr
気を付けよう…
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 22:11:47.81 c5imc46e
焼肉滅茶苦茶食べた
カルビ滅茶苦茶食べた
油で気持ち悪い
肉はたらふく食うもんじゃないな…
酒が入るとやっぱり判断鈍ってダメだね
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 23:01:54.00 HQCBBREg
あじの南蛮ごはん
スタバチルドカップ二本
ラムレーズンアイス
ポテチ
ラスク
いらん要素多すぎる
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 23:08:28.26 CKo8v8W/
>>996
過食嘔吐のメンヘラが食ったもん書き殴るスレがあんだよ
そこのやつがたまにこっちに誤爆すんの
ダイエット中のメンヘラがドカしちゃったのはいいけど過食嘔吐は流石にスレ違いだろ
1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。