11/09/20 13:45:44.20 QfaMZuMl
>>809
昨日食べすぎたのに今日また
朝
ピオーネ6粒、無脂肪ブルーベリーヨーグルト1個、バナナ半分
昼
野菜炒め
(ハム1パック、小松菜1束、玉ねぎ1個、舞茸1パック)
野菜炒め、量がけっこうあったのに1人で完食してしまった。
土曜日と比べて、体重が1.5kg増えてたけど過食が止まらないorz
11/09/20 13:45:44.20 QfaMZuMl
>>809
昨日食べすぎたのに今日また
朝
ピオーネ6粒、無脂肪ブルーベリーヨーグルト1個、バナナ半分
昼
野菜炒め
(ハム1パック、小松菜1束、玉ねぎ1個、舞茸1パック)
野菜炒め、量がけっこうあったのに1人で完食してしまった。
土曜日と比べて、体重が1.5kg増えてたけど過食が止まらないorz