11/09/11 21:25:23.94 hQNJVwp+
>>639
私も『さつまいも蒸し返しパン』にハマって涙出るくらい笑って、少しカロリー消費した感じw
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 21:35:22.25 DxSTYHjF
夜は食べないと決めていたのにそうめん1人前食べてしまった・・・orz
明日の夜はサブウェイにしよう
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 23:08:46.60 pnGqO7Gm
>>655
さつまいも蒸し返しパンｗｗｗ
話まで蒸し返すなよｗｗｗ
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 23:42:57.04 +whLrOrh
月見バーガー人気だな
コーヒー牛乳・炭酸飲料たくさん飲み過ぎた
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 23:54:21.49 ZMdoPgtF
蒸し返しパンわろたｗｗ
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 00:12:41.35 oao2/A5J
パン作って食べまくった
自分ばかじゃねえの
しにたいｗｗｗ気持ち悪い……
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 00:36:53.42 IYJR/q7Y
なんかもうどうでも良くなってドカ食い
馬鹿じゃねーの
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 00:58:24.63 HEtd5U5O
朝：プロテイン(低脂肪乳割り)、ダノン脂肪0ヨーグルト
昼：ハンバーグ(170g)、ご飯1杯、味噌汁、サラダ
夜：バームクーヘン(直径9cm、高さ5cm)を1/8カット、ペプシネックス500ml、ラムネアイス(87kcal)
間食：蒟蒻畑Lightグレープ、運動後にプロテイン
2時間ウォーキングして満足したのか、少し食べすぎた・・・
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 01:35:53.34 eNpf4HH1
>>662
そんなん食べてないやん
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 05:28:44.21 BeSBgZEC
・
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 05:29:22.59 BeSBgZEC
１日で
・モスビフカツサンド
・ポテトＬ
・シェイクバニラ・玄米ブラン
・ザクリッチ
・ヨーグルト
・バナナ
・キャベツ
・かりんとう
はぁ。。。
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 05:51:17.81 wCfp2lUt
朝 カツ丼
昼 蕎麦
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 11:31:03.40 TXiMGobV
昨日BAQETっていう焼きたてパン食べ放題付ランチでメインのグラタンと焼きたてパン６０個くらい食べてきた。
満腹、満足。
予算￥１０００くらいで食べまくれるからパンの人にもオヌヌメだよ。
さ～て今日からまた調整だ...
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 18:54:50.86 VE0Tl01a
朝 よもぎ大福２個 ヨーグルト
昼 弁当
夜 たこのから揚げ 豆腐 かぼちゃ 筑前煮 サラダ…
食パン5枚切りを3枚（はちみつぶっかけｗｗ） 板チョコ メロンパン クリームパン アンパン 豆パン
自己記録更新中ｗｗ
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 19:37:42.42 VE0Tl01a
>>668
ついか もちっとロールコーヒー うずまきデニッシュ
幸せｗｗｗ
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 20:24:35.88 U8WK5k8Q
今から焼肉行って食べ過ぎてくるので先に反省(>_<)
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 20:47:36.98 rFouk7Nq
朝昼晩ガッツリたべーの
10時のおやつ ｺｽﾄｺのﾊﾞﾅﾅﾏﾌｨﾝ
３時のおやつ ｺｽﾄｺのﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾏﾌｨﾝ
100円だったからたくさん買ってしまったセブンイレブンのおにぎりなう。
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 20:55:22.24 oDD3jLXk
朝と昼
m&m's ミルクチョコ
マンゴースムージー
夜
もやし一袋と豆腐一丁いれたうどん
マンゴースムージー
バランスも悪い上に、昨日一日事情があって何もたべてないからって、いきなり夜にカサのあるもの食べて、今胃が重い
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 21:04:29.58 94c6YLMy
>>672
普段断食でもしてるんですか？
こういう人見るとドカ食いってどこからなんだろうって思う。
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 21:49:57.38 2qrzPOVi
梨ジュース二杯飲んだら 500㌘体重増えた
飲まなきゃよかった
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 22:00:19.00 ndkXIu50
さつま揚げ ３枚
歌舞伎揚げ ３枚
マグロの刺身 ５切れ
〆サバ ５切れ
ご飯 茶碗１杯
パルム １本
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 23:09:15.58 51FFnigK
朝:もずくスープ
お昼:ねばねばサラダ、ヨーグルト、春巻き一本
夜:プリン一個、ヨーグルト400グラム+ブルーベリーソースorz
ブルーベリーソースうますぎるだろ・・・ヨーグルトいくらでも食べられる・・・。
明日からがんばる。
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 23:23:35.69 uF8D3Bn7
極端だよな
あからさまなドカとこれのどこがドカ？ってのと
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 00:16:26.76 YrldHdwi
毎日ドカッてるｗｗｗｗしにてえｗｗｗ
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 03:01:11.55 hORS6SM0
>
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 03:05:02.44 hORS6SM0
>>667
パンの人ってもしかしたら私かな？
だとしたらありがとう行ってみるよ！
・スイートポテトふんわり食パン一斤
・食パン半斤
・濃厚練乳ホイップコロネ
・濃厚フロマージュ
・お好み焼きパン
・カレーハンバーグパン・きな粉あげパン
・秋のほっくほく！かぼちゃパイ
・ココア２㍑
・スーパーカップチーズケーキ味
ごちそうさま(*^_^*)
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 05:41:03.31 UpgYJKuN
スレタイ100万回嫁
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 07:26:28.96 GwwI/ty4
>>680
毎日過食してるならメンヘラ板の過食スレでやれ
ここはダイエット中の人がたまのドカ食いを書いて反省するスレだから空気嫁
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 08:28:35.45 x9mOi1Cq
キチガイは来るな
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 10:22:07.53 wokNygP2
メンヘラは巣に帰れ
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 18:29:32.72 8uqiTP+1
>>680は踏み台運動スレに、
一時間踏み台運動したーって書き込んでるな。
運動したからドカ食いしてもいいと思ってるバカなのか？
それとも我慢できないバカなのか？
いずれにしてもバカだな。
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 20:48:45.18 2Uys8MRB
山田うどんで
冷奴、キムチ、もつ煮(小)
セブンの
唐揚げ5個入り
メンチカツ
食べた
大失敗
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 21:04:16.22 tijlNn66
ピザ一枚M
ポテト
ナゲット
よしまんぞく。
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 22:11:33.95 GwwI/ty4
まんぞく
じゃねーよ反省しやがれｗ
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 23:07:39.88 jCSA2ydU
昼
ミスドの海鮮野菜麺
山ブドウスカッシュ
オレンジリングチョコ
ココナツチョコレート
夜
マックポテトＬ
チキンフィレオ
試験前だから快適な勉強場所を求めてミスドいったら食っちまった
だから試験がんばるそしてもうやらん
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 23:18:46.61 a2kcuLTU
海鮮丼
刺身盛り合わせ
茶碗蒸し
モナカアイス
超満腹まで食べちまった
反省反省
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 03:03:36.97 3vTC/ueH
そば入りお好み焼き(もち・チーズ)
シロコロ
アジ刺
馬刺
もずく
生中
ウーロンハイ×５
もう飲み会は出ないようにしよう…
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 03:48:35.77 9xBCr+sq
チューハイ500ｍｌ3本
チルドピザ2枚（ツナマヨ・チーズ追加）
チョコスナック1箱
アイス2個
ポテトチップス1袋
理性を失った・・・
改めて書き起こしてみると、かに高カロリーを摂取するか意地になっているような内容で恐ろしい
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 15:14:09.34 LoGckpep
大月見バーガー………
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 18:55:32.52 dKKeAfRU
たい焼き２つ
食パン八枚ぎり2枚＋ブルーベリージャム
惣菜パン2つ
ハーゲンダッツバニラ
がんも煮物
サラダうどん
豆乳コップ一杯
牛乳コップ一杯
グレープフルーツ一個
炭水化物控えてるのにorz
お腹パンパンだけどまだ何か食べたいorz
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 19:24:52.81 a6z9W9+8
炭水化物控えてるからだめなんじゃないか？
足りない栄養素補おうとしてるなら他のもの食ってもだめだぜ
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 19:25:55.18 V7IakoVw
kiriのチーズ＆スティック ２パック
木村屋の和栗あんぱん １個
貰ってきたけど放置していたクッキー２枚
大根の味噌汁＋ご飯150ｇ（夕飯）
炭水化物ドカりたくなる衝動どうにかしないと
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 19:59:46.92 mL2EffH4
>>696
kiriのやつ気になってるんだけど、どうだった？
美味しい？
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 20:04:00.20 9WRU0Eed
一度に大量の炭水化物を摂取した場合
血糖値が急激に上昇し糖尿病発病のリスクが非常に高くなります。
糖尿病の症状
・のどが異常に渇く。
・食後、非常に眠くなる。
・食欲が異常に強くなり、甘いものが食べたくなる。
・水分を多く取り、尿の回数や量が増える。
・体がだるく、疲れやすい。
・尿に泡がたつ。
１つでもあてはまったら糖尿病がすでに進んだ状態であるといえます。
糖尿病は一度発症すると完治することは困難であり
手足切断、失明、腎症などの非常に危険な合併症を伴う病気で
腎症から人工透析に至った場合、余命3～5年といわれています。
少しは皆のドカ食いに歯止めをかけられただろうか…
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 22:11:33.62 V7IakoVw
>>697
美味いけど、所詮スティックだから物足りない＝ドカりやすい
から気を付けて
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 00:39:28.02 lRCoi7xR
夕飯で調子こいたらそのまま泥沼にはまった。
マックで大月見バーガー＆ポテトＬ、フードコートで隣がケンタッキーだったからフリポテストラップセット２つとメイプルアップルパイとクレームブリュレのクラッシャーズ。
帰宅して止まらず買ってあったナイススティックとマウントホイップケーキのいつものとマロンのと。
暑かったからビエネッタとスーパーカップの超バニラとチーズケーキとＭＯＷバニラ。
〆に家にあったチョコチップクッキー２０枚とバタークッキー１８枚。
これからどうやって取り繕うってんだ。自分大馬鹿モンだ。
てか腹苦しくて寝れない。
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 00:40:17.73 VriaKrGv
>>699
ありがとう
チーズ大好きでCM流れる度ギギギってなってたｗ
昨日は石焼きハンバーグにチュロスとイチゴバナナクレープを食べた
明日は昼夜おでんにしよう
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 01:03:33.60 4FkqrqQ3
>>700
なかなかやるじゃん
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 01:22:07.77 lomu2XFA
ガルボチップスいちご
デュアル
おさつどきっ
アーモンドチョコ
新商品につられてしまった
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 02:46:28.53 xZqcwf4/
>>700
ナイススティックだけはやめお(´Д` )
えりゃ食べちゃいかん
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 04:00:44.96 uvldaj+M
焼きそば半分
カレー半分
たこ焼き一人前
サラダ一人前
クリームコロッケ一個
いなり寿司４つ
のり巻き２つ
カルビ半分
さがり半分
ワッフル１つ
モンブラン２つ
みたらし団子一本
プリン一個
カルビスープ一人前
ポッキー一箱
烏龍茶∞
一度の食事で食べちゃった…。
戒めの為にSサイズのコート購入！こいつを余裕持って着れるように頑張るぞ!!
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 08:13:00.16 IzFYPAfG
夜勤明けは食欲が異常。
半年ぶりにドカッた。
ケーキ
ポテチ
チョコ
ピザ
焼きそば
たこ焼き
カレー
うどん
鯛焼き
せっかく頑張ったのに
まぁ明日からまたがんばるわ
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 11:05:32.88 QDmSpN0D
飯2合
おにぎり3つ
カップラーメン2つ
2人前入りスパゲティ2つ
冷凍グラタン3つ
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 11:35:26.21 wFEVmVPr
カビキラーおいしい
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 14:15:16.19 OYlrsvd+
>>706
同じく。
せっかく夜は太るからと我慢していたのに、夜勤終わって帰宅した途端にドカした。あー意味ないわ。
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 16:03:35.14 bbmjoGYy
５２キロだったのにどかぐいして５４キロになった。まだまだ食べたい。
うどん。バナナ。アイス。うまい棒。
夜は雑炊にしよう。。。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 16:10:57.56 xjBRnVO1
なんでそんな食えるの
具合悪くならないか
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 17:35:32.43 K4ckWADz
品川で食事をしたが少し食べ過ぎました。体重が増えたかも。
スレチかもしれませんが新宿に比べて女性が凄く少なく太ったおばさんや主婦みたいな人達が多い。
新宿はスタイル抜群のギャルタイプの女の子が多い。
明らかに女性の平均年齢が違う。新宿は1８歳～20前半の女の子が多い。
それに対して品川は女性の平均年齢が35歳以上みたいな感じ。
太った人も多い。若い男性達はおばさんみたいな人とよく食事に一緒に行っているみたい。
若い男性達は若い可愛い女性達との出会いがないので可哀相。
新宿は女の子のレベルも高い。ドクモやアイドルみたいな子が多い。
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 17:40:58.00 d39PdGD2
ドカ食いするにしてもせめてお菓子類(菓子パンやデザート類も)はやめた方がいい
腹にたまらんのに異常なカロリーな上脂質ばっかだからな
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 18:42:46.42 xZqcwf4/
過食する人のメニューみてると大抵菓子パンか洋菓子、アイスだね
おにぎりとかうどんそばってあまりみない
脂質高いものはスイッチ入りやすいんだろうか
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 19:57:55.20 awDIV9RC
やってしもたー(>_<)
夕方に間食…
回転寿司8皿…
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 21:05:22.73 itW9dsXK
食い過ぎたー
500kcalオーバーorz
生理前の過食やばい…
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 21:21:49.71 VGIPmViu
朝 トースト1枚 苺ジャム ヨーグルト 野菜ジュース バナナ
昼 手作りおにぎり おかず少し
夜 アイス 肉まん チョコマシュマロ インスタントラーメン バナナ
食べ過ぎた
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 21:27:03.70 xjBRnVO1
朝:モスバーガー1個、卵焼き3個
昼:コーンフレーク、牛乳
夜:まだ食べてない
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 21:55:52.82 QJ5I+DGc
朝：蒟蒻マンゴー
昼：親子丼ご飯半分
夜：たこやき16個、ぽてかる
意志薄弱
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 23:18:11.03 W0BMwHQP
夜食カップ麺2個
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 23:25:32.08 SoJgStRa
会社の飲み会だから仕方ないよね！
と言い訳をして鍋、刺身、天ぷら、漬物、雑炊etcとドカ食い。
後悔はない。
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 00:41:43.91 dw2BsA83
おにぎり二個、コロネ、ジュース、ごま油たっぷりの春雨サラダ
食べた時間がまずかったonz
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 00:59:48.21 P3Pcu3K4
旅行で気がゆるんで
昼はステーキ夜はしゃぶしゃぶっていうのは決めてたけど間食で
ゴーフル6枚 じゃがりこ半分 アイス シフォンケーキ半分とクリームパンを食べてしまったorz
ダイエットしてから
じゃがりこ絶ちしてたけどやっぱりじゃがりこウマー
食べだしたら
止まらないからもう食べるのやめとこう
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 01:12:17.49 5dt7FOW7
毎日ドカッてるお
死にたい
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 05:12:45.44 wV3jLbP9
寿司おごってくれるっていうから20皿ぐらい食べてしまった・・・
帰ってきてから運動したけど体重は1.4増えてた
体脂肪が0.2減ってたのが救いだ
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 06:31:16.39 +u4gdUmd
分母が増えただけ？
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 06:52:41.84 proZNZko
寿司は1皿だいたい100キロカロあるからなぁ。
知らずに何も考えずに20～30皿食ってた自分がアホだわホントに。
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 10:26:45.70 BBGmMHMv
バイキングと回転寿司はヤバい
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 12:30:36.73 Kb1bYQun
シチュー、アップルパイ、バニラアイス、黒糖ドーナツ棒、チョコがけクッキー、大福
今日の朝だけで。もう最悪。間食だめ！
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 13:58:16.84 MrkMgLOw
たまごかけご飯 銀チョコロール ランチパックツナ おさつﾎﾟﾃｺ
やばい吐きそう 後悔
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 14:01:30.03 PCDv9RPF
モスでアイスコーヒーでも飲もうって入ったら
若いお姉さんがぜひにって薦めるので
『チキン南蛮バーガー』
食べてしまった。
美味かったけど
ちょっぴり後悔
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 14:19:50.23 sGY3KJuE
寿司でカロリー低いのってなにかな
ネギトロとイクラだけで10皿いける
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 14:35:12.33 VdjKzfpg
まず酢飯に意外と大量の砂糖が使われてるので
飯の炭水化物と砂糖のコンボで高カロリーになる
逆にネタだけ食えばヘルシー
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 14:48:11.61 NsUCajo8
たこ、えび、貝類あたりがいいんじゃない？
注文ならシャリ小さめとかにもできるしね。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 15:16:00.66 +aUyAFVx
>>732
ネギトロには植物性油脂がたーっぷり
テレビでやってた
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 15:24:48.48 JqyH6SR1
コアラのマーチとガルボボール一箱ずつ
あーヘコむ…
でもうまかった…しばらくチョコはいらない
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 15:30:13.74 1d7R6zkz
このスレを見て思った事は
ドカ食いした事を反省する前に、料理しない事を反省しろ
だな
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 18:34:46.86 sGY3KJuE
oh…サンクス
寿司はヘルシーだと思ってたよ
酢飯ヘルシーだと思ってたよ
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 19:19:20.20 99jWLaJY
>>737
調理するって過程を経ないと多く食べがちだよね
食欲→作り始める→時間がたって食欲おさまる→ドカ食いに至らない
の流れが理想なんだろうけど
買って食うジャンクフードの中毒性の高さよ・・・
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 19:32:13.79 R5PpA139
>>739
あと皆元々ドカろうと準備や調理してドカる訳ではないからだと思う
ちょっとのつもりのお菓子や、置いてあったパン１個を我慢出来ず食べる→スイッチ入ってドカ
そして張り詰めてた糸が切れると普段食べられない物や我慢してた物に手を出すから結果、お菓子やジャンクフードやダイエットに大敵な物に偏るんじゃないかな
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 20:32:03.74 0WqRuLnJ
ハーゲンダッツ2個食べちゃった…
カロリー500超えてる
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 20:38:04.48 PCDv9RPF
セブンで
明太子サラダパスタ
メンチカツ
レッドカード
おでん
(ちくわ麩、卵、はんぺん)
食べた...
今朝と比べて、1.2㎏増
3連休 絶食さ
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 20:50:13.50 PnS23Pcy
>>742
レッドカードてなに？
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 20:51:28.74 VdjKzfpg
また絶食とかすると反動でドカの繰り返しじゃね
適度に食べて運動がええよ
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 20:57:19.44 3pvwgdKP
やってしまいました・・・
カップアイス３つ・寿司11皿・ランチパック・パスタ３分の２・ライスコロッケ・ピザ
せっかくやせてきてたのに・・・
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 21:12:03.98 KHf45rYZ
毎日ビール５００ｍｍ四本とワイン一本やめられない。
依存症だozr
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 21:14:52.84 PnS23Pcy
>>745
勢いよく減りだしたところでやっちゃうと凹むよね
いちばんテンション上がる時期なのにもったいない
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 21:54:33.12 NsUCajo8
夕飯で、
ご飯1合弱
納豆小パック1(卵、オクラ、シソ、ねぎ、かつおぶし、崩し豆腐)
秋刀魚の生姜煮小さめ2匹
カニカマ1パック
たこの刺身
小松菜
罪悪感よりも、パンパンで吐きそうなくらい気持ち悪いのに全然吐けないことが辛いよう...
自分の胃に謝りたい
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 22:43:20.83 kb2+MeLw
野菜かりんとうをほぼ一袋食べてしまった
お徳用チロルチョコも5つほど
計400キロカロリーくらい
反省orz
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 23:44:07.45 4kj3PMzy
昼
小さいハンバーグ2個、すまし汁、キャベツサラダ(ノンオイル)、ごはん2口
夜
唐揚げ2個、
豆腐少し、
蒸しもやし少し、
炒めもやし少し、
ほうれん草のサラダ少し、
卵雑炊4さじ、
砂ズリ串1本、
ささみ串1本、
バターコーン少し、
きのこ炒め少し
居酒屋行ったら最高に食べ過ぎた
飲み物は黒烏龍茶で徹底したけどorz
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 03:22:54.80 PJVtqbTg
旅行で気がゆるみまくった…
ホテルの朝食バイキング
寿司13貫
じゃがりこ
クリームパン、キャラメルパン
シュガードーナツ
かりんとう食べまくり
ソフトクリーム
体重を量るの怖い…
明日まで旅行だからまだ食べそう
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 08:39:34.49 DjVit/zu
あぁonzレッドカート４袋も食べちゃった
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 10:22:28.79 wAewGSTA
焼酎６００ＣＣ
コロッケ３つ
唐揚げ１つ
フランクフルト１本
お酒のむと駄目だな
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 10:28:29.43 CVvqgekH
ロズネ二個
チョコパン
あんどーなつ
ランチパック
ソーセージのパン
コーンスープ
桃３つ
ココア500ミリ
朝からやってもぉた。
ジム行ってきます！
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 11:31:48.68 gY/GYUMu
お前ら痩せる気ないだろ
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 12:09:05.13 ccJ/PR/r
セブン骨無しフライドチキン
セブンメロンパン
月見チーズバーガー
セブンワッフルコーンアイス
休日は一日一食だけどこれはひどい
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 12:52:45.18 oFpYSUHU
朝
明治たっぷりヨーグルトアロエナタデココ
昼
バターフランス
チョコクリームパイ
ベーコンポテトフランス
栗パン
グリコパナップ
ハム4枚
夜は抜くつもり…
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 13:48:11.10 wnCbKbct
実家はヤバイな。
昨晩帰宅→湯葉春巻き＋イカ焼きなどの海産物フルコース。
さらに朝から今まで食べ続けた。
ハムタマゴサンド
キムチ
枝豆
イカとさつまいもの煮物
にらたま
さつまあげ
豆腐を炒めて醤油で味付けした？やつ
ご飯二杯
パン一枚
シュークリーム二つ
味噌汁
瓦せんべい五枚
チョコ
グミ
母親の料理がうますぎて箸がとまらんorz
体重が現時点で＋四キロ。
明日からまた1日一食に戻して頑張ろう！
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 13:50:30.85 WpVnw5rk
>>758
＞母親の料理がうますぎて箸がとまらんorz
いいことじゃねーかｗ
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 14:31:28.09 5nsuNe2Z
その程度はドカ食いとは言わない。
笑わすな。オマエらは所詮偽物。
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 14:38:25.65 lf92kgoq
あくまでダイエット板だからな、ここ
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 14:51:47.56 U79RZWfg
昨日の22時～25時にかけて
・唐揚げ
・アイス
・マクドナルド ポテトL
・月見バーガー
・イチゴポッキー 2袋
・チョコクッキー
これだけで1800kcal
マックのポテト150円キャンペーンが昨日まで延長されてて「食べなきゃ損」みたいな衝動に負けてしまった…
そっからリミッターはずれて深夜にお菓子…
帰り道にマックがあるのがいけないんだ！そう！マックが悪い！全てはマックのせい！マックのバカ！！
…いや、マックとコンビニに向かった自分の足が悪いですねorz
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 16:17:24.65 gY/GYUMu
冷凍の唐揚げ2個
冷凍のちっちゃい海老グラタン×4個
普通より小さめのパピコ（ソーダ味）×3個
コンビニ弁当
みかんゼリー
うん
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 18:03:33.44 B5G/sqzy
う～ん、差し入れのミスド食べてしまった
差し入れしてくれる気持ちはありがたいけど、食べない訳にはいかないのが辛いとこ
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 19:20:21.42 QjHcfE0u
ピザ2切れ
フライドチキン1本
フライドポテト10本
おにぎり1個
栗ご飯茶碗1杯
ソフトクリーム1個
揚げ茄子2切れ
朝昼でこれだけ食べてしまったから、夕飯は我慢して抜こうと思う。
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 19:31:51.83 wZJL9bOF
焼き鳥二本
ネギトロ巻き十個
マリネサラダセット
クリームチーズストロベリー
カロリーオフのウメッシュ三本
1200kcalぐらいかな
朝昼で800kcal取ってたから今日は2000kcalか…
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 19:36:57.94 nSiYlunC
米2合
パスタ5束
チルド餃子30個
食パン1斤
アイス1個
お金が無いので1Ｒのみ
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 19:38:27.77 nSiYlunC
すまん、スルーしてくれ…
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 21:27:04.61 TkIdHo0X
久々にやってしまった
昼 ほうれん草チキンカレーと巨大なナン
夜 唐揚げ定食ご飯２杯
明日朝からジム行こう．．．
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 21:32:12.28 iqmervLu
>>768
メンヘラさんは過食スレから出てこないでね
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 21:52:27.66 J44jTqhp
最近なに食べたかわからないぐらい食べてます…
そろそろ自重しないとやばいのでがんばります！
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 22:25:26.39 YuyDzWEq
焼きそば山盛り
食パン３枚
温州みかんジャム大さじ４
苺ヨーグルト160g
ブルーベリーヨーグルト200g
赤飯中盛り
白米山盛り
胡瓜のきゅうちゃん１袋
がんもどき２個
オレオ２袋
トウモロコシ１本
卵焼き３個
プルーン200g
梨１玉
バナナ３本
プリン２個
メカジキの竜田揚げ
デッカルチェのモンブラン
カフェオレソフトクリーム
菓子パン７個
豚汁山盛り
エビフライ
タルタルソース
牛肉コロッケ
メンチカツ
キャベツ山盛り
お芋クッキー２枚
カフェオレ300ml
林檎ジュース１缶
おーいお茶500ml
伊右衛門500ml
イライラしてやってしまった
明日からは普通の食事をとるようにする
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 22:36:33.63 3Cjs9fOh
>>772
そんなに入る胃袋パネエ。のど渇いて来ない？
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 22:44:32.30 5nsuNe2Z
どうせ吐き癖があってトイレでゲーゲーといつも通り吐いてんだろ。
所詮は偽物だ。
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 22:51:07.70 WpVnw5rk
大食いを自慢する場じゃないとあれほ（ｒｙ
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 00:19:35.70 /BcJehjr
>>763
普通の食事にしか見えないのだが
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 02:21:27.35 SlzcZBmD
Mピザ一枚
チョコチップメロンパン
コーラ500ミリリットル
竜田チキン2・5個
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 07:30:00.83 tWB9TLmF
なんで一日飲みにいっただけで3キロも増えてるんだ？
ちょっと飲んだだけでこんなに増えるなら今後飲みになんて行けないじゃん
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 07:54:43.29 8znJQIkr
>>778
食った物が即座に3キロもの肉になるとは考えにくい。
それはただの3キロのウンコとオシッコがお腹の中にあるだけでは？
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 09:25:25.37 4Qvi3KsN
金津園ソープの後、駅ビルのオムレツ屋でLサイズ（茶碗５杯分のご飯、卵６つ分）、JR名古屋駅－岐阜駅の行き帰りに駅ホームで冷やしきしめん１杯づつ
姫は予想以上の可愛い美人だったが、シアリスを服用したのに入れる前に元気なくなり手でしてもらった俺ときたら・・・
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 09:35:24.00 6vI4lsFk
>>780
店名と姫をイニシャルでおねがいします
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 10:12:13.73 4Qvi3KsN
>>青いりんご しょう○さんです
あまり出勤しないので、HPで出勤確認してください
別に店の宣伝するわけでないけど、この店は値段は安く、姫の質は高い
メール会員になると２，０００割引もあるのでチェックしてみて
まあ、食べ過ぎで今朝の体重、１０３から一気に１０７キロを反省し、ダイエットに取り組みます。
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 11:07:58.95 af2s/Za3
>>778
３キロ太るには21000kcal必要だから
実際>>779だよな。
胃の最大容量は1400ml程度
更に詰め込めば2800ml程度まで拡張だから計算が合うし
ちょっと飲みじゃなくて限界まで詰め込んだろｗ
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 15:46:20.08 AnsF1pil
炊き込みご飯大盛り一杯
さんま半分
豚汁
豆腐の卵とじ
お母さんのご飯が美味しすぎるのが悪いんや…
ちょっとショコってくる
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 16:12:08.97 UPHZdYvi
やきそば
じゃがバター
たこやき1個
かき氷半分
焼きおにぎり
なんで祭りなんか行ったんだろ…
夕飯抜くかキャベツだけにしたらどうにかなるはず
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 17:46:46.17 j6D7ElxG
昨日結婚式
無意識のうちに出てくるものを結構な量頂いた
更に二次会で、お菓子をモサモサ食べた
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 19:47:50.83 gcje0gZh
昼に月見バーガーセット
夜に回転寿司10皿とうどん
自己嫌悪
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 20:46:17.05 7pJWoVsd
ジョナサンにて、、、
鶏のみぞれ煮定食、オニオングラタンスープ
お祭りで、、、
広島風お好み焼き、モツ煮
ああ。たべすぎ。
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 22:16:06.21 4Qvi3KsN
さっき近くのセブンで竜田揚げ棒２本、みそラーメン、デカびた１本、バリチョコ入りクリームモナカ・・・もうだめだ
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 22:19:11.74 3wGgXBcJ
ピザ四分の一、和菓子半分、角煮２つ、ご飯１杯、枝豆いっぱい、茶碗蒸し１つ、ポテチ半分
よし、明日から絶食＋置き換えダイエットに戻す
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 22:19:59.77 FKaBQpSO
先週ほぼ毎晩飲み会で2キロぐらい太ってたorz
この土日で食事制限と歩き回って1キロぐらい減ったけど、
きちんと元に戻せるかすごく不安。
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 23:02:26.11 w3rn3Ce6
部活の追いコン
串かつ食べ放題で推定2000ｷﾛｶﾛﾘｰ……
反省……
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 23:05:30.29 uBfQQr2D
6時に夜飯食べたのにさっきカップヌードルと柏ご飯たべてしまった
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 23:22:44.85 E+vI3EMZ
【創価】世間を震撼させた創価学会の在日犯罪者達・抜粋
●池田大作（ソン・テチャク）→父親が朝鮮籍。朝鮮部落出身。信平信子レイプ事件 公職選挙法違反事件
●少年Ａ→在日朝鮮人。山口県光市母子強姦殺害
●畠山鈴香→在日朝鮮人。秋田県児童殺害
●三宅正信→在日朝鮮人。ペッパーランチ強姦 創価大学卒
●宅間守 →朝鮮部落出身。大阪 附属池田小学校児童殺傷 両親も創価学会員
●少年Ａ →元在日朝鮮人。酒鬼薔薇聖斗 神戸の首切り小僧
●林真須美 →帰化人。和歌山毒入りカレー事件 ４人毒殺 ６３人が負傷
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 23:37:13.43 liGwmWA8
age
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 00:24:40.64 RRbSt0P7
>>788
私も今日お祭り行った…
クレープ(キャラメルモンブラン)
やきそば
海鮮焼き(ホタテ・サザエ・ハマグリ)
からあげ
食い過ぎた…
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 00:48:12.88 Bp6fIu6U
1ヶ月ぶりにどか食いして、罪悪感から吐いてしまった。ヤバイ、ダイエットのペースはやめ過ぎて病んでるのか。。明日からダイエット中断する。
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 02:24:36.31 K8W3pPA7
夜の7時に
フルーツパン 335kcal
桃
マーボーナス丼
夜中に
チャーハン50ｇ
豚肉のケチャップいため 30g
白米 10g
パピコ
ダイエット始めて１ヶ月。
ドカ食いなんて耐えてみせる！と思ってたが･･･思いっきりやってしまった。
今日食べたもので満足してまた頑張ろう。
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 03:15:37.93 I6W2+HfC
みんな休みに入って絶賛ドカってまんなー(´Д` )
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 03:40:48.77 gb9D9syw
糸こんにゃく６００グラムも食べちゃった…はきそ…
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 04:11:31.90 oHI03pi7
ねる前におにぎり二個
理由は空腹で眠れないと思ったから
自分のバカバカバカ
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 06:49:41.12 v+qEXE8+
>>790>>797
メンヘラでてけ
太りやすい体質作り乙
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 08:08:04.58 uX5YLGNC
ドカ食いって連鎖するよね
昨日アイス暴食して反省したのにまた朝からホットケーキ8枚もぺろっと食べてしまったー
家族の分まで作ったのにみんないらないとか言うんだもの…
朝から2000kcalか…しかしうまかった
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 10:26:56.01 cCYLIjl1
朝ご飯の後のポテチ(パーティーサイズ)ほんとちょっとで辞めるつもりが、完食。
このクソ豚やろう。バカ
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 11:51:01.14 kigtOiLl
夜勤明けで
ピュアホワイト(とうもろこし)1本
かぼちゃサラダ(150kcal)
クラコット3枚(93kcal)
ゆでアスパラガス3本
小籠包1個
ミニ焼売3個
ポテチ2/3袋
MOWアイス1/2カップ(120kcal)
こんなに食べたの初めてて苦しい
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 13:49:03.29 yYNVvq9o
朝から昼にかけて
白がゆ ２杯
味噌汁 １杯
バナナ ４本
生プルーン ７個
りんご １個
ブロッコリー １房
かぼちゃ 1/4個
納豆 ２パック
豆腐 ２パック半
ヨーグルト 400グラム
キムチ 少量
蒸した鶏肉 少量
トマトジュース
やばい
バナナ食い過ぎたわ
今日の夜はキノコオンリーにするか
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 14:31:07.28 oOvlxx74
>>804
なんでパーティサイズがあったの？w
冷や麦400g
無性に冷や麦が食べたくなった。
冷や麦って満足度低いけどカロリーは高い。しかもすぐお腹空くし…走ってこよ。
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 16:25:03.68 HbIHQ9qU
イライラしてたから
ビール 500×四本
マドレーヌ 五つ
ポテチ ビッグバック一袋
クリームパン ３つ
ちくわ 十本
夜中の四時に食べて今おきた。
また街で知らないやつに笑われたから。
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 17:11:56.42 kigtOiLl
>>805
追加
クリーム玄米ブラン1袋(180kcal)
MOWアイスの残り(110kcal)
ファミマのポトフ(150kcal)
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 17:38:11.47 3jVwzH0V
あずきバーマルチパック
おはぎ
栗味の和菓子
阿闍梨餅
食パン3枚
オリジン弁当のカツ丼
タルタルソース付きのチキン南蛮弁当
スーパーカップバニラ
mowカプチーノ
モンブランプリン
練乳ミルクフランス
本当反省•••
811:名無し
11/09/19 18:03:23.12 MWYnKkZ0
●朝
・ご飯一杯
・野菜味噌汁
・蒟蒻と野菜の煮物小鉢
●昼
・お寿司の酢米を茶碗3～4杯
・葡萄15粒
・がんもどき煮物5個
間食
チョコレートクッキー10枚
・飴2粒
・カレーの牛肉のみ6個
・ヨーグルト一個
・甘いコーヒー一杯
・牛乳一杯
・角砂糖2カケラ
・パンひとかじり
終わった
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 19:44:40.97 ehikgaLO
>>806
体にイイものばかり
素晴らしい
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 19:44:45.33 QZJ0Kdau
朝-COCO'Sの朝食バイキングで
サラダ、スクランブルエッグ、焼きそば、コロッケ、フレンチポテト、唐揚げ、炊き込みご飯、シュウマイ等大皿４皿分大盛
クロワッサン、ロールパン、チョコチップパン等２０個以上
納豆、カレー、食べラーで白飯３杯
ドリンクバーでそれもオレ系がぶ飲み
ゼリー、フルーツポンチとか
散々飲み食いしてきて帰宅
プリン２個
カップアイス３個
シュークリーム２個
ティラミス１個
ミスドのチョコファッション、エンゼルクリーム、D-POP
TimTam１袋
週１くらいのペースでドカ許してたけどいつの間にかドカの量が常識外れてきた。ドカらない日は１日１０００以内なのに。
これで５年かけて微減させて164/59から43までいったのにここ２年で微増に転じてしまった。今47...
誰か思いっきり喝入れて下さい。
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 20:23:17.45 h7kwdw7Z
>>813
どんな巨デブかと思ったら細いｗ
その体型でその量入るのがすごいｗ
せっかく４０ｋｇ台なんだからこれで気を抜いたら多分微増でいつのまにか５０ｋｇ越えてしまいそうな気がする
ドカを月一にしてみるとか
最初に１６ｋｇ落としたことを常に頭に置くとか
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 20:54:04.79 w/+0aANP
朝
たっぷりヨーグルト
かんころ餅2個
食パン5枚切り1枚
パンケーキ(ハム、サラダ、スクランブルエッグ)
焼きうどん
かんころ餅
スパゲティ（とりむねと野菜)
サラダ
チョコレート6ピース
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 21:32:35.16 XPpSzaYE
>>782様
ご丁寧にありがとうございます。昔の評判もあって敬遠してたのですが、今度いってみます。
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 22:17:05.20 EPxAgb1C
ジューシーチキン1
ソフトツイスト
17アイスソーダ
焼うどん
ジャガイモのカレー炒め
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 22:21:54.77 ebJt1Je/
>>813
それ摂食障害に一歩一歩近づいてるね
一日1000kcalじゃないと維持出来ないなんて最悪な状態だよ
ドカしないで痩せた体重維持する為にも一日1500kcal＋運動にしなよ
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 10:28:48.74 K0xOsqjx
日曜20時
えびグラタン、チーズバーガー、おにぎり、ＢＬＴサンド、カラムーチョ
月曜9時
スパイシーダブルモスチーズバーガー二個、ホットドッグ、オニオンリング、黒胡椒チキン
月曜15時
ササミ一本
月曜21時
うどん二玉
やばすぎるだろこれは・・・
1,7キロふえてたｗ
orz
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 10:37:58.99 FcOPGjZA
メロンパン
テーブルロール６個
でかいパフェアイス
板チョコアイス
ご飯半合
ツナ1缶
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 13:45:44.20 QfaMZuMl
>>809
昨日食べすぎたのに今日また
朝
ピオーネ6粒、無脂肪ブルーベリーヨーグルト1個、バナナ半分
昼
野菜炒め
(ハム1パック、小松菜1束、玉ねぎ1個、舞茸1パック)
野菜炒め、量がけっこうあったのに1人で完食してしまった。
土曜日と比べて、体重が1.5kg増えてたけど過食が止まらないorz
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 13:51:19.35 IKaAnFFd
なんかみんな幸せそうやん・・・
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 14:49:34.73 3+KeCYxx
やっと今日1日休みになって気が緩んで
ピーナツバターぬった食パン1枚
チーズタルト1個
ジャガビー
チョココロネ1個
みたらし団子1本
セブンイレブンのフロマージュ1個
順調に減ってたのにアホだ
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 20:24:48.38 afzJ/o4l
コンフレーク１袋
牛乳１リッター
納豆３パック
プリン、ヨーグルトムース
クリームパン
ＵＦＯ
ダブルクオタパウンダ
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 20:43:44.76 xlM8S8Ub
>>821
ドカともいえないし、バランス悪いし最悪だね。
そんなの全然ドカ食いじゃないよ～って言ってほしいの？ｗ
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 21:23:14.81 HU+UJmYC
>>806
なんて理想的なドカ食いなんだろう
発酵食品もいっぱい食べてるし。
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 22:20:45.41 ZchmOzRE
>>826
腹満たしても脳が満たされない
ドカ食い繰り返す奴の典型だよ
食べたいものを食べてこそ「ドカ食い」
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 22:42:17.38 CUCifQXL
一食あたり5000kcal以内はドカとは認めない。ポンコツ。
ふん！クズどもめ！
ドカもダイエットも中途半端でだらしなさすぎ。ドカくらいは本気だせや、ガラクタ。
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 22:58:05.31 QfaMZuMl
>>821
追加
夕方
卵3個と生しらす1袋でオムレツ
フルグラ100gくらい
賞味期限を気にするあまり、卵3個もたべてしまった
一日中家にいるとついつい食べちゃうから駄目だわ
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 22:59:39.79 qMMx5d6F
>>828
かわいそうに(´・ω・)
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 23:20:11.74 ZNDpYtQV
>>830
自己紹介間に合ってるよ
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 01:44:54.52 k2oGR807
1.板チョコアイス×1
2.明治チョコレートアイスバー×2
3.夕飯のカレーの残り
私はチョコを食べると止まらなくなるので、以後気をつけます。
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 06:48:33.05 oqJkpJiV
>>828
5000㌔㌍なんて男らしいじゃん！
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 08:08:50.59 gIp+coSv
大きなエクレア
プリッツ
キットカット一箱
板ﾁｮｺ
肉まん
ﾐﾙｸﾁｮｺポッキー
クッキー八枚
ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄ
せっかく痩せてきてたのに食べ過ぎた(;_;)
普通にご飯も食べたがら4000kcalはとったかも…
過食また始まったかな…
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 08:10:46.97 1+y4Py6J
こんな時間にハーゲンダッツ3つ…脂肪だるだる
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 12:36:28.15 dJlg5KJI
昼飯にカラ揚げ明太子弁当ごはん大盛り食ったった･･･orz
昨日ジョグしててなんだか力不足を感じてたんだ。 ごめんよパトラッシュ。
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 12:39:33.59 S0ChqVt7
ハッピーターン×3
メロンパン
ポテチ（お得用サイズ）
ジャガポテト
チーズケーキ
ご飯大盛り
豚の角煮大漁
これを二日連チャン
今後どう過ごしたらいいでしょうか？
838:836
11/09/21 12:39:50.26 dJlg5KJI
カロリー調べてみたら1009kcal･･･ ご飯大盛りでプラス300kcalくらいか
何日分かのジョグが消えたった。。
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 13:09:55.70 QmH4hWQX
ガトーバスク18cmホールの2/3
18cmエンゼル型フィナンシェの1/3
メンチカツ１個
クリームコロッケ１個
ホイコーロー１人前
インスタント袋麺１人前
スクリュードライバー１缶
オレンジ１個
ざっと計算して3500kcalくらいか…
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 13:30:10.52 5of0MkAO
ミスドで全種類くれって言った
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 14:10:34.09 ANQHET5k
>>840
いーなーちょっとわけてよ
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 15:44:29.98 kCz5m0Id
一日７００カロリーで過ごしてたのに。
から揚げ(大きめ)4個
チキンカツ1個
ご飯1杯
サラダ
マヨネーズたっぷり
サウザンドレッシングまったり
味噌汁1杯
卵１個
1食でこれだけ食べてしまった。
週一回の贅沢食事とはいえ、せめてから揚げかチキンカツどっちかにしとけば良かったぁ～
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 15:48:39.57 kCz5m0Id
ちょっと書いて、見て思ったけど上の懺悔してる3人
お菓子はダメ。絶対。
ポテチは最悪、フライドポテトも一緒。
これこそ太るためだけの完全食物。
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 16:13:41.17 1VhWiXBe
>>843
カロリー大量摂取しといて他にどうこう言える立場かと
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 16:38:25.98 IAiKqtrg
自分もドカしといて他人に説教
新しい展開だな、ついに共食いがはじまったか・・
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 16:48:15.75 VWA14A1j
なんかワロタw
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 17:12:25.06 nVUwWVXh
共食いｗｗｗ
だれうまｗｗ
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 17:26:03.92 sFrcnXnt
セブンのおでんレトルト
オーツーのブラウニー
とるてぃーや
ポテトサラダ
ポテチ
ＤＥＢＵ
ごめんなさい。。。。
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 18:39:56.88 5ysAwtS2
>>841
それいつかやってみたいと思ってた
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 18:49:28.80 xnf7H7Ng
>>873
角煮が大漁とは羨ましい
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 19:35:25.55 2pNPsVag
ドカ食いしてる人たちがどんなダイエットしてるか知りたいな。
過食衝動が起きやすいダイエット方法は避けたいので、参考までに書いてもらえると嬉しいです。
852:501
11/09/21 19:48:56.59 Epgp1Fmz
アルフォート6枚のせいで全ての計算が狂った！！！
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 20:11:39.38 Jij6Wy95
>>851
スレ読めばわかると思うけど、一日1000kcal以下でドカったら明日は絶食！とかだよ
頭悪過ぎ
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 21:21:45.53 ZKzX6JKA
夏休みに一週間ドカ食い（だいたい毎日5000ｶﾛﾘｰくらい）したけど、別に体型変わらんかったぞ。
最終日にちょっと腹が出た気がしたが、次の日節制したら元に戻ったし。
気にし過ぎなんだよお前ら。
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 21:24:46.71 hjkOI8fz
そんなの年齢にもよるだろ
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 21:39:11.71 AtzgXhmD
>>854
夏休みがない人はたくさんいるだよ・・・
３日ドカ食いで５ｋｇ太った
しかも食べてるもんが高カロリーの偏食
終わらない歌を歌おう～♪
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 22:05:17.12 65lUFJBf
総菜パン１つ
菓子パン２つ
梨１つ
豚汁５口
焼きそば大口３口
絶食してたのに…しかも９時以降に食べちゃった
明日から反省して頑張る
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 22:10:10.93 h7VkpVU3
付き合いでバイキングへ
野菜中心でサラダにもやし惣菜、こんにゃくとか狙ってもりもり食べたけど
それでもドカになるのかなー。カロリー計算できない＞＜
でも腹一杯食べちゃったしな
反省するデブ
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 22:22:48.94 EoJd5/0r
>>836
これの何がいけないの？工事現場のチャラ男風の男とかこの山盛り弁当にビッグカップ麺とか食ってるのに
引き締まっててガリガリだよ。
お前ら元が太いんだろ骨太とかじゃね？
普通の男性ならそれくらい食べて太らないし運動したら痩せる。
菓子どかぐいとかじゃなくお昼時に弁当とか普通だから。
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 22:48:48.42 Vs40cGoL
>>859
ダイエット中はパラノイア
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 14:02:56.77 q/pU8eZo
お昼に山盛り天丼食べたったー！
今日は運動しよう。誘われると断れないデブ。
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 15:21:17.03 VG7Vxxqo
昨日の寝る前、0時から1時の間にオリーブオイルチップス1袋とおにぎり2個
起きてから塩焼きそば食べてお昼にパスタサラダ2個
順調に体重落ちてたのにやってしまった
炭水化物取りすぎ＼(^o^)／
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 16:48:35.19 4zi1iY6b
お菓子を大漁に過食
いつもあと少しで理想体重になるのに
あと2kgが鬼門だ
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 20:40:08.16 238omjXD
夕ごはん
アボカド少し
きゅうり、にんじん、大根サラダ
きのこ、玉ねぎの炒め物
アジ
ごはん二口
豚しゃぶふたきれ
牛乳一口
くるみ三つ
するめいか
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 23:32:32.24 9oY+NjHZ
>>864
ドカ食いちゃうやん！！
チョコチョコ食べてるだけやし
そんなの書くな！
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 04:13:05.34 afn3U3Ah
夕食に
ラーメン大盛り
紹興酒1合
コンビニサンドイッチ(チキンカツ)
コンビニサンドイッチ(とんかつ)
ポテチ2袋
トルティーヤ2本
クッキー2枚
食べ過ぎたせいかどうか知らないけれど
発熱してしまった……体からの拒否反応
だと思って反省します
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 09:27:45.90 cHgyodho
連休入ったぞー
昨日の夜から
生クリームたっぷりの苺のケーキ４分の１ホール
ハンバーグ200gくらい
アボカドとサーモンのサラダ大量
刺身10切
赤飯茶碗2杯
クリームシチュー1杯
そして朝
ケーキ4分の1ホール
ケーキ屋さんのクッキー7枚
親の誕生日だったので色々作った。美味しかったし家族も喜んでくれたんだけど食べ過ぎたな。
朝ケーキで勢いついてしまったので今日もドカしそう
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 10:47:25.92 8YBSRDxE
おい、反省しろよ
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 13:00:46.80 J0E7aPxV
柿の種
カントリーマーム
あずきバー3本
ミニ饅頭
抹茶ミルク
ご飯以外に食べた。
最近おかしい。
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 16:20:06.93 zeQh6Ilb
朝 栗 ヨーグルト
昼 お好み焼き クッキー チキンライス コーヒーゼリー
もうだめだ
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 20:04:38.61 N/PoEddO
今
おでん大根
白滝
昆布
80キロカロリーアイス
納豆巻き
バナナクレープ ２つ
烏龍茶がぶ飲み
やってしまった…
明日浮腫むのかな食べ過ぎて気持ち悪い…ｹﾞﾌｯ
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 20:47:03.68 wST7SMOf
クレープ
ケバブ
エクレア
じゃがりこ
お菓子ちょこちょこ
こう書き出すとやばいな…
明日は食事軽くしてジョギングしよう。
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 21:28:51.05 DvMVhims
みんな、食い過ぎちゃったんなら最後の手段、喉に指突っ込んでオェッってやっちゃいなよ。
吐くのは苦しいけど、よっぽど精神的に楽になれるぜ。
何回も何回も吐かないと全部出せないけど、面白いのは、わりと食べた順番の通りに出てくることだねw
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 21:31:05.42 wST7SMOf
>>873
スレチって言われるかもしれないけど、本当に吐いてしまえそうなのに何回手つっこんでもちょびーっとしか出ない…何故？
体は上手くできてるな…と思ってちゃんと運動と食生活改善することにしたけど
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 21:39:06.77 DvMVhims
>>874
俺の場合は、1回オェッっときても確かにちょびっとしか出ないんだけど、すぐにもう1回指突っ込んでクイクイすれば今度はドッとでる。
その後、またやっても1回目は同じで2回目から出る。以後それがループする。
ドカ食いして反省するくらいならゲロっちゃいなよ！
おっと、ここは反省スレだったな、失礼・・・
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 23:46:05.17 E4vNU0pD
気持ち悪
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 01:31:27.91 kSAfE1V9
もったいないから吐くくらいなら最初から食うなよ
食べ物がに対する冒涜だ
過食はよく食うなと笑えるけど意図的に嘔吐する人間は軽蔑する
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 02:11:45.89 WD0ForRs
ケーキバイキング行ってきた！
20個は軽く食べた
あとサンドイッチとパスタもｳﾏｰ。
体重計は怖くて乗ってない。
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 03:19:53.80 VVejosLX
>>877
でたでた自分を棚にあげて綺麗事の説教たれる豚
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 06:43:54.51 azkAplNj
>>877
じゃぁダイエットするくらいなら最初から太るなよ。
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 09:34:11.24 71MEtttA
ココスの朝食バイキング行ったら歯止め利かなくなった。
パン20個くらい、TKG3杯、焼そば、パスタ、スクランブル、ウィンナー…
だいたいチョコチップのパンうますぎだろｗｗｗ
何回おかわりしたかわかんないや
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 09:56:55.71 cVjrsjJF
餃子とおはぎのせいで700gも一日で肥えた
おはぎカロリー高すぎるんだよお彼岸のバカヤロー！
きょうから節制します
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 10:21:21.97 r8hIyBA7
ディズニー土産のチョコクランチ6個
ハッシュドビーフ一杯
朝から食べ過ぎた！
昼夜で調節しなきゃ！
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 10:34:41.70 OsGG+3Hr
>>874>>875
スレチとわかっててあえて書き込むゲボ脳乙
ゲボ製造機はまじで迷惑だから消えろや臭いんだよこの強欲野郎が！
食べたなら食べたぶん素直に太ってるデブのほうがまだマシ。
卑怯者！脳内脂肪だらけだよてめーらは！
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 10:37:03.42 OsGG+3Hr
>>873
メンヘラはメンヘラスレで。一度吐くとさぁそこにはメンヘルの世界が～
痩せるよりいくらか大変なのにどM変質者は巣に帰れ
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 10:52:52.22 qCOhOKK1
普通に気持ち悪いわ
汚いし
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 13:15:31.93 lEaujuT8
しかも自慢気にレクチャーしてるあたりが２倍にキモイ
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 13:47:23.01 F/O2kWny
>>882
おはぎと餃子に罪はない
ただの食物に責任はない
あるとしたら食ったお前が悪なんだよ
そこをもう一度考えてみろよ
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 18:03:04.52 LB7aQxrW
朝
味噌汁(80kcal)、かぼちゃサラダ(150kcal)
昼
クリーム玄米ブラン(180kcal)、コールスロー(88kcal)
夜
餃子1人前、フライドチキン1枚、春巻1本、納豆(98kcal)、かぼちゃサラダ(150kcal)
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 20:22:18.61 +BJsLeu5
ダイエット始めて3ヶ月。ずーっと1600kcal前後に抑えてた。
で、友人たちと中華料理屋に行った。
炒飯大盛り
天津飯
餃子15
唐揚げ8
回鍋肉
青椒肉絲
春巻き4
小さい飲茶色々10個ぐらい
いやー食った食った。おいしかった。
だってまだまだデブだしキャラ的に食べないと盛り上がらんやん？
3000kcalぐらい？はーあまた明日から頑張るぞ…
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 22:51:19.52 gEX9gF3I
3000?
どんぶり勘定すぎﾜﾛﾀw
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 22:58:57.68 Olfbpj5I
一ヶ月前から一週間に一回ドカぐいしてるが太らんな
それ以外の日は1500カロリー以下にしてる
ドカ食いするときは4500カロリーくらい食べてる
明日がドカ食いデー楽しみだ
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 23:15:11.87 EfZINPCg
>>892反省スレやぞ、楽しみにしてどうする
反省しなされｗ
ミスド6個食べてしまったｏｒｚ
ごめんんもう二度としません
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 23:36:27.79 FesFgJPf
いんじゃない？ダイエットを成功させるのって>>892みたいに、耐えられて痩せる自分のルールを作れるかどうかだと思う。
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 23:42:14.87 88Vf9fVt
スレタイ100万ｋ（ｒｙ
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 23:56:05.99 lEaujuT8
いいと思うが、ドカ食い反省スレで嬉々とドカ食い予定書きこんでどうするｗ
しかも計画的チートデーじゃねーか
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 00:08:23.24 IQE972F1
>>892
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 00:25:59.83 dDR8ufRb
朝、無糖ヨーグルト250g
昼、温野菜のオムレツ
そのあとふらっと立ち寄ったスタバでアップルクランブルフラペチーノのんじゃった、、、ショートだけど、、、あぁ
夕方、オニグラスープ的なもの
こらだけにするはずが、ハクサイ鍋夕飯時にたべちゃった、、、やさいもだけど豚バラけっこうたべちゃった、、、
なのにいま空腹、、、
お腹空くと胃が痛い、、、
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 01:46:23.06 4zUuepei
たべちゃった
たのんじゃった
そればっかやん、意識かえんと
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 03:00:17.58 EZ+MlXrU
白飯600g
たまご3個
チャーシュー100g
メンチカツ1個
から揚げ5個
焼き鮭1切
焼き鳥3本
ウインナー1袋
食パン1斤
バター半箱分
ジャム1瓶
スライスチーズ3枚
ミートボール2袋
ナポリタン
ミートドリア
ロールケーキ1個
生クリームプリン1個
みたらし団子3本
どら焼き1個
ピザポテト1袋
プリッツ1箱
チョコパイ1箱
バニラアイス1個
チーズプリン1個
ブドウゼリー1個
リッツチーズサンド2パック
どうかしてる・・・
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 03:30:42.62 BL77HvRx
みごとに野菜が無く、太りそうな物ばかりですね。
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 04:06:08.26 Llcaqb6e
>>900
これ、摂取カロリーが5000超えてるだろ
このままだと120%糖尿病になるんで内科で食事指導を受けるように
それと精密検査もしといた方が良いです
確実に臓器のどっかがおかしくなってるから早めに治療(心療内科も受診お勧め)
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 07:34:06.96 lUqN4jfA
だから大食い自慢はいらねえんだよ
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 16:09:19.84 ikEEnCim
クラコット2枚
かぼちゃサラダ
無脂肪ヨーグルト
クリーム玄米ブラン
タリーズブラックコーヒー
月見バーガー
マックフライポテトMを2/3だけ摂取
ストレートティー
勢いでマック食べてしまったから、夜はキウイ1個にしよう
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 19:21:47.50 Ohstv8kZ
普段の一日分の食事にプラスして、
チョコガナッシュケーキ
チョコカスタードパイ
生どらクリーム
巨で30kg以上減量してきて、まだまだ途中なのに初めてドカしてしまった。しかも夜に甘いもの…
ご褒美とかそんなんじゃなく、あぁもうダメだなって心底自己嫌悪
ドカったこと忘れたい、忘れたら反省にならないか
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 20:18:56.89 qAvIPvqp
朝 ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ、ﾌﾞﾄﾞｳﾊﾟﾝ、ｺﾛｯｹﾊﾟﾝ
昼 寿司8かん、豚汁
夜 おにぎり(おかか、しゃけ)大きめ各1、からあげ4個、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ少々、赤いｳｨﾝﾅｰ1個、ｺｰﾝｽｰﾌﾟ150ｷﾛｶﾛﾘｰ位
orz
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 20:45:45.76 xUDRO0do
カロリーメイト８本
ヤマザキのマーガリンサンド２個
マロン＆ホイップクリームパン４個
ブドウパン大１個
マロンケーキブレッド１個
ミルクコーヒーあめ１袋
ふつうのあめ７個
お茶大量
計４１７３キロカロリー
３キロ増えた
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 20:50:47.40 OFzaDelW
レーズン食パン二斤
肉まん一個
レーズン玄米ブラン一箱
＋三食
食パン二斤が余計だった
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 23:05:24.19 HWGOEevG
ちょっと食べるとたくさん食べたくなっちゃうよね
ちょっとで我慢はできないわ
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 23:19:59.49 MH6FZh9O
朝 ビーフシチュー フランスパン２切れ←これは予定通り
昼 ジム体験の為なし
夜 もずくスープ、まいたけスープ、ベビーチーズ（アーモンド)１個
こんにゃくチップス２袋、一口美膳２袋、バランスパワー（チーズ、チョコ)
ソーダアイス２本、プチパン２個、チョコチップスティック４本
最後のパン二連続がなければまだましだったのに耐え切れなかったorz
なんでスイッチ入るともういいや!って気持ちになってしまうんだろう
お腹ぱんぱん。明日もジムいって頑張る!!
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 23:24:26.45 B7F2dXj1
ケーキ二個
菓子パン二個
ミスド二個
居酒屋でどかぐい
アルコール一杯
(´･ω･｀)
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 00:20:04.14 wH91wOjL
ポテトチップス3袋も今日食べてしまって
すごい後悔して、ここにきたんだけど
なんか他のレス見て
「そんな大したことなかったんじゃね？」という気がしてきたｗ
もちろん明日からまた食事調整と運動がんばるけれども。
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 00:20:55.63 ZMpRE4bv
菓子パンよく出るけど、なんで手を出すのか素でわからん。
カロリーの塊やん…。
朝 からあげ、蓮根のはさみ揚げ
昼 あんみつ
夜 胚芽米、めかぶ、鰹の味醂焼き、キャベツと豚肉の甘味噌炒め、味噌汁(ネギと卵)、納豆少々
誘惑に負けて昨晩買った揚げ物を朝食べたら味が落ちてて二重に後悔。
昼のあんみつは寒天多め、生クリームや白玉や黒蜜は無し。栗2個入ってたけど。
夜は栄養の偏り気になって色々盛り込んだら食べ過ぎて、5時間経ってようやくお腹落ち着いてきた。
昼と夜、逆なら良かったのに…。
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 00:25:28.78 vBo3syls
朝 牛タン一切れ キムチご飯取り皿一杯
昼 きのこと肉の炒め物 果物ジュース
夜 デカ目餃子2つ 土鍋ラーメン 杏露酒 すりみ団子5つ
あぶらがすごい……orz
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 00:38:45.86 2F7SXVee
こんな時間に
友達が作ってくれたクッキー20枚以上
白くまアイスのでかいやつ
ふかしたさつまいも二個（計600gくらい）
一度食べ出すとお腹いっぱいになるまで止まらなかった。後悔…明日は間食するまい
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 01:52:37.43 fNuM63I0
オールオアナッシングやな
全く食べないときよりもちょっとだけ食べてから我慢するほうがしんどい
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 03:20:24.38 807WHmZj
飲みに行ってビール5本、酒その他10本以上、飯は腹が裂けるほど食ってしまった。。。
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 06:26:10.81 MeLxlheH
昨日。
（朝）肉じゃか、納豆、味噌汁、ごはん
（昼）クルミパン、明太子パン、サツマイモパン
（夜）野菜炒め、蒸しカボチャ、肉じゃか、納豆、味噌汁、ごはん
（夜食）食パン、おかき、カール
（おやつ）アイス、カラムーチョ、カール、ベーグル、チョコチップクッキー
胃が気持ち悪い。
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 08:18:32.61 Y61IiysP
ウインナーパン
ほうじ茶クリームパン
昆布おにぎり
鮭ハラスおにぎり
人参の炒め物
生野菜サラダ
味噌汁
野菜ジュース
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 11:12:33.08 31p9oN35
ついさっき
フィレオフィッシュ２個
月見バーガー
バニラフェイク
あー、うまかった！
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 15:41:37.33 1tvMicf+
フェイク……か……
フェイク…
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 21:38:03.26 3yswxZzC
朝→パン２個
昼→玄米ブラン
夜→白身魚の弁当
炭水化物食べ過ぎだ。。
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 22:11:25.79 88XPMbvA
昼
焼き鮭、わかめの味噌汁、ごはん2口、キャベツサラダ(ノンオイル青じそドレ)
夜
焼き鳥5本、焼き椎茸1本、焼きピーマン1本、玉ねぎ串揚げ1本、レンコン串揚げ1本
その後に
月見バーガー1個
なんで月見バーガー食べるんだよーーーーーorz
総カロリー2000kcalくらい言ってそうで怖いわ
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 22:58:29.70 Vv0RZ11i
朝
寝すぎた為無し
昼
水炊き1.5人前
コロッケパン
コッペパン半分
夜
焼きそば小皿一杯
クリームシチュー
小松菜のバターソテー
小さめ塩おにぎり
間食
胡麻せんべい半袋
ダメダメと思いつつも、一昨日くらいから食べすぎてる。
一度食べると次の日もだらだらと続いてしまう～
デブなんだからこんなに食べてる余裕ないのに…
明日は絶対に我慢する。頑張る。
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 23:37:23.74 Tm/zNveX
素朴な疑問
>>924みたいなメニューって自炊？
それとも実家で勝手に出てくんの？
いずれにしろパンは鬼門だな
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 23:42:28.34 1mNofTqo
夕飯 すきやき 白米 ビール
結構食った。腹がパンパン。
なるべく野菜・白たき・きのこ類を選んだつもりだが
正直自分がどれだけ食ったのかもわからんほど食った。
明日はいつも以上にしっかり体を動かそうと反省中、
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 00:17:18.72 YEFISslw
>>925
自分の場合は実家住みで、仕事は母親のペット関係の手伝いさせてもらってるので
食事は家族のも一緒に自分で作ってるよ。
私以外家族全員大食いなのに痩せてるからいつも皆が食べてるのじっと我慢してるorz
おまけに大量のパンはおばあちゃんがわざわざ買ってきてくれたやつで、食べなきゃ悪いと思い…
でもそういう勿体ないからとかいう気持ちも捨てなきゃ痩せられないよね。
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 06:02:38.65 iME/7s4M
>>927
なるほど～ありがとう
実家住みだと色々難しいよね・・・
自分で作ってるならこの際ご家族の食事量も
普通に持っていくとかｗ
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 09:33:44.77 Oezobn+K
アラ･ポテト2日連続ごちそうさま。チョコ(サシャ)ごちそうさま。
誕生日にケーキ３つごちそうさま。
なのに翌週には、搾るホイップ買ってパンに塗って食べてごちそうさま。
甘い！！
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 10:15:05.08 scH5ZvtF
ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ中なのに朝からどかってしまった
卵かけご飯
白米
アーモンドのお菓子
わかめ大量(ドレッシングにつけて)
チンジャオロース
唐揚げ
ご飯二杯食べるとかありえない…
ほんと意思弱いです
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 13:44:45.74 JzfbyWSF
飯うま
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 13:47:28.32 0EFszaNE
朝から
モスバーガー２、
アップルパイ
バナナ２
食べ過ぎや。。
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 14:50:49.50 OHk/K+EO
たまには食べたいよな。
その時のために頑張れる。
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 15:27:47.68 Vx8Xq8m2
今さっきこのｽﾚ見ながら
ﾄﾞｶ食い…松屋でｶﾙﾋﾞ定食ご飯特盛…店出てゆでたろうで卵とじセット&かき揚げ一つ…m(__)m………………ｹﾞﾌ～ｼｰｼｰ…今からZZZZ
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 20:19:22.77 fq98M3Vq
シチュー大盛り２杯
ご飯大盛り２膳
明治の板チョコ４枚
LOOKチョコ６個
キットカット７個
ポッキー１箱
マシュマロ１０粒
バナナ３本
プルーン100g
ヨーグルト100g
たらこスパゲティ大盛り２皿
クリスピーサンド抹茶
ジャーマンポテトフランスパン２個
さつま芋餡フランスパン２個
あんまん
焼きドーナツ
チーズケーキ
おにぎり２個
チキンタツタサンド２つ
スパイシーチキンパン
カルボナーラ大盛り
ほうとう
メープル蒸しパン
コロッケサンド２つ
ガーリックフランスパン
食パン６枚切り２枚
苺ジャム大さじ３
牛乳500ml
カフェオレ500ml
確実にブタになるな…折角１５キロ減量したっていうのに
くそっ今後一切どか食いなんぞするか！！
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 20:24:08.22 w9d0PraZ
>>935
＼ ∩─ｰ､ ====
＼／ ● ､_ ｀ヽ ======
/ ＼( ● ● |つ
| X_入__ノ ミ そんな餌で俺様が釣られクマ―
､ (＿／ ノ /⌒l
/＼＿＿＿ノﾞ＿/ / =====
〈 ＿_ノ ====
＼ ＼＿ ＼
＼＿__） ＼ ====== (´⌒
＼ ＿＿_ ＼＿＿ (´⌒;;(´⌒;;
＼＿＿＿）＿＿＿）(´;;⌒ (´⌒;; ズザザザ
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 20:31:29.40 dJ3mcmft
みんななんでそんなに食べ物あるの？
ドカするほどの備蓄が家にない自分がおかしいのだろうか…
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 20:36:14.95 luLB/iC4
ほんとだよな
常に菓子パン置いてあるとかパン屋かよ
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 21:25:38.48 mbOKOve9
>>900
>>935
なんか書き方が似てるんだよな・・・
前もいた自分が食べたいもの羅列してるだけの馬鹿なんだろうな
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 21:40:55.24 +1D7udtK
せっかくお昼、ところてんとヨーグルトしか食べなかったのに、
ポテトチップス一袋
塩おにぎり一個
カムカムレモン半袋
和菓子一個
クラコット二枚
やっちまったorz
ポテチ絶ちしてたのに！久しぶりに食べてもおいしくなかった。カロリーだけ高くて、ばかみたい。
もう食べない。
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 22:23:08.28 K8KjiEmB
>>939吐いてるんじゃない？
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 22:30:54.52 Y6LWe11x
ドラッグストアで働いてるんだけど、今日どん兵衛が安かったから……一番カロリーが低い肉うどんにしたからって問題じゃないよね…
あと、自家製ポテトサラダ、カロリーメイト２本、野菜ジュース。運動してるから帰宅した後はプロテインのみにしてるけど、今日動いたぶんどん兵衛でチャラにしちゃった。はあ。
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 22:33:39.41 vyRxnbUt
それくらいドカ食いのうちに入らないんじゃない？
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 22:37:27.27 Ty5b59wv
>>942は普通
いや普通以下だろ。
普段、極端な食事制限してるんだろうな。
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 23:04:33.64 u30bok1f
減量中にカロリーメイトとか…
たいして美味くもないのに、馬鹿なんじゃないのか。
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 23:24:58.64 xUvzdRxQ
腹持ちも良くないし不味いし最悪だあれは
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 23:25:52.05 vyRxnbUt
ドラッグストアで働いてるからつい買っちゃったんだろ
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 23:39:35.37 3SlWz+RU
餃子まん
シリアルと牛乳たくさん
たまご２こ
カップパスタ
タルタルチキン南蛮
蒸しケーキ
アイスクリーム
ポテチ半袋
うおー！
反省！もうしません！
また頑張るぞー！
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 00:04:47.45 PhGpGVo5
ポテチ2袋
なとりのおつまみ小袋4個
ダクワーズ3個
セブンのおでんの大根3個
めんたいこのおにぎり
うわーん昨日に続きやってしまった
どか食いって続かない？
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 01:15:30.81 HlKUx3X9
ピザMサイズ、1枚食いましたm(_ _)m
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 01:19:18.78 qMveJAk3
先ほど焼肉＋お酒＋アイスクリーム2個
朝昼はいつもどおりの野菜中心でカロリーはあわせて500から600ぐらいだったのに
あーあーーあー
もうだめだ・・・友達に誘われてついつい焼肉行っちゃったよ
何ヶ月かぶりの焼肉でついテンションがあがってしまい
焼肉だけじゃなく酒とアイスクリームまでついつい流れで食べてしまった
何考えてんだ私
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 03:53:52.91 KXBNweMl
朝昼で600ってバカじゃねーの？
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 06:58:40.56 n8eBWrr7
きのう3500カロリー食べてしまいました。やなことあると食べてしまう弱いところ治したい。へこんだけど、きょうは落ち着いて過ごします。きょう普通の食事ができればまだ挽回できる！
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 09:38:01.08 B8/CVHGn
朝から
きなこもっちー 小１個
無花果のパンにクリームチーズが挟んであるやつ 小１個
ハンバーグが乗ってるパン １個
チーズと野菜が乗ってるパン １個
明後日から大学始まると思ったらストレスでつい…
学校怖い、人に会うのが怖い
あああ…
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 13:13:37.35 KkwSKg0I
>>954
バカ丸出し大学生って幸せだねｗ
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 15:02:04.06 HnH2xkqt
このスレにいる奴らみんなメシウマしているんじゃ・・・
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 18:52:23.05 +5gpURXw
ナスと玉ねぎの味噌汁2杯
ミニ海老フライ2本
クリームコロッケ1個
砂ズリのから揚げ10粒
ミンチカツ1個
ごはん2口
ポテチ1袋
チョコアイス1本
アップルパイクッキー2枚
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 19:39:04.13 ArgQ6C5F
さつま揚げ
さけるチーズ
枝豆
豚キムチ
フライ
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 20:27:51.60 9Dcs0/zU
昨日焼き肉行ってドーナツまで食べてしまったから、今日は断食。お茶ばっかり飲んでたけど、なんか余裕だった。
どかすると、次の日が一番怖いんだよね。もうダイエットいいやって気分になる。
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 21:15:38.13 qP/GR4Uk
>>959
＞どかすると、次の日が一番怖いんだよね。もうダイエットいいやって気分になる。
あるあるあるあるあるあるある
今日ドカ食いしてしまったけど、明日からちゃんと立て直していくぞ。
寝る前に体動かしてから寝るぞ。
お寿司(370)とアメリカンドッグ(230)からあげくん(250)
この時間に食べてしまった。
もう絶対食べないぞーーーーーーーー
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 22:42:27.17 NTmCAJjn
飲むヨーグルト
食パン4枚切り1枚
ジゃム
かぼちゃのロールケーキ
チョコレートケーキ
ほうれん草のオーブン焼き
小エビのカクテルサラダ
フォッカッチャ
菓子パン半分
おにぎり1個
ヨーグルト150ｇ
せんべい一枚
大体2000
運動サボったったｗｗｗ
家で食っちゃ寝してただけｗｗｗｗ
＼(^o^)／
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 23:07:51.36 KXBNweMl
>>959
断食とかやるからドカるんだよ
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 01:25:29.62 vi1UjQLR
食欲の秋ヤバス
せっかく3㎏痩せたのにあっさり2㎏戻った。
無性に食べたくなってキリのチーズを食べまくってたら三日で戻った。
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 02:07:30.18 3W9mHSv9
くそっ…また夜食にヨーグルト食っちまった…
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 02:47:43.89 x3Lng9x9
カップラーメン２つ
気持ち悪…
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 02:50:53.34 VXzoWVA5
炭水化物ばかり食べる奴は、貧乏か炭水化物中毒。 炭水化物中毒←検索しろ
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 03:03:08.60 PkJW1oDQ
普段食事する時も、まず先におかずを食べてから、その後でご飯などの炭水化物を食べるといいって聞いたんでそうしてるよ。
食べる順番が重要らしい。
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 03:50:25.99 UPCMPvbz
こんな夜中にドライカレーをたらふく。
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 04:22:13.34 J1xOt1bs
ドカした次の日に断食なんてどんな脳内だよ
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 04:51:53.46 wjiRhSla
断食は最高のおかずだから
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 08:00:45.93 sOQfqM8L
>>957
今朝体重測ったら、2.5kg増えてたorz
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 09:08:02.30 sA7oCVbR
>>967
君は糖尿病なのか。
健常者なら、そんなに気を使う必要はない。
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 09:40:14.10 W3+rNRul
昨日王将で
メガ炒飯
メガラーメン
餃子18人前
５人でシェアして食べた
結局持ち帰りにするなら
餃子無理やりつめこむんじゃなかった
胃もたれがつらい
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 15:05:40.36 fm/KO0mt
>>969
お前みたいなのって、計画性もなくひたすらカロリー制限するから、反動でどかるような非効率なことやってるからそういう発想になるのだろ。俺は、付き合いで食べ過ぎたから、次の日は断食で調整出来る。
一週間に一回とか計画的な断食は体を休めて健康にもいいから、ダイエット関係なくやってる人は多い。
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 19:46:35.83 5atd941u
３泊旅行で＋３キロ
食ったもんな～ 明日からまたダイエットするかねえ
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 21:58:37.55 yewzUzqv
鈴かすてらとチョコがかかったビスケット菓子１袋ずつべた後に焼きそば９人前とアイス５個・・・・・
満足しつつ反省
明日から規則正しく３食バランス良く腹八分目に食べて立て直す！
もうドカ食いはしない！
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 22:55:24.99 lU6ki4YQ
焼きそば9人前って3玉入り×3袋って意味？
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 00:25:47.85 ADXngdNU
yes
１人分の量少ないから実質４人前くらいだろうけど
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 01:55:55.09 +sR3mdhS
カロリーはしっかり９人前だぞ
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 03:08:37.76 HNDtBCWr
ダイエット初めて、１ヶ月半。
飲み会があって、ついにやってしまった・・・。
焼き鳥
トマトとアボガドのカルパッチョ
タコのカルパッチョ
海老マヨサラダ
バーニャカウダ
手羽唐揚げ
鳥のたたき
トマトピザ
バターコーン
レーズンバター
チーズフライ
チーズの盛り合わせ
ラザニア
イカ墨パスタ
カルボナーラ
を摘みつつ、生ビール×２、マッコリ×４、白ワイン×１。
久々にお腹が一杯になるほど食べてしまった・・。
しかも、カロリーの高そうな物ばかり・・。
明日から、またダイエット生活がんばるぞ！
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 03:16:00.44 m6NSzldZ
せっかくの飲み会なんだからいちいち食べたものを振り返るなよ。ダイエットのストレス発散できたと思えばいいんだ
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 03:53:00.35 eh3m4ZcB
今ラーメン2人前とご飯どんぶり1杯とお菓子2袋食べた。
気分悪い。
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 06:05:21.91 ZkpJ3WUx
>>980
一ヵ月半てことはそろそろ停滞期に入ってるんじゃないの？
食べた脂肪は全部蓄えられちゃうよ。もったいないなぁ。
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 10:31:14.51 lRa84L8C
この時間までに既に、
肉まん3個・アイス・チーズトーストパン・雪の宿2袋・ソーセージ・春雨スープで1200kcal摂っちゃった 昨日餃子とポテサラ食べたばっかなのに。
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 11:38:09.30 m6NSzldZ
>>983
んなわけねえだろアホw
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 12:53:37.31 NGg/5kIZ
>>976-978
太る人の脳内を見た気がしたage
自分も野菜、魚のカウント甘いから気をつけなきゃいかんな…。
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 13:14:28.57 sAzEDLGf
一般的な焼きそば９人前はどう考えても食えないだろ
ペヤング９個とか胃が崩壊ｗ
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 13:24:30.90 51OkYmeH
でも過去の報告例をみるとそれくらい食べる人がいても不思議ではないな
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 14:53:05.05 BdjkDhhw
焼そば9人前って塩分が物凄いな。
カロリーよりそっちのほうが気になる。
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 15:45:55.05 NHmQUQin
計画的にドカ食い＞絶食してるとか言ってた人いたけど、
将来確実に内臓壊すなｗ
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 17:41:41.40 wV2PE5J7
ドカ食いしてる人はお金に換算したらいいんじゃない、勿体無いよねデブってお金もなくなって将来は糖尿だし
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 17:55:56.29 uHIqHn0z
朝
ミスドのポンデリング黒糖とシューフロッケンレモンヨーグルト
昼
オーロラチキンとポテトS
夕
クリームシチュー小皿1杯
間食
アイス(230kcal)
マックが高カロリーすぎる
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 19:07:25.57 PXpdtzD9
アイス二個
じゃがりこ
金時豆
スープ
柿、ぶどう、梨
いか天
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 19:08:20.66 HcOgCyeQ
一般人並にしか食べてない奴はいちいち書き込まなくていいよ。
ヤキソバ9人前とかパン４斥とかもっとイカれたドカが見たいんだ。
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 19:34:06.29 ZagtVC8c
ただの病気じゃねぇかそれ
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 20:06:16.04 BMoACJRw
最初はメンヘラ並みに過食するやつがうざかったけど、異様なドカのレスを病気だのメンヘラでてけだの言うやつのほうがうざくなってきたわ。
ダイエット中のメンヘラがドカ食い反省しちゃいけないなんて決まりはないんだぜ？
一々うるせー小姑みたいだ
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 20:51:07.22 wkoxbG49
鶏の唐揚げ、昼間にたっぷり食べちゃったよ～
カロリー見てgkbr
気を付けよう…
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 22:11:47.81 c5imc46e
焼肉滅茶苦茶食べた
カルビ滅茶苦茶食べた
油で気持ち悪い
肉はたらふく食うもんじゃないな…
酒が入るとやっぱり判断鈍ってダメだね
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 23:01:54.00 HQCBBREg
あじの南蛮ごはん
スタバチルドカップ二本
ラムレーズンアイス
ポテチ
ラスク
いらん要素多すぎる
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 23:08:28.26 CKo8v8W/
>>996
過食嘔吐のメンヘラが食ったもん書き殴るスレがあんだよ
そこのやつがたまにこっちに誤爆すんの
ダイエット中のメンヘラがドカしちゃったのはいいけど過食嘔吐は流石にスレ違いだろ
1001:１００１
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