11/08/31 04:49:14.21 ARlxMjFp
>>397
それだとマスマスふん詰まりになりそうな。
むか～し、便秘薬のCMで適度な運動と食生活ってあったけど。
自分は水だけで作った寒天にヨーグルト掛けたの食べて、
生姜紅茶（面倒くさいんで紅茶にチューブのしょうがを2センチ弱入れただけ）、
あとクルミ2粒アーモンド2粒と水平足踏み3分（専スレあるよ）で
もともと3日に2回のお通じが1日1回になったよ。
406:力士
11/08/31 11:45:25.67 5HHrLPqq
昨日
朝 スタミナカレー肉増し増し
昼 二郎大豚増し増し
間 バーキン ワッパダブル3.
夜 ビッグボーイ俵ハンバーグ4
生クリーム、カスタードクレープ、クリスピークリームドーナツ5、焼き鳥8本
大瓶ビール2、クランキーアイス、ミックスナッツ、リッチコンソメ、リッチノリ塩
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 12:43:41.56 2EPGCPxW
>>406
それだけ入る丈夫な胃が羨ましい。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 13:26:29.68 3W8MBnA0
今日、イトーヨーカドーで昼、3時、夜に分けて食べようと
思って買ったが昼に全部食べちゃった。
神戸屋チョコフランス1個
神戸屋ミルクフランス1個
アンディコとろけるシュークリーム2個
アンディコとろけるエクレア2個
オハヨー新鮮卵の焼プリン2個
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 17:13:42.60 k4O2dyXV
>>378
ご要望にお答えして
焼肉（牛肉200グラム）
サラダ菜
ビール700㍉
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 17:34:52.38 3f0ccZcU
ピザLサイズ一枚
餃子20個
ご飯3合
マクドの1000円セット
カレー
ピザポテト
プリングルスのでかいの
牛乳1L
コーラ500ml
ビール350ml×6
徹底した食事管理と運動で25kg痩せたけど胃袋小さくならんもんだな。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 17:58:02.01 k4O2dyXV
>>410
25㌔痩せウラヤマしい
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 18:43:23.23 9bLKTun9
>>410
マジでこんなに食べたの？
まぁ思いっきり痩せたなら一日くらい良いとは思うけど
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 19:00:15.87 VRtpXPF7
クロワッサン六個、ハンバーグと海老フライ、サラダ沢山、白米、フルーツ、春雨スープ、野菜スティック、どら焼き
ハンバーグ食べたらスイッチ入ってしまった
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 19:05:56.02 YYufeJm7
>>413
クロワッサンよくそんな食えるな
バターたっぷりで胸焼けするじゃまいか
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 20:49:35.79 nZq4iqw/
朝、マフィン
昼、お握り一個、蒟蒻サラダ
夜、青椒肉絲、ご飯１００g、ちくきゅう、豆腐
の、後がいかん…
ハーゲンダッツ、桃ブッセ、栗ブッセ、かりんとう３つ、チーズ一個、ゴボウ煎餅、枝豆スナック半袋…
やっちまった
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 20:53:04.92 uZ6NH4vK
食パン二枚
スライスチーズ一枚
スイートブール一個
焼き鯖
ねこまんま茶碗半分
から揚げ
バニラモナカ一個
かき氷
牛乳
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 21:12:13.26 SmX/gxyD
マクドナルドでポテト全サイズ150円警報！
行くなよー！？行ったら負けだぞー！？
とか言いつつ豪快な報告を楽しみにしてしまうｗ
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 00:08:23.06 KklihLyb
マックでポテトとか自殺行為だな(´Д` )
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 00:41:15.33 hUQRrsGQ
揖保乃糸12束も茹でて食っちまった
美味しかったけど反省
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 01:22:26.12 9A+5gYrp
>>418
どんだけ太りやすいんだよｗｗ
普通にしてたらたまに食べても太らないから。
ガリガリ連中もマックでポテト食ってるよ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 04:21:58.51 Y3I70MH8
>>419お茶吹いたｗｗ
まぁ美味しいけどさｗ
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 05:08:55.47 13AkWNLz
>>420
マック行ってポテト1個で済むわけが無いだろ・・・
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 07:55:55.44 5K8S93e9
シェイク飲みたいな
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 11:52:39.13 gApfBe9E
カレーとイワシフライ食べました
ダメなおんなだな
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 13:03:12.46 ipsG1irC
８月１８日から２週間断食して
今日ついに180㌘のプレーンヨーグルトと缶詰めのパイナップル４枚234㌘を食べてしまった...
腹がはち切れるほど苦しい！
体重が1.3㎏増
失敗した.....
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 18:47:02.73 fWK4mGf1
ささみ1パック
茄子2本
もやし2袋
ピーマン1袋
で、炒め物
アスパラ2束
ハム1袋
で、サラダ
ヨーグルト1パック
クリーム玄米ブラン1袋
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 19:46:56.23 yvlKquqb
失恋してやけ食い＼(^o^)／
３食＋
チロルチョコ3
MOW
ジャーマンドッグ
チーズパン
グミ一袋
たけのこの里一袋
焼き豚おにぎり
あんドーナツ
最中
むなしいorz
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 21:16:17.18 X0hKPf8a
朝ごはん、納豆、自作ケークサレ、豆乳寒天、せんべい６枚くらい。
昼バイキングにて焼きそば、パスタ、カルビスープ、パイナップル、たこ焼き、ピラフ、焼きとうもろこし、焼肉3種、サラダ、モンブラン、チョコケーキ、カスタード入ってるケーキ、お茶がぶ飲み。
現在せんべい4枚くらいとちっさいマフィン∞。
…朝せっかく体重減ったのに終わっとる(;´д｀)
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 00:06:09.72 FPOc9aam
食パン６斤。
んまー(*´д｀*)
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 01:21:40.59 N9js4Ubs
6枚……じゃなくて6斤かよ！
どうやったらそんなに食パンを食えるんだ
途中で飽きないか？
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 01:34:25.78 UrtebJEp
さすがに釣りだろー
6斤は
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 01:56:29.54 FPOc9aam
残念だけど釣りじゃないよ。
パン依存症で、ある理由で控えてたんだけど、解禁になり大好きな食パン祭りしたんだ。
一斤６枚の６斤だから合計３６枚くらいかな？
飽きないよ。トッピング色々変えたから。
体重４㎏増えてた。
おいしかった！
また半年はパン食べれない。辛いがまた半年後の今日の為にがんばる！
パン命！パン命！
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 02:14:02.62 UrtebJEp
そ、そうか
よかったな、
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 02:22:44.69 FPOc9aam
>>432
追加
カルピス食パン一斤
チョコマーブル食パン一斤
ハムマヨロール６ヶ入り一袋
ミルクパン１ヶ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 02:24:02.20 Pcas8vg7
>>433お茶吹いたｗ
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 02:35:25.73 rOAsW39m
カルピス食パンってなんか変な味しね？
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 02:38:34.87 FPOc9aam
>>434
追加
セブンお好み焼きパン
メロンパン
チーズクロワッサン
コロッケパン
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 02:40:51.55 FPOc9aam
>>437
追加
カルピス食パン一斤
クリームホイップパン
カルピス食パン一枚半
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 02:42:15.10 Pcas8vg7
パン食べたくなって来たｗ
てか胃下垂？そんなにたくさん食べて吐かない？
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 02:48:11.36 FPOc9aam
>>438
追加
食パン二枚
ピザ風パン
サックサクパイパン
アップルパイ
パイタルト
アップルタルト
サクサクタルトキッシュ
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 03:04:57.04 DA4pucQ5
もはや大食いの自慢スレになってるな
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 03:33:49.15 /F58G1hA
>>432私もパン依存気味だけどすごいなw楽しそう
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 10:45:20.87 UrtebJEp
パン食うのもうやめろおお(´Д` )
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 11:36:51.66 bRGI51gP
鮭おにぎり
とりたまサンドイッチ
ネクター
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 12:31:10.92 4olukQfe
パンの人は完璧過食症だな
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 13:27:08.96 C9XxdFu6
朝：食パン2枚目玉焼き1ｻﾗﾀﾞ
昼：お好み焼き2枚チャーハン1
夜：焼き肉卵スープビール焼酎お菓子
ごっちゃん＼(^o^)／
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 13:55:51.74 x6sH1bk2
カンチューハイ2缶でドーピングした後、食べ放題で寿司100貫・・・やりすぎたｗ
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 14:57:37.84 kC8McKZT
カルピス食パンってカルピスの味するのか
美味いのか
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 15:17:22.66 NDQoxrMf
サックサクパイパン、を変な位置で区切って読んでドキドキしてしまった。
パン楽しそうー。
私も休みの度にパンのドカ食いしようと思ってパン屋のぞくけどさ。
そういう時に限って大して食べたいパンが見つからなくて結局普通の食事しちゃう(´・ω・)
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 17:36:50.91 B4bIQHTW
空腹すぎてわらびもち１パック１６０gを一気食いしてしまった(´･ω･`)
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 17:42:58.57 MwJ9C/n9
毎日、毎日、気がつくとドカ食いしちゃってる。
全く馬鹿すぎる俺。
買い置きをやめればいいだけなんだけど
安売りしてるとどうしても買っちゃう。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 18:35:59.31 FPOc9aam
・あんドーナツ三個
・カレーパリパリナン一個・クリームホイップカスタードパイ
・チョコパイ・マンゴーパイ・濃厚！クリームドーナツ
・溶ろけるチーズクリームケーキ
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 19:14:49.00 cDb/fHqG
豆腐のすまし汁
豆腐と野菜と韓国のりのサラダ
クリーム玄米ブラン1袋
タジン鍋で蒸しハムもやし(マヨ少量とポン酢で)
納豆1パック
フルグラ50g
ヨーグルト1個
約800kcalくらいかな？
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 20:05:59.85 dyv37QX/
７月中旬に１００㎏切ったのに今再び１０５㎏
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 20:42:58.79 WAig4oD1
揚げたて熱々の外サクッ中ホクホクッなコロッケをカレーライスに乗っけてガッツリお代わりまでしてしまった
美味しかったけどちゃんと反省します(´・ω・`)
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 21:04:06.68 B5BHK2Ye
三色だんご3串
アイス
パスタ1.5人分
パスタ目分量だから本当はもっと食べてるかも
今日こそは食べないって毎日思ってるのに
今年入ってで毎月1キロずつ増えててつらい
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 21:55:24.64 h2vu70nR
いつもコンビニでドカ食いしちゃうんだけど食事中にふとタバコ何本か吸ってたらいつもの量の半分くらいでもうお腹いっぱいになった
やっぱ早食いはよくないな
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 22:02:24.34 Ynqw3ozO
トマトケチャップ味のポテチ一気食いしてしまいましたごめんなさい
輸入モノのお菓子見るとガマンできない根性無しです
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 22:34:05.79 APzBcf2x
鶏マヨ丼
食ﾊﾟﾝ少々
はるさめサラダ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ポテチ少々
チョコ キャラメル
トンカツに米
甘納豆
蒟蒻畑
アイス
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 23:29:02.63 FPOc9aam
・食パン一斤
・カルピス食パン１.５斤・マーブルチョコパン二袋・食パン二枚
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 23:31:47.99 ciZJNPmR
朝)
かぼちゃの煮物
卵焼き
桃
昼)
ケーキ
ケーキがね…焼いたケーキ一本食べちゃったんだ。カロリーとりすぎた。明日はちゃんと節制して、三食バランスよくたべよう。
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 00:00:36.55 fmZ1QXaz
パンを斤食いするのはやめろおおおお
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 00:20:17.76 f7KJygVf
>>460
カルピス食パンって美味いの？
カルピス味なの？
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 00:44:22.76 ymKJfg+C
カルピス食パン食べたことあるけど甘い食パンだったよ
んでカルピスの香りが結構きつい
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 01:24:15.92 VCoyU2zD
>>463
美味しいですよ！
おすすめはバニラアイスとホイップクリームを挟んで食べると止まりませんよ。
ってダイエットスレで進めることじゃありませんが
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 01:38:26.06 k9IJ+aNZ
>>465
パンの人かな？
私もパンやラスクが大好きで、
ダイエット始まる前はカロリー高いの知ってたけど二個三個食べてたよ
目標体重になったら少しずつ食べるんだ…クイニーアマンとお好み焼きパンが恋しい
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 01:51:33.11 TvMdLp0G
>>466
クイニーアマンとか最高にカロリーあるじゃまいか
しかも一番脂肪が付きやすいバターたっぷり(´Д` )
大好きだけど食べれない食べ物だ
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 02:20:37.85 VCoyU2zD
>>466
ID変わってますがパンの人です。
パン美味しいですよね！２個３個くらいドンマイです。食べものメニューやご飯ｳﾋﾟスレにも晒してます。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 03:27:25.09 1ihadeDA
お前ら、パンなんて二度と食うなよ。あんなもんデブの素だぞ。
菓子パンなんて、あんなスカスカで、食べても大して満足度高くないのに食事1回分のカロリーがあるんだぜ？
あんなの労働階級の食い物だよ。ケダモノの食い物だよ。
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 03:42:46.84 fZ+J5uOJ
パンパンなのは顔だけにしろ！
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 05:43:36.91 sgdFK1mg
俺の彼女は7月からパイパンにしてるｗ
水着を着る時に楽だそうだ。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 07:27:16.92 NDv9y45o
朝食に
豚肉の味噌漬け２枚
ご飯 一膳
バナナ１本 プリン１個
食べすぎましたOrz
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 08:04:12.59 UG1Ntwue
パン六斤の人の食前食後の腹が見たいわ
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 09:01:48.49 FBtt04Yd
俺もパン大好きだから、普段食べたいのを抑えるの苦労してる。
こんがり焼いた厚めのトーストに、バターとジャム乗っけて食べたい・・・
バター+イチゴジャムやバター+マーマレードがお気に入り。１斤くらい余裕で喰うわ。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 09:40:41.84 BLdQ0gMa
俺も一食で食パン一斤なんて余裕。
だから食パンは買わないようにしてるが
時々むしょうに食べたくなる。
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 10:04:23.66 XbLW1udj
ﾌﾞﾘﾝｸﾞﾙのＬサイズを１缶。
やっぱ油もんはリバウンドがキツい。
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 10:16:00.28 YfL4PFJk
昨日
朝
ご飯大盛 切り干し大根 味噌汁 マグロの大和煮
昼
喫茶店でミックスサンドイッチとアイスコーヒー
夜
鶏胸肉定食 ご飯大盛
やっちまった
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 12:22:21.44 z44oWq6u
今日はまだドカ食いしてないが、普通量だと物足りなすぎるように
なっちまった。
何とか我慢せねば。
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 15:05:04.21 omIA+F3G
スティックメロンパン(一本97カロリー)3本
チーズ？の超ちっちゃいパン5個くらい？
食べ過ぎた…？
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 15:18:55.82 rvj5MoHZ
>>475
食べすぎないように、2～3枚入りを買えばいいんじゃないの？
我慢し過ぎてリバウンドより、適度に息抜きした方がいいと思う。
私なんか食べる量が徐々に減ってきて、
1/2枚だけをトーストして食べる時もある。もちろんバターも何もつけない。
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 16:25:50.90 39MYhv4Y
久々のチートデー
昼前に家族とスーパーで買い物した時、試食販売を一通り回る。
ひとかけらのちっっさいおはぎ→ミニウインナー2種→ラーメン1口分
帰って、昨日の夕食の残りだったらしい小さめのチキンカツをつまみ→お米パン→おやつにドーナツ(オールドファッション)
あー久々に食べ過ぎて気持ち悪い…
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 16:45:39.16 f7KJygVf
芋かりんとう１袋
チョコナッツバニラアイス２本
計650kcal
誰か私の肉の弛んだ頬をブルンブルン打っ叩いてください
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 16:49:11.06 wkfu6FN8
やだ
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 17:26:01.94 Isl/p3Hi
鍋焼きうどん＋卵
チーズトースト
ハムチーズトースト
シュガートースト
チーズパン
でかい林檎一個
牛乳
ヤクルト
煎餅二枚
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 18:35:41.33 CwQApLWO
メロンパン
ラーメン
餃子
チョコソフト
まめだいふく
ポテチ
たけのこの里
過食してしまった…胃が痛い
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 18:49:51.88 VCoyU2zD
ブレッド朝の食卓食パン一斤
カルピス食パン一斤
チョコレート食パン２斤
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 19:38:51.06 f01+MpQr
２週間断食していたが、
今、コンビニの素麺とざるそば
唐揚げ一パック、ハムカツ、平ポテト食べてしまった。
体重が朝計測時から 2.1㎏増
めちゃくちゃ頭痛が痛い
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 19:45:00.81 ESsC++vA
あー食べすぎた～
キムチ鍋、〆にラーメン、雑炊、デザートにアイスとわらび餅…おいしかった～
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 19:50:21.26 l+euzGTr
2週間断食って大丈夫なのか
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 19:50:53.22 HbJszc+R
昨日朝ホットケーキを小さいサイズ五～六枚
今日の昼 おにぎり 八～十個
今日の夕食 食パン 四枚
明日も明後日も食パンの予定 炭水化物取り過ぎ 学習能力無さ過ぎ
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 19:55:32.90 AD2jlXGB
カフェオレ
砂ずり大量
たこ焼き６個
サンドイッチ４個
ロールパンのサンドイッチ２個
おはぎ
板チョコ半分
薄皮饅頭２個
無脂肪ヨーグルト450g２個
りんご２個
カロコンアイス
クリームパン
( ^)o(^ )
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 20:35:39.57 1ihadeDA
今日の夕食
●ノンオイル野菜炒め特盛（キャベツ1/4玉・玉ねぎ1個・まいたけ1パック・しらたき1パック・麺つゆと香辛料で味付け）、
●野菜サラダ（トマト2個・レタス半個・ノンオイルドレッシング）、
●5個入りいなり寿司＋ねりワサビ大量。
カロリーは高くはないと思うが、久しぶりに腹十分目w
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 20:43:21.10 WuauCSPl
ハムひとかたまりをかぶり付き
ゆで卵6個
冷奴(350g)2丁
どうしようもない馬鹿です。罵って下さい
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 22:08:51.14 TznoZUBL
あわわああああ食べ過ぎた
ポテトチップス きのこの山 じゃがりこ…
しにたい
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 22:19:12.92 t48xuNFL
パンの人はパン以外は食べないの？
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 22:55:39.24 QPyb6bJl
栗デニッシュ
カレーヌードル
レーズンチョコ
カラムーチョ
スコーン
はぁ…
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 23:23:59.75 1r28urcw
>>493
ハムひとかたまりで思い出したけど
業務スーパーでベーコン500g買ってきて間食に食った事あるわ
味に飽きて食パン１袋とご飯丼２杯でやっと食べ切れた
またやりたい
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 02:57:36.08 9RQl+jKE
…糸が切れた。
昨日は丸一日、ﾄﾞｶ食い→寝→ﾄﾞｶ食い→寝。
食べたもの。
ｱｲｽ2つ、ﾁﾛﾙﾁｮｺ3つ、そうめん、ﾊﾟｽﾀ、おにぎり2つ、鯛焼き3ｺ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｶﾗﾑｰﾁｮ。
自分が怖すぎる(泣)
一気に2ｷﾛ増(泣)
今まで頑張ったのに。
ｱﾀｼってﾊﾞｶ。
今日からの連休、がんばらなければ。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 07:58:44.83 i93zr9uJ
ついついたまにやっちゃうんですよね～。
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 08:10:24.79 i93zr9uJ
４９９の続き（失礼）
昨日
ご飯３杯分くらい
味噌汁１杯
マグロ６切れ
かに玉大きいの２つ
温野菜中盛り
あんみつ
餅２つ（きな粉と黒蜜）
食パン２枚（きな粉と砂糖）
みんなが私に対するリスペクトを欠いている。
イライラしてしまいドカってしまった。
でも食べて発散できた。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 10:46:02.05 CsSRd5m+
いつも我慢していたが、カーネルサンダースバースデーパックだと…？
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 10:55:13.72 JTFstbA0
朝から食パン三枚とアルミホイルうどん食べた
1000カロリーちょい
今日はもう食べない…絶対に(´･ω･`)
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 11:04:40.26 QhKQ/gSo
ちった食わねえと余計食欲出るぞ
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 11:08:36.27 7k4jKCNq
昨日
ざるうどん1人前 鯛焼き1個余分に食べた
台風や大雪前は無性に食べたくなる
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 11:09:53.06 vpg99Tm5
ちょっとずつ食べようぜ
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 11:21:44.63 ntPX8N2B
>>502
アルミホイル食べたのかと一瞬勘違いしたわｗ
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 12:02:12.58 bf4dQk8M
フランスパン３分の１にバニラピーンズ入りのバターたっっっつぷりつけて食べた。
パンだけならまだしも、バターのせいで何もかもが駄目。
バターは毒だと思うようにしよう。
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 12:06:35.09 pzHQB5IV
実際毒だしな
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 12:20:00.37 FqrgXfZp
メルバのブラウニークッキーを八枚‥
一枚100キロカロリーはありそう
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 13:13:37.32 214UkcTl
俺がダイエット中なのに、親父はタバコを止めたとこなので食べまくり！
朝からパン二枚食ったかとおもたら、さっきインスタントラーメン食ってやがったw
夜もガツガツ食べるから正直ウザい
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 13:30:52.56 nyIwEQEe
俺もなんだかんだ言って朝からたくさん食べた。今日は山登りするからエネルギーを付けるためにね。
家でかっぱ巻き3本分、味噌汁、たくあん10センチ程、冷や奴1丁。
山頂ではコンビニで買ったサンドイッチとハンバーガー。これが山頂で食べると美味いんだ！ハンバーガーなんて温めなくてもいいぜ。
お昼はもう食べないと決めたんだけど、下山後に海鮮太巻き4カン、赤飯1杯程をついつい…
きっと登山の消費エネルギーで全て吸収されている事と勝手に決めておこうw
ちなみに先週も同じ山に登ったんだけど、その時は疲れてゼイゼイ言って倒れそうになりながらの登頂だったんだけど、
今日は疲れ知らず、ほぼノンストップで往復＋アルファしたよ。体力アップしたんだな。
自分へのご褒美に、ディナーは豪勢に・・・
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 17:49:17.77 W9AeBivb
・カルピス食パン一斤
・マーブルチョコ食パン一斤
・コロッケパン
・クロワッサン
・ジャンボあげパン・ビッグナン・クリームホイップパン・ミルクたっぷりクリーミーパン
・ミルクメロンパン
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 17:54:53.83 P2JJHQLS
パンって過食スイッチ入りやすいんかの～
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 18:47:47.50 QA/rRfkB
グルテンペプチドか
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 19:09:12.69 +mgwax/q
・朝
野菜いっぱい
ラム肉100g
ごはん２合
中華スープ
・昼～
ポンデニッキアズキ
ベーグルx2
カレーパン
ぶどうくるみぱん
チョコチップクッキー1袋
バタークッキーx3
ポッキー1袋
手作り水羊羹２列
あずきバー
アイスベーグル
あと覚えてないけどまだ食べた気がする。
休日だからってはめはずしすぎた。
ごちそうさまでした(ノд｀)
量的には明日から２日節制コースだ。
来週シェーキーズ行くから調整がんばるぜ…
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 20:31:27.63 W9AeBivb
>>512
・食パン五枚・カルピス食パン一斤
・ミルクアーンパン・カスタードタルトパイ
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 20:49:36.67 wtU1Tssh
ダイエット初めて３ヶ月目
まだドカ食いはしてないけど
このスレに書かれる食べ物を読むだけで少しだけ欲求が満たされるｗ
ミスドのポンデリングとクリスピークリームドーナツのオリジナルグレーズドが食べたすぎる
米にきなこと砂糖まぶして食べたい
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 01:29:18.54 ogGDJq1H
パン食う人は斤食いしないと気がすまないんか(´・ω・｀)
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 01:42:29.24 thTjwMB1
袋開けたら最後まで面倒見ないとなんで(｀・ω・´)
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 01:46:53.68 kjgFPQ9s
パン野郎ふんわり食パンのスイートポテト味は食ったか
アイス挟むと美味いぞデブ
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 01:46:54.15 wmEOzjR3
食パン三枚 大福一個
酒もあけちゃった…
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 01:49:03.85 b+6UygYH
マックのチキンタツタ１つ
ポテトL
ジャイアントコーン
嗚呼、幸せだった。
明日からまた頑張る！
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 01:58:07.19 2lnzS/Ox
朝 食パン一枚マーガリンジャム塗り
昼 ビーフン そば
夜 塩焼きそば 塩おにぎり３つ
夜食 ガリガリ君 かたあげポテトホッとチリ 酎ハイ一本
書いてみるとそうでもなかったw
ランニング4キロと水泳1キロやったら腹減るし油断する
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 02:09:14.46 AyToyuVz
あれパン食いの人また半年我慢だからーとかいってなかったかえ？
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 04:21:33.03 7eF1BsgI
昨日は結婚式で、
昼 披露宴の料理
ビールコップ1杯
黒霧ロック1杯
ケーキ2皿
ムース1皿
夜 二次会:イタリアンピザ4切れ
ペペロンチーノ?
チキンナゲット15個ぐらい
ポテトチップ10枚
生ビール1杯
黒霧ロック1杯
いいちこロック1杯
三次会:枝豆6個
お刺身盛り合わせ
豆腐サラダ
生ビール1杯
シークヮーサー酎ハイ2杯
帰宅後にガリガリくん1本
お酒飲むと止まらなくなるね・・・
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 04:33:12.13 7eF1BsgI
>>525に追加
朝 ザバス ウェイトダウン(低脂肪乳)
カレーライス(茶碗半分ぐらい)
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 07:09:01.08 mIGVcXmE
やきそば
もつ焼き
ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞﾍﾞｰｸﾞﾙ
つけめん
餃子
ﾁｰﾄｽ
1.8㌔増
ぬうぉぉぉぉぉぉおぉっ～
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 07:11:44.62 dIUTpVzc
バイト先で廃棄もらえたから・・・
サンドイッチ
おにぎり
チョコレート
ワッフル
深夜の１時にたべましたよっと
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 07:48:27.30 SG8GbABc
ねるねるに見事にハマった
朝からまたねるねる10パックを盛大にねるねる
最初はウマイ!(ﾃｰﾚｯﾃﾚｰ)とか言って遊んでたけどこれ一袋80カロリーもあるのか
朝ごはんもう食べれない…
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 07:55:35.94 4EJL89hs
このスレ見てると夜中食べることに罪悪感がなくなる
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 09:54:13.94 iDDt7JI9
食パンスイートポテト
(*´д｀*)( ﾟ∇^)] ﾒﾓﾒﾓ
教えてくれてありがとうヽ(≧▽≦)/
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 11:48:41.37 +oGyD5wD
夜中眠れなくてご飯一合近く…
夜中食べる→朝昼節制
のループ
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 16:54:11.37 XVemYWL7
>>530
それは大変 大至急見るのをやめるんだ
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 16:58:16.71 kBy+rKPc
チキンラーメン、１袋
薄皮ミニパン、３個
トースト（６枚切）、３枚
カントリーマーム、１袋
マシュマロ、１袋
スパ王、1個
バニラアイス、１個
家にあるジャンクフード全部食べつくしたぜ
カロリー合算して２２００ぐらいだった
腹膨れすぎ痛い
明日からまた豆腐オムレツの日々が始まるぜ、あばよ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 17:42:51.00 XrRxajU0
無印のふがし20本
マックポテトL
おから大量
ふりかけご飯三杯
6pチーズ３つ
ココア1リットル
やってもーた。。
ごめんなさい
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 17:46:03.80 Z180FNJt
今川焼きクリーム×３
ハヤシライス大盛り×３
ウエハース林檎クリーム×２
フルーツグラノーラ250g
牛乳500ml
抹茶ラテ300ml
食パン５枚切りを３枚
杏仁豆腐１カップ
金平牛蒡のおやき
ヨーグルト500g
ブルーベリージャム100g
生どら焼き
プルーン150g
オレンジゼリー
割けるチーズ
プリン大サイズ
野菜炒め中盛り
アクエリアス300ml
コーヒー200ml
麦茶200ml
デッカルチェのチョコケーキ
俺のティラミス
紅芋パン
チーズパン
モンブランパン
クイニアマン
素麺大盛り
かき揚げ×３
過食症かって位に食べた。
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 19:32:03.61 UNedtprh
しかしまぁ、見事なまでに俺が今食べちゃいけない物ばかりがズラリと登場してるな。
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 20:24:22.04 8OARy56n
>>537
お前が食えない物が何なのかなんて興味ねーよ
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 23:15:37.96 bm5Vz5K8
いや「俺が」＝「ダイエッターが」ですな･･･。
ウンマイクリーム系のパスタ３杯くらいおかわりして
さらに焼き立てパン屋のパン１０個くらい爆食いしたひ･･･できるものなら。
は～デブ脳脱出って難しい。レタスでも食べよっと。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 00:15:49.88 m/CiWbti
>>536
反省しろよｗｗｗｗｗきめえｗｗｗｗｗｗｗｗ
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 01:23:31.08 LnZi0l4X
でも過食ってお金かかるよね
その分洋服買ったり本買ったりすればいいのに
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 04:21:15.63 AOSRlvNL
昼
金ちゃんラーメンにおにぎりにしてごはん半合
夜
冷凍うどん
肉巻きおにぎり(コンビニの)
アーモンドチョコ一箱
炭水化物は1日に食パン一枚とお米半合って決めてたのに…
なんかむしゃくしゃしててお菓子まで…
明日明後日で炭水化物減らして採算合わすわ
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 04:27:55.13 ju2w4TcZ
おにぎり
サンドイッチ3つ
バームクーヘン
プリン3つ
野菜ジュース
豆乳飲料
食べて6時間経つのにまだ苦しい。逆流してきそう。もうしない、もうしないぞ
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 09:02:03.35 f9+YPLny
マクドポテトＬ
からあげくん
Ｌチキ
板チョコアイス
やっちまったなぁー
昨日の夜だけどまだ胃がもたれてる
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 15:48:49.95 qclAu1VM
チーズバーガー
ポテトＬ
マックシェイクチョコＭ
カフェラテ
お昼ご飯だし今日から通勤徒歩にしたからいいやって思って食べました
ごめんなさい
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 16:20:35.91 z/A0kT3b
・ふんわり食パン一斤
・カルピス食パン一.五斤・チョコマーブル食パン三枚
・サクサクコロッケパン一個
・ココア２ﾘｯﾄﾙ
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 19:56:39.73 sehCzV+x
パンのアホはメンヘラ系板の過食にいけ
もうダイエットも反省もしてないだろ
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 20:17:18.04 466C498D
朝食
なし
昼食
ダブルチーズバーガー
ポテトM
ボテトL
ブタメン
夕食
ストロングゼロダブルグレープフルーツ500ml×2本
ポテトL 3/4
大盛りチーズカレー
ハクサイキムチ
ブタメン
ざっと計算して3700カロリー
一ヶ月で五キロ痩せたからご褒美だ
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 20:29:09.29 BG3MtsZE
トースト1枚
おでん（餅巾２、ちくわぶ、厚揚げ、しらたき）
どら焼き
ポッキー１袋
チョコアイス１本
あられ小１袋
あーあー
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 20:59:33.76 z4hl3I1l
ビスケット一袋
卵ラーメン半分
アイス
これでやめるつもりが…今コロッケパン、スイートブール
パン恐ろしい
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 22:05:30.27 2885a7lf
ポテチ二袋食べた
自己嫌悪やべえええええ
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 22:26:45.25 z/A0kT3b
>>546
追加
・食パン三枚・カルピス食パン二枚
・クリームチーズさくさくパイきじパン二袋
ぎゅぎゅっとすっぱい！C.C.Lemon１ﾘｯﾄﾙ
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 22:44:46.08 z/A0kT3b
>>552
追加
・目玉焼きトースト・ココアトースト・新鮮な黒蜜トースト・シュガートースト・クリームチーズトースト
・メープルトースト・バターピーナッツクリームトースト
・きな粉あげパン
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 23:14:49.04 wp4MpJu1
着々と追加してるけど、吐いてないなら無茶食い症候群という病気だ。理性で反省できないレベルなら病院に池
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 23:36:16.34 iMyAmNBy
オセロの黒がかかったってやつか＞無茶食い
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 23:54:10.58 ZB56B67o
私もパン大好きだし最近までパンブームで朝昼食べてたけど、さすがにそこまで食べれないなぁ
ネタなの？
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 00:12:04.70 +FoBXRLm
>>553
追加
カルピス食パン一斤
サッカー負けててつい…。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 01:35:08.40 j57LFxeH
おまｗもうパン禁止だ
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 02:37:07.32 XetS1jts
ネタ決定だな。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 02:41:05.03 qbIrTkVK
ネタっぽいね
今日は食べすぎた
焼肉ランチ
ティラミスとチーズケーキを半分ずつ
アイス
クリームパン
明日もパスタの付き合いが…
調整しなきゃorz
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 02:47:04.61 4Ox7bsVk
マジで自己嫌悪…
チーズ食パン
ベビーチーズ
クラッカー三枚
キャラメル一箱
自分で作った弁当
ラー油丼
肉じゃが
醤油ラーメン
ハニーマスタード味のポテチ
イチゴのソフトクッキー五枚
ミルキーのアイス
信じられん…
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 03:12:02.94 J2wvbOou
昨日まで3日間狂ったように食べてました。
全部は書ききれないけどゆでたまご１日五個とかサラミソーセージ200gとかシーチキン１日三缶とか。
ハーブ焼きチキンも200ｇ完食。
大量に食べてもすぐお腹が減るし、お腹あんまり空いてなくても食べないと満足できなくて。
過去の痛い経験から、甘いものとお菓子を必死で我慢したののはよかったけど。
冷蔵庫の野菜やハムやベーコン、卵、チーズ、豆腐、冷凍してあった肉類、魚などをがっつり一掃してしまいました。
さらにおつまみのさきいかとくるみ、サラミも連日連夜つまんでました。
ところが。
今夜は嘘のように空腹感がない。むしろ栄養が足りないのに食べられない。
不思議だ、ドカ食いのメカニズム。
なぜあんなにも食べたかったんだろう。
さきいかなんて昔から好きでもなんともなくて、お祭りの貰い物で賞味期限切れかかってたから捨てるつもりだったのに。
私のドカ食いはだいたい月イチで丸三日間続きますが皆様は１日で終わるのでしょうか？
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 08:32:58.64 75YoQZYV
パン大好きな人へのリスペクトが足りません。
みなさんよ～く考えて発言するように。
おととい
エビフライ２
白身フライ１
千切りキャベツ
さつまいも
味噌汁
ご飯超～～～特盛り
ご飯の量が凄過ぎた
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 08:47:44.74 tven6Fq3
カルピス食パンってどんな味なんだろう…
目標体重になったらご褒美に食べてみよっと
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 09:38:09.05 DKSq9w2y
ここ覗くたびに思うけど、みんなダイエットしてんのか？ｗ
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 09:46:47.90 uhOCV8O4
カルピス食パンより秋の新製品スイートポテト食パンが気になる
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 10:14:07.95 0OMBjsJs
一食で米２合余裕すぎる
仕事で昼飯食べなくなってから食欲がやばいわorz
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 11:33:17.19 JQqDv48/
パンは中毒性がやばい。特に甘い奴。
チョコベーグル
シナモンベーグル
抹茶チョコベーグル
アイスベーグル
ブラウニー
カレーパン
くろがね堅パン
はじめは冷凍したまま食べていた。
どうせ食うなら美味しく食べたいと思って、深夜にわざわざ一個ずつトーストして食ったら尚更とまらなくなった…
数か月ぶりに甘いベーグル買ったらこれだよ。もうプレーン以外買うのやめるわ…
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 13:37:19.63 MlNh5nZt
カルピスパンは食うな！くそまずい。
私も期待して食べたががっかりした。
レモンパン的な爽やかな酸味があるパンかと思ったら、カ ル ピ ス って感じ。
カルピスとパンの融合っていうよりカ ル ピ ス とパン。首をかしげる違和感とあとから来るべったりとしたまずさ。最悪だ。
あれを食べるならカルピス飲んで食パン食べてた方がましだな。
みんな騙されるなよ！
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 14:02:04.42 9ZR35r+C
>>566
スレ違いになるが、バタートーストにすると美味いよ
クリームチーズも良く合う
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 15:10:46.65 x+ZpyXjQ
朝から昼に掛けて
メープルメロンパンアイス
栗小豆もなか
あいす饅頭抹茶
抹茶ピノ
ビターチョコピノ
MOWカプチーノ
チョコモナカジャンボ
牧場しぼりクッキー＆バニラ
小豆アイスカップ
デッカルチェチョコケーキ
旨焼きサンド
カロコンアイス
ピザLサイズ
ミートソースドリア
焼きプリン大サイズ
ブルーベリーヨーグルト５０g
バターロール
ワサビ茶漬けご飯山盛り
ザーサイ山盛り
チャーシュー＆メンマ山盛り
きびだんご８個
男前豆腐一丁
スモークチーズ大サイズ
コーヒー牛乳500ml
ポカリ500ml
麦茶500ml
アイスをドカ食いする羽目になるとは思わなかった
食事制限をしている反動がきたのかもしれない
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 15:34:53.93 0FzrxEhe
>>571
お腹壊さないようにね
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 15:36:52.65 s7wphMRi
甘納豆うますぎる・・・！
ひと袋食べちゃいそうだーーー！
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 17:00:57.88 OfyTGu5r
昨日
･食パン4枚切り 6枚(苺ジャムとマーガリンつけて)
･天津飯
･卵かけご飯(米2合)
･カツ丼
･天丼
･菓子パン 2個
･カツオたたき
･カツカレー
･ドーナツ 3個
･ケーキ 2個
･豚の生姜焼き
･コーヒー牛乳500ml×2
･コーラ500ml
･シュークリーム 1個
･エクレア 1個
･鯖の味噌煮
･秋刀魚有馬煮
やってしまった…
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 17:02:04.63 Nyhemss3
お昼食べてからプルーン10粒くらい食べてしまった…
お腹一杯なのに止められず、空になるまで…
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 18:02:49.09 soFemMi5
旅行いって朝食バイキングを死ぬほど食った。
ベーコン、ソーセージ、スクランブルエッグ、ご飯大盛を2回。昼は抜き。夜はラーメン大盛と炒飯。
3日間続けたら61から65に太った。
身長は175男なので適正体重になったというべきか。
明日からまたダイエット開始だな。
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 18:13:01.60 SE4N/Zq4
朝カレー食べて
昼にあんぱん
そのあと抹茶あずきクレープ、クッキー1袋
高カロリーのパン1個、、、
で夜カレー、、、
2kg増でした。後悔してます。
578: 忍法帖【Lv=3,xxxP】
11/09/07 18:23:15.85 MbLsbFce
皆、レコーディングダイエット？
本当にどか食いする時は、箸をおいた時には何を食べたか忘れてない？
食べたモノリストを見る限り、凄くせめぎ合いが見れて取れる。低カロリー食品を食べてたりとか。ただ、量と種類が多いけど。
朝か昼に食べ過ぎると、夜はどうでも良くなる。昼飯を食った時点で1300kcalになってたりすると、オヤツを解禁にしたりとか。夕飯を200kcalに抑えるなんて無理だし、不思議とできる限りカロリーを抑えようって考えにならない。
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 18:50:36.05 eO7SYnsl
今日のおやつ
グレープフルーツゼリー 二カップ
ホットケーキ 一枚
ヤクルト 二本
アロエヨーグルト 一カップ
反省点 カロリーよりも糖分で虫歯が心配 きっちり歯磨きしないと
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 20:05:29.13 EBjw/6qc
今川焼き ７個
タコ焼き ８個
食べたい衝動が押さえられなかった
カロリー計算が怖い
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 20:18:45.95 bHhyqKvn
動かない人間なので食事を減らす、そして節酒で
やっとこさ体重が下がり始めて喜んだのも束の間、
気が緩んだのか(早すぎ;)マックに誘われ。
ビックマック、ダブルチーズバーガー、ポテトMと、
発泡酒500ml２本...続くと思われ。
久々に食べるマックうめぇ。
最近小食気味にしてたので、ビッグマックでもけっこうおなか膨れたのに
どうしても食いたくて無理やり追加カロリー摂取orz
甘い系は一口で満足できるけど、
ジャンクや脂系に弱い私。
2、3日は体重を見ずに、なんとか挽回しよう････。
と書きつつ、発泡酒飲んでまーす(^O^)/
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 21:44:40.45 4f9p2/G2
反省する気のないやつはそのまま食ってぶくぶく太ってしまえ
今始めないと駄目だということに気づかないのか
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 22:30:40.62 x+ZpyXjQ
>>571
追加で
青椒肉絲山盛り２皿
白米山盛り２膳と半分
旨焼きサンド
ミルキーアイス
デッカルチェティラミス
グラノーラ
ヨーグルトレーズン小袋１個
きびだんご４個
焼肉ライスバーガー
焼きプリン大
梨中サイズ３玉
プラム２個
バナナ３本
こんなに食べる事は今後ないな
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 22:52:56.67 onrP3iAM
大食いを自慢する場ではないんだが
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 00:00:30.63 Da1BLD2A
>>581
食事制限だけじゃ何の意味もないよ。一生制限し続けられるなら別だけど。
それに今日できない奴は明日もできないよ。じゃあなデブ。
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 00:00:52.08 tM08Hlc8
鶏胸肉一枚
軟骨200g
砂肝8つ
豆乳400ml
バナナ3本
溜まってたファミマポイントで納豆食べようか迷い中
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 00:31:03.32 JJkdpYmj
・カルピス食パン一斤
・ベイクドチーズケーキスティック・マーブル食パン三枚・ホットケーキ二枚
・チョコ掛けホイップクリームパン・マフィン一個
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 01:28:23.94 ynwlvIav
ドカ食いのレベルが違う人がいるね。人間こんなに食べられるものなのか。
普通長年食事を制限してたら体が慣れてそんなにドカ食いできなくなるはずなのに。ストレスも感じないし。
食事制限が極端すぎるんじゃないの？定期的に酷いドカ食いしてちゃ意味ないと思う。
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 01:50:51.97 9ZEFZMTh
ドカ喰い自慢のスレじゃねーぞｗ
ダイエットする気ねえだろ
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 09:09:57.72 WG4NcLLI
朝定食（味噌汁、焼鮭、煮物、冷奴、五穀米）
これ食べたあとに半額で買えた50㎝くらいのフランスパン食べてしまった…
でもジャムもバターも付けてないからセーフかなｗｗ
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 12:10:36.12 3/PdUDPz
もう月見バーガーの季節なんだな。
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 12:51:08.36 hNGXlBtP
>>576
お前は俺か？旅行で５kg太って帰ってきたぜ
しかし朝食バイキングはマジ危険w食い過ぎてまうw
根が貧乏だから全種類制覇したくなるし罠だ罠
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 15:05:02.38 umG1L6f9
健康診断終わった後
ウィダーインゼリー
おむすび１個
チーズバーガー１個
おでんこんにゃく１つ
クラムチャウダー
ざるうどん半人前
巨峰とキウイ
一気に妊婦腹…orz
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 15:59:56.79 xzHe93Y3
スプライト500ml飲んじゃった・・・
今まで控えてたけど体重へらなすぎて吹っ切れた
夜までに消化できりゃいっかと前向きに・・・
運動も水平足踏み300回追加に
明日体重増えてたら切れるかもw
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 17:21:23.21 j+awLzy4
菓子パン
レーズンパン
アイス
お菓子
カレー
野菜炒め
やばい過食 ちょっと走ってくる
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 17:29:29.74 nZ1BGcui
今日は朝食にカレーライス食べて
その後に昼食他で菓子パン7個も食べちゃった。
これから夕食もしっかり食べるし。
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 17:37:56.77 XnM5uzYS
休みだったから一日中テレビみながら食べ続けてしまった…
玄米フレーク
ガム一箱
するめいか丸ごと一杯
飴十数個
ビスケット煎餅二袋
焼きナス二本ポン酢
キャベツの甘辛炒め大盛
たらこ一個
沢庵たくさん
魚煮つけ大
納豆
甘いコーヒー
カロリーもさることながら塩分がヤバすぎる…明日パンパンに浮腫みそうで鬱
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 17:47:27.45 TayU3RGc
そんなに太る物食べてないから大丈夫でしょう。
飴十数個が太りそう。
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 18:44:44.98 mMUBnI/8
今日のランチ
動物性タンパク質が採りたくてケンタッキーのレッドホットチキン2ピース食った
そこまでは計算通りだったがどうにも足りなくてセブンのグリルチキンパスタサラダまで食ってしまった
ランチだけで950kcal・・・
夜は炭水化物自重しようorz
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 20:57:38.98 NdZzy9YM
朝
スクランブルエッグ、5口
食パン6枚切、3口
昼
半チャーハン、2分の1
間食
ポテチ、200kcal分
くるみゆべし、1個
夕
巨峰、5粒
大トロ手巻き寿司、4つ
冷や奴、2切れ
ビール、3口
もうだめだ絶望した明日にはデブに戻ってるせっかく痩せたのに
後悔してるもう食べない
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 21:20:33.47 nL1rpm8c
アイス５個
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 22:35:36.58 RgYE3Xc2
さんま八尾
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 22:40:08.31 W2uEqLV2
さんま一人
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 22:54:01.78 SRtYQDjK
スイパラ行っちゃったー
まぁ、明日からまたがんばるし！
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 23:21:05.58 dzw7tCok
>>598
えっ…
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 00:32:33.53 ueFcr2Ys
>>600
うわｗ
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 03:32:24.77 Oh9cLUTn
>>600
他人に読ませるなら句読点を忘れずにな。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 15:34:33.89 S3k0LYRr
ドカ食いした日って、汗が異常にでない？
滝のように流れ出る
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 17:42:42.60 Tg2n45zD
コーンフレーク２杯
さきいか１袋
ソフトクリーム
納豆サラダ大盛
ヨーグルト大きいの１パック
お刺身いろいろ
茄子の煮浸し大皿いっぱい
お茶大量
はらぱんぱん
他にも何か食べた気がするな…はぁ
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 17:48:16.30 WW+7+WSR
カレー
ラーメン
スパゲティ５人前
ゆで卵５個
ポテトチップ２袋
夜だけでこんなに
まだ食べる気でいる
満腹中枢イカれてるわ
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 17:56:15.74 3lGcYqJC
スイートブール
カスタードホイップのシュー
蕎麦0.7人前
ご飯0.2合
たこやき7つ
牛乳一杯
目玉焼き卵一個
たけのこの里 いくつか
キャベツと茄子の味噌汁
久しぶりにたくさん食べた！
反省して明日から頑張ります。
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 18:13:29.49 4cvmdPth
ソーセージ6本
超熟6枚切りを3枚
ハム三枚
かりんとう沢山
ロズネ二個
ドトールココアLサイズ
ふりかけご飯二杯
チキンカツ
ポテチのりしお1袋
しみちょこ
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 19:08:34.47 BrOjtQwN
もうドカ食いしても反省しないことにした
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 19:28:46.02 JTUcdBNQ
あっそう
じゃあそのままぶくぶく太りな豚
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 19:36:20.42 q47SRtKO
三食に加えて
チーズパン
ランチパック
チャーハンおにぎり
ブラックサンダー
シュークリーム
週末ドカがやめられない
不思議と体重はあまり変わらないけど、
体脂肪がじわじわ増えてきた…
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 20:32:53.14 Ub0s7YN9
醤油ラーメン１人前
酎ハイ
バナナチョコ生クリームクレープ
野菜スティックたくさん
焼きそば１人前
全部でどのくらいのカロリーなんだろ
朝と昼はトマトジュースだけだったから、一気に食べて気持ち悪い…
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 08:27:44.80 ETB+TJ0a
フライドポテト1人前
爽のバニラアイス1/2カップ
ソーセージ1本
ドリア3口
グラスビール1杯
レタスと韓国のりのサラダ
アボカドスライス3枚
鶏せせり焼き3口
酢のもの少し
あーあ
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 09:22:44.64 qunrx1Ho
・食パン６斤
・食パンバターたっぷり一枚
・食パンウインナー二本卵焼きマヨネーズたっぷり一枚
・秋のスイートポテトパイ
・ほくほく秋のさつまいも蒸しパン
・しっとりミルクロール ・フライドポテト
・野菜たっぷり
・ところてん
・ピザ八枚
さよなら
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 17:05:03.28 ETB+TJ0a
きのこごはん1口
茄子と玉ねぎ蒸し
回転寿司で、
赤えび1カン
うなぎ1カン
松前漬1カン
魚の赤だし
煮穴子1カン
穴子の天ぷらにぎり1カン
サーモン2カン
たらこマヨ軍艦1カン
ナス肉味噌にぎり1カン
えび丸ごと揚げ柚子胡椒風味2匹
チョコミントアイス
過食期すぎる
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 19:44:24.65 lCM+z2Kz
かりんとう
ケーキ
アイス
ジュース
なんかなあ
クズだなあ
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 19:46:56.38 LrcE4O8B
ヨーグルト二個
鯖の塩焼き
ごはん山盛り二杯
グレープフルーツ丸ごと
豆腐一丁
鰹の叩きいっぱい
りんご丸ごと
漬物いろいろ
甘い紅茶
明日からまた頑張る…
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 20:06:37.07 nAdeivcQ
夕飯後、チョコレートが食べたくて食べたくて我慢できなくて近所のセブンに行って、アーモンドとピーナッツがダブルで入ったチョコレートを一袋買ってきて、パクパクパクパク五分もかからず全部食い尽くした。
カロリー見たら約600自分のバカバカバカ
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 20:18:24.20 YFN7wW/7
朝 ミネラル豆乳
昼 切り干し大根 キムチ 米 パンケーキ一枚
夕方 トムヤムクンうどん
今 豚肉しょうが焼き キムチ 米 キャベツ
間食 バーベキュースナック200カロリーくらい 黒糖せんべい六枚
まじ今日は久しぶりに食べ過ぎちゃったなー反省
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 21:20:48.15 9mhc21wZ
夜 自転車通勤の帰りにホルモン、タン、ご飯
深夜 車で夜食 ラーメン、卵あんかけチャーハン、豚シャブサラダ
こんな週末が続く俺は片道１０キロの自転車通勤が毎週、台無し
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 21:47:19.29 8gOq6SUk
たけのこの里って約500kcalもあるのか！！
30分縄跳びしてくる･･･
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 22:14:29.19 Sgt7UZo1
生理のドカ食い衝動が来た 総計2466kcal
明日から一週間1000kcal以内で抑える！
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 22:16:38.01 rV3HR21k
ドーナッツ100円セール
ポテト150円セールの魅力に
負けた
散歩してきます
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 23:16:31.03 b6PDCDG6
>>619
改行いっぱいだからたくさん食べたかと思いきや、そうでもなくね？
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 23:28:34.67 HMnWe+1R
>>628
専ブラ入れてれば他にも結構食ってることがすぐ分かる
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 00:23:08.71 SMsAG9U/
>>629
まじか(´Д` )
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 02:37:34.17 amBM1qxV
バナナ×3
すこ
みょうが
沢庵
トマト
ピーマン
親子丼
ヨーグルト250g
レーズン
黄粉70gくらい
豆乳500ｍｌくらい
クリームサンドクッキー×5
リンゴ3切れ
サツマイモスナック半袋
アーモンド30粒
マカダミア10粒
冷凍食品のピザ
冷凍食品のイカ天
サバの缶詰
カボチャパン
自作のブラウニーもどき
多分５時間くらい食べ続けてた、それでいま踏み台５時間終了
消費できていますよーに
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 02:47:42.01 zeH3hNSt
食パン２斤
チョコレートパン
フレンチトースト
きなこあげパン
秋のさつまいも蒸し返しパン
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 03:59:40.91 5qhDOVcw
蒸し返しパンって何？
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 04:55:36.47 n3ZoZorS
ラムネ小袋5袋
ピスタチオ100g
やっぱ深夜まで勉強してるとだめだね
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 07:11:34.54 745MkDxM
>>631
食事より踏み台昇降5時間に驚いたｗ
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 07:38:12.74 lY6hIzIf
ご、ご、5時間もの間、踏み台を上がって下りてしてたのか・・・
だったら外に出てウォーキングなりジョギングなりをした方が気分的にも新鮮だし、その方がよくね？
いや、踏み台5時間にはグーのねもでないけどさ。まいった。
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 08:14:29.96 SbGEXYzP
彼氏に誘われてCoCo壱
きもちわるい
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 08:47:49.80 WXgV4hQv
ネギトロ巻き1.5人前
太巻き4切れ
スモークサーモンのマリネ約50g
ローストチキンのマリネ約50g
棒々鶏約100g
美味しかったが食べ過ぎた。。。昨日の夜
しかも運動しないで早く寝たら、飲み会行ってピザしこたま食べる夢見た
起きたら胸焼け
ごめんなさい今日はめっちゃ走ってきます
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 10:07:05.22 X/MoLVal
秋のさつまいも蒸し返しパンで和んだ。
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 12:39:45.79 yGpYajtV
朝
ファミチキチーズとレタスをバンズで挟んだヤツカキフライ三つ
サラダ＋ゴマドレ
ハーゲンダッツキャラメル
昼
うどんとハンバーグ定食半分
夜は食べません
運動します
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 13:18:21.26 NiWRwJr4
朝
みかんゼリー半分
昼
餃子2個
ミニラーメン
特大唐揚げ4個
炒飯・ニラレバ炒め各ひとくち
食べ過ぎた。吐きたい。
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 13:20:04.31 s2NmfqRq
>>641
吐けよデブ
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 13:24:15.18 4sxGTLXk
朝
ヨーグルト
サンミー
ホットケーキ一枚
昼
肉うどん
肉じゃが
豆ご飯
ヨーグルト
サンデーカップ
生理前で抑えられなかった。
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 14:21:17.46 SrStuQKW
朝 （セブンイレブンで）
レタスサンド
チキンカツサンド 2つで900kcal
量的にも食べ過ぎてちょっと気持ち悪くて今もお腹いっぱいで食欲わかないから昼抜きで調節する。なのにお腹が鳴ってるｗ
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 15:45:12.19 5JCMb43L
>>636
でも踏み台昇降運動のがインナーマッスル鍛えられるからいいと思うよ
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 17:05:37.14 amBM1qxV
>>636
ワキガだから外で運動すると臭い撒き散らかして犬とか寄って来ちゃうしw
家の中がタマネギ臭くなるけど過ぎ去り際にクセェって言われる心配もないし踏み台が自分には合っているのです
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 19:04:54.98 mShGDohQ
【朝】
トマト一個、牛乳コップ一杯、食パン8枚ぎり1枚、梨一個
【昼】
野菜炒め大皿一枚、豚肉油揚げ炒め物小皿一枚、ぶどう10粒
【間食】
ハーゲンダッツのチェリーとマカダミアナッツ、りんご一個
【夜】
豆乳コップ一杯、グレープフルーツ一個
【間食】
マヨタマゴトースト、ブルーベリージャムトースト、牛乳コップ一杯
キットカット、マカダミアチョコ
食べたい欲求が抑えきれず間食の枠を越えた間食＼(^o^)／
やけに爽やかな気分だ、明日から控えめに頑張ろう
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 19:24:34.62 5qhDOVcw
野菜生活1パック(80kcalくらい)
LG21低脂肪ヨーグルト1個(80kcalくらい)
ファミマのハム野菜サンド(258kcal)
ピオーネ7粒
キャベツとえのきの味噌汁3杯
手作り鶏胸チャーシュー2/3枚
おやつにくるみ少々、ポテチ少々
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 20:10:49.26 Ms3vy6kL
7時
ヨーグルト
10時
缶コーヒー
13時
吉野家で牛丼大盛り
たまご
19時
ビール 1.5リットル
ポテチ一袋
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 20:27:54.15 /Qd2TOLN
朝
ジュース
スニッカーズ
ヨーグルト
昼
アイス ×３
スニッカーズ
納豆
鶏肉
牛肉
夜
炊き込みご飯
サラダ
アイス
スニッカーズ
ヨーグルト
今日だけで１．５ｋｇ太った
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 20:28:24.53 PkzyF+bW
ランチにモスでチーズバーガーとかき揚げライスバーガー食べた…
合計700か
サイドメニューは頼まなかったのでましかな…
さすがに腹持ち凄くいい～
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 20:37:47.20 YrMIuN1T
月見バーガー
マックポテトＬ
ビール350缶6本
月見バーガーどうしても食べたかった
ごめんなさい…
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 20:46:51.32 TLDhB4nY
おやつに八つ橋1箱
夕飯にご飯3杯、イクラたくさん
太りたくない太りたくない太りたくない！
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 21:05:03.02 FmxaLZdz
焼肉行くって分かってたのにトッポ食べちゃったー！
反省してウォーキングしました。
いや、まだ足りない。明日控えます。
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 21:25:23.94 hQNJVwp+
>>639
私も『さつまいも蒸し返しパン』にハマって涙出るくらい笑って、少しカロリー消費した感じw
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 21:35:22.25 DxSTYHjF
夜は食べないと決めていたのにそうめん1人前食べてしまった・・・orz
明日の夜はサブウェイにしよう
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 23:08:46.60 pnGqO7Gm
>>655
さつまいも蒸し返しパンｗｗｗ
話まで蒸し返すなよｗｗｗ
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 23:42:57.04 +whLrOrh
月見バーガー人気だな
コーヒー牛乳・炭酸飲料たくさん飲み過ぎた
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 23:54:21.49 ZMdoPgtF
蒸し返しパンわろたｗｗ
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 00:12:41.35 oao2/A5J
パン作って食べまくった
自分ばかじゃねえの
しにたいｗｗｗ気持ち悪い……
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 00:36:53.42 IYJR/q7Y
なんかもうどうでも良くなってドカ食い
馬鹿じゃねーの
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 00:58:24.63 HEtd5U5O
朝：プロテイン(低脂肪乳割り)、ダノン脂肪0ヨーグルト
昼：ハンバーグ(170g)、ご飯1杯、味噌汁、サラダ
夜：バームクーヘン(直径9cm、高さ5cm)を1/8カット、ペプシネックス500ml、ラムネアイス(87kcal)
間食：蒟蒻畑Lightグレープ、運動後にプロテイン
2時間ウォーキングして満足したのか、少し食べすぎた・・・
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 01:35:53.34 eNpf4HH1
>>662
そんなん食べてないやん
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 05:28:44.21 BeSBgZEC
・
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 05:29:22.59 BeSBgZEC
１日で
・モスビフカツサンド
・ポテトＬ
・シェイクバニラ・玄米ブラン
・ザクリッチ
・ヨーグルト
・バナナ
・キャベツ
・かりんとう
はぁ。。。
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 05:51:17.81 wCfp2lUt
朝 カツ丼
昼 蕎麦
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 11:31:03.40 TXiMGobV
昨日BAQETっていう焼きたてパン食べ放題付ランチでメインのグラタンと焼きたてパン６０個くらい食べてきた。
満腹、満足。
予算￥１０００くらいで食べまくれるからパンの人にもオヌヌメだよ。
さ～て今日からまた調整だ...
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 18:54:50.86 VE0Tl01a
朝 よもぎ大福２個 ヨーグルト
昼 弁当
夜 たこのから揚げ 豆腐 かぼちゃ 筑前煮 サラダ…
食パン5枚切りを3枚（はちみつぶっかけｗｗ） 板チョコ メロンパン クリームパン アンパン 豆パン
自己記録更新中ｗｗ
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 19:37:42.42 VE0Tl01a
>>668
ついか もちっとロールコーヒー うずまきデニッシュ
幸せｗｗｗ
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 20:24:35.88 U8WK5k8Q
今から焼肉行って食べ過ぎてくるので先に反省(>_<)
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 20:47:36.98 rFouk7Nq
朝昼晩ガッツリたべーの
10時のおやつ ｺｽﾄｺのﾊﾞﾅﾅﾏﾌｨﾝ
３時のおやつ ｺｽﾄｺのﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾏﾌｨﾝ
100円だったからたくさん買ってしまったセブンイレブンのおにぎりなう。
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 20:55:22.24 oDD3jLXk
朝と昼
m&m's ミルクチョコ
マンゴースムージー
夜
もやし一袋と豆腐一丁いれたうどん
マンゴースムージー
バランスも悪い上に、昨日一日事情があって何もたべてないからって、いきなり夜にカサのあるもの食べて、今胃が重い
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 21:04:29.58 94c6YLMy
>>672
普段断食でもしてるんですか？
こういう人見るとドカ食いってどこからなんだろうって思う。
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 21:49:57.38 2qrzPOVi
梨ジュース二杯飲んだら 500㌘体重増えた
飲まなきゃよかった
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 22:00:19.00 ndkXIu50
さつま揚げ ３枚
歌舞伎揚げ ３枚
マグロの刺身 ５切れ
〆サバ ５切れ
ご飯 茶碗１杯
パルム １本
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 23:09:15.58 51FFnigK
朝:もずくスープ
お昼:ねばねばサラダ、ヨーグルト、春巻き一本
夜:プリン一個、ヨーグルト400グラム+ブルーベリーソースorz
ブルーベリーソースうますぎるだろ・・・ヨーグルトいくらでも食べられる・・・。
明日からがんばる。
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 23:23:35.69 uF8D3Bn7
極端だよな
あからさまなドカとこれのどこがドカ？ってのと
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 00:16:26.76 YrldHdwi
毎日ドカッてるｗｗｗｗしにてえｗｗｗ
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 03:01:11.55 hORS6SM0
>
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 03:05:02.44 hORS6SM0
>>667
パンの人ってもしかしたら私かな？
だとしたらありがとう行ってみるよ！
・スイートポテトふんわり食パン一斤
・食パン半斤
・濃厚練乳ホイップコロネ
・濃厚フロマージュ
・お好み焼きパン
・カレーハンバーグパン・きな粉あげパン
・秋のほっくほく！かぼちゃパイ
・ココア２㍑
・スーパーカップチーズケーキ味
ごちそうさま(*^_^*)
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 05:41:03.31 UpgYJKuN
スレタイ100万回嫁
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 07:26:28.96 GwwI/ty4
>>680
毎日過食してるならメンヘラ板の過食スレでやれ
ここはダイエット中の人がたまのドカ食いを書いて反省するスレだから空気嫁
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 08:28:35.45 x9mOi1Cq
キチガイは来るな
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 10:22:07.53 wokNygP2
メンヘラは巣に帰れ
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 18:29:32.72 8uqiTP+1
>>680は踏み台運動スレに、
一時間踏み台運動したーって書き込んでるな。
運動したからドカ食いしてもいいと思ってるバカなのか？
それとも我慢できないバカなのか？
いずれにしてもバカだな。
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 20:48:45.18 2Uys8MRB
山田うどんで
冷奴、キムチ、もつ煮(小)
セブンの
唐揚げ5個入り
メンチカツ
食べた
大失敗
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 21:04:16.22 tijlNn66
ピザ一枚M
ポテト
ナゲット
よしまんぞく。
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 22:11:33.95 GwwI/ty4
まんぞく
じゃねーよ反省しやがれｗ
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 23:07:39.88 jCSA2ydU
昼
ミスドの海鮮野菜麺
山ブドウスカッシュ
オレンジリングチョコ
ココナツチョコレート
夜
マックポテトＬ
チキンフィレオ
試験前だから快適な勉強場所を求めてミスドいったら食っちまった
だから試験がんばるそしてもうやらん
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 23:18:46.61 a2kcuLTU
海鮮丼
刺身盛り合わせ
茶碗蒸し
モナカアイス
超満腹まで食べちまった
反省反省
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 03:03:36.97 3vTC/ueH
そば入りお好み焼き(もち・チーズ)
シロコロ
アジ刺
馬刺
もずく
生中
ウーロンハイ×５
もう飲み会は出ないようにしよう…
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 03:48:35.77 9xBCr+sq
チューハイ500ｍｌ3本
チルドピザ2枚（ツナマヨ・チーズ追加）
チョコスナック1箱
アイス2個
ポテトチップス1袋
理性を失った・・・
改めて書き起こしてみると、かに高カロリーを摂取するか意地になっているような内容で恐ろしい
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 15:14:09.34 LoGckpep
大月見バーガー………
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 18:55:32.52 dKKeAfRU
たい焼き２つ
食パン八枚ぎり2枚＋ブルーベリージャム
惣菜パン2つ
ハーゲンダッツバニラ
がんも煮物
サラダうどん
豆乳コップ一杯
牛乳コップ一杯
グレープフルーツ一個
炭水化物控えてるのにorz
お腹パンパンだけどまだ何か食べたいorz
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 19:24:52.81 a6z9W9+8
炭水化物控えてるからだめなんじゃないか？
足りない栄養素補おうとしてるなら他のもの食ってもだめだぜ
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 19:25:55.18 V7IakoVw
kiriのチーズ＆スティック ２パック
木村屋の和栗あんぱん １個
貰ってきたけど放置していたクッキー２枚
大根の味噌汁＋ご飯150ｇ（夕飯）
炭水化物ドカりたくなる衝動どうにかしないと
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 19:59:46.92 mL2EffH4
>>696
kiriのやつ気になってるんだけど、どうだった？
美味しい？
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 20:04:00.20 9WRU0Eed
一度に大量の炭水化物を摂取した場合
血糖値が急激に上昇し糖尿病発病のリスクが非常に高くなります。
糖尿病の症状
・のどが異常に渇く。
・食後、非常に眠くなる。
・食欲が異常に強くなり、甘いものが食べたくなる。
・水分を多く取り、尿の回数や量が増える。
・体がだるく、疲れやすい。
・尿に泡がたつ。
１つでもあてはまったら糖尿病がすでに進んだ状態であるといえます。
糖尿病は一度発症すると完治することは困難であり
手足切断、失明、腎症などの非常に危険な合併症を伴う病気で
腎症から人工透析に至った場合、余命3～5年といわれています。
少しは皆のドカ食いに歯止めをかけられただろうか…
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 22:11:33.62 V7IakoVw
>>697
美味いけど、所詮スティックだから物足りない＝ドカりやすい
から気を付けて
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 00:39:28.02 lRCoi7xR
夕飯で調子こいたらそのまま泥沼にはまった。
マックで大月見バーガー＆ポテトＬ、フードコートで隣がケンタッキーだったからフリポテストラップセット２つとメイプルアップルパイとクレームブリュレのクラッシャーズ。
帰宅して止まらず買ってあったナイススティックとマウントホイップケーキのいつものとマロンのと。
暑かったからビエネッタとスーパーカップの超バニラとチーズケーキとＭＯＷバニラ。
〆に家にあったチョコチップクッキー２０枚とバタークッキー１８枚。
これからどうやって取り繕うってんだ。自分大馬鹿モンだ。
てか腹苦しくて寝れない。
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 00:40:17.73 VriaKrGv
>>699
ありがとう
チーズ大好きでCM流れる度ギギギってなってたｗ
昨日は石焼きハンバーグにチュロスとイチゴバナナクレープを食べた
明日は昼夜おでんにしよう
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 01:03:33.60 4FkqrqQ3
>>700
なかなかやるじゃん
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 01:22:07.77 lomu2XFA
ガルボチップスいちご
デュアル
おさつどきっ
アーモンドチョコ
新商品につられてしまった
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 02:46:28.53 xZqcwf4/
>>700
ナイススティックだけはやめお(´Д` )
えりゃ食べちゃいかん
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 04:00:44.96 uvldaj+M
焼きそば半分
カレー半分
たこ焼き一人前
サラダ一人前
クリームコロッケ一個
いなり寿司４つ
のり巻き２つ
カルビ半分
さがり半分
ワッフル１つ
モンブラン２つ
みたらし団子一本
プリン一個
カルビスープ一人前
ポッキー一箱
烏龍茶∞
一度の食事で食べちゃった…。
戒めの為にSサイズのコート購入！こいつを余裕持って着れるように頑張るぞ!!
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 08:13:00.16 IzFYPAfG
夜勤明けは食欲が異常。
半年ぶりにドカッた。
ケーキ
ポテチ
チョコ
ピザ
焼きそば
たこ焼き
カレー
うどん
鯛焼き
せっかく頑張ったのに
まぁ明日からまたがんばるわ
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 11:05:32.88 QDmSpN0D
飯2合
おにぎり3つ
カップラーメン2つ
2人前入りスパゲティ2つ
冷凍グラタン3つ
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 11:35:26.21 wFEVmVPr
カビキラーおいしい
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 14:15:16.19 OYlrsvd+
>>706
同じく。
せっかく夜は太るからと我慢していたのに、夜勤終わって帰宅した途端にドカした。あー意味ないわ。
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 16:03:35.14 bbmjoGYy
５２キロだったのにどかぐいして５４キロになった。まだまだ食べたい。
うどん。バナナ。アイス。うまい棒。
夜は雑炊にしよう。。。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 16:10:57.56 xjBRnVO1
なんでそんな食えるの
具合悪くならないか
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 17:35:32.43 K4ckWADz
品川で食事をしたが少し食べ過ぎました。体重が増えたかも。
スレチかもしれませんが新宿に比べて女性が凄く少なく太ったおばさんや主婦みたいな人達が多い。
新宿はスタイル抜群のギャルタイプの女の子が多い。
明らかに女性の平均年齢が違う。新宿は1８歳～20前半の女の子が多い。
それに対して品川は女性の平均年齢が35歳以上みたいな感じ。
太った人も多い。若い男性達はおばさんみたいな人とよく食事に一緒に行っているみたい。
若い男性達は若い可愛い女性達との出会いがないので可哀相。
新宿は女の子のレベルも高い。ドクモやアイドルみたいな子が多い。
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 17:40:58.00 d39PdGD2
ドカ食いするにしてもせめてお菓子類(菓子パンやデザート類も)はやめた方がいい
腹にたまらんのに異常なカロリーな上脂質ばっかだからな
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 18:42:46.42 xZqcwf4/
過食する人のメニューみてると大抵菓子パンか洋菓子、アイスだね
おにぎりとかうどんそばってあまりみない
脂質高いものはスイッチ入りやすいんだろうか
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 19:57:55.20 awDIV9RC
やってしもたー(>_<)
夕方に間食…
回転寿司8皿…
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 21:05:22.73 itW9dsXK
食い過ぎたー
500kcalオーバーorz
生理前の過食やばい…
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 21:21:49.71 VGIPmViu
朝 トースト1枚 苺ジャム ヨーグルト 野菜ジュース バナナ
昼 手作りおにぎり おかず少し
夜 アイス 肉まん チョコマシュマロ インスタントラーメン バナナ
食べ過ぎた
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 21:27:03.70 xjBRnVO1
朝:モスバーガー1個、卵焼き3個
昼:コーンフレーク、牛乳
夜:まだ食べてない
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 21:55:52.82 QJ5I+DGc
朝：蒟蒻マンゴー
昼：親子丼ご飯半分
夜：たこやき16個、ぽてかる
意志薄弱
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 23:18:11.03 W0BMwHQP
夜食カップ麺2個
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 23:25:32.08 SoJgStRa
会社の飲み会だから仕方ないよね！
と言い訳をして鍋、刺身、天ぷら、漬物、雑炊etcとドカ食い。
後悔はない。
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 00:41:43.91 dw2BsA83
おにぎり二個、コロネ、ジュース、ごま油たっぷりの春雨サラダ
食べた時間がまずかったonz
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 00:59:48.21 P3Pcu3K4
旅行で気がゆるんで
昼はステーキ夜はしゃぶしゃぶっていうのは決めてたけど間食で
ゴーフル6枚 じゃがりこ半分 アイス シフォンケーキ半分とクリームパンを食べてしまったorz
ダイエットしてから
じゃがりこ絶ちしてたけどやっぱりじゃがりこウマー
食べだしたら
止まらないからもう食べるのやめとこう
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 01:12:17.49 5dt7FOW7
毎日ドカッてるお
死にたい
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 05:12:45.44 wV3jLbP9
寿司おごってくれるっていうから20皿ぐらい食べてしまった・・・
帰ってきてから運動したけど体重は1.4増えてた
体脂肪が0.2減ってたのが救いだ
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 06:31:16.39 +u4gdUmd
分母が増えただけ？
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 06:52:41.84 proZNZko
寿司は1皿だいたい100キロカロあるからなぁ。
知らずに何も考えずに20～30皿食ってた自分がアホだわホントに。
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 10:26:45.70 BBGmMHMv
バイキングと回転寿司はヤバい
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 12:30:36.73 Kb1bYQun
シチュー、アップルパイ、バニラアイス、黒糖ドーナツ棒、チョコがけクッキー、大福
今日の朝だけで。もう最悪。間食だめ！
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 13:58:16.84 MrkMgLOw
たまごかけご飯 銀チョコロール ランチパックツナ おさつﾎﾟﾃｺ
やばい吐きそう 後悔
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 14:01:30.03 PCDv9RPF
モスでアイスコーヒーでも飲もうって入ったら
若いお姉さんがぜひにって薦めるので
『チキン南蛮バーガー』
食べてしまった。
美味かったけど
ちょっぴり後悔
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 14:19:50.23 sGY3KJuE
寿司でカロリー低いのってなにかな
ネギトロとイクラだけで10皿いける
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 14:35:12.33 VdjKzfpg
まず酢飯に意外と大量の砂糖が使われてるので
飯の炭水化物と砂糖のコンボで高カロリーになる
逆にネタだけ食えばヘルシー
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 14:48:11.61 NsUCajo8
たこ、えび、貝類あたりがいいんじゃない？
注文ならシャリ小さめとかにもできるしね。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 15:16:00.66 +aUyAFVx
>>732
ネギトロには植物性油脂がたーっぷり
テレビでやってた
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 15:24:48.48 JqyH6SR1
コアラのマーチとガルボボール一箱ずつ
あーヘコむ…
でもうまかった…しばらくチョコはいらない
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 15:30:13.74 1d7R6zkz
このスレを見て思った事は
ドカ食いした事を反省する前に、料理しない事を反省しろ
だな
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 18:34:46.86 sGY3KJuE
oh…サンクス
寿司はヘルシーだと思ってたよ
酢飯ヘルシーだと思ってたよ
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 19:19:20.20 99jWLaJY
>>737
調理するって過程を経ないと多く食べがちだよね
食欲→作り始める→時間がたって食欲おさまる→ドカ食いに至らない
の流れが理想なんだろうけど
買って食うジャンクフードの中毒性の高さよ・・・
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 19:32:13.79 R5PpA139
>>739
あと皆元々ドカろうと準備や調理してドカる訳ではないからだと思う
ちょっとのつもりのお菓子や、置いてあったパン１個を我慢出来ず食べる→スイッチ入ってドカ
そして張り詰めてた糸が切れると普段食べられない物や我慢してた物に手を出すから結果、お菓子やジャンクフードやダイエットに大敵な物に偏るんじゃないかな
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 20:32:03.74 0WqRuLnJ
ハーゲンダッツ2個食べちゃった…
カロリー500超えてる
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 20:38:04.48 PCDv9RPF
セブンで
明太子サラダパスタ
メンチカツ
レッドカード
おでん
(ちくわ麩、卵、はんぺん)
食べた...
今朝と比べて、1.2㎏増
3連休 絶食さ
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 20:50:13.50 PnS23Pcy
>>742
レッドカードてなに？
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 20:51:28.74 VdjKzfpg
また絶食とかすると反動でドカの繰り返しじゃね
適度に食べて運動がええよ
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 20:57:19.44 3pvwgdKP
やってしまいました・・・
カップアイス３つ・寿司11皿・ランチパック・パスタ３分の２・ライスコロッケ・ピザ
せっかくやせてきてたのに・・・
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 21:12:03.98 KHf45rYZ
毎日ビール５００ｍｍ四本とワイン一本やめられない。
依存症だozr
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 21:14:52.84 PnS23Pcy
>>745
勢いよく減りだしたところでやっちゃうと凹むよね
いちばんテンション上がる時期なのにもったいない
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 21:54:33.12 NsUCajo8
夕飯で、
ご飯1合弱
納豆小パック1(卵、オクラ、シソ、ねぎ、かつおぶし、崩し豆腐)
秋刀魚の生姜煮小さめ2匹
カニカマ1パック
たこの刺身
小松菜
罪悪感よりも、パンパンで吐きそうなくらい気持ち悪いのに全然吐けないことが辛いよう...
自分の胃に謝りたい
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 22:43:20.83 kb2+MeLw
野菜かりんとうをほぼ一袋食べてしまった
お徳用チロルチョコも5つほど
計400キロカロリーくらい
反省orz
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 23:44:07.45 4kj3PMzy
昼
小さいハンバーグ2個、すまし汁、キャベツサラダ(ノンオイル)、ごはん2口
夜
唐揚げ2個、
豆腐少し、
蒸しもやし少し、
炒めもやし少し、
ほうれん草のサラダ少し、
卵雑炊4さじ、
砂ズリ串1本、
ささみ串1本、
バターコーン少し、
きのこ炒め少し
居酒屋行ったら最高に食べ過ぎた
飲み物は黒烏龍茶で徹底したけどorz
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 03:22:54.80 PJVtqbTg
旅行で気がゆるみまくった…
ホテルの朝食バイキング
寿司13貫
じゃがりこ
クリームパン、キャラメルパン
シュガードーナツ
かりんとう食べまくり
ソフトクリーム
体重を量るの怖い…
明日まで旅行だからまだ食べそう
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 08:39:34.49 DjVit/zu
あぁonzレッドカート４袋も食べちゃった
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 10:22:28.79 wAewGSTA
焼酎６００ＣＣ
コロッケ３つ
唐揚げ１つ
フランクフルト１本
お酒のむと駄目だな
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 10:28:29.43 CVvqgekH
ロズネ二個
チョコパン
あんどーなつ
ランチパック
ソーセージのパン
コーンスープ
桃３つ
ココア500ミリ
朝からやってもぉた。
ジム行ってきます！
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 11:31:48.68 gY/GYUMu
お前ら痩せる気ないだろ
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 12:09:05.13 ccJ/PR/r
セブン骨無しフライドチキン
セブンメロンパン
月見チーズバーガー
セブンワッフルコーンアイス
休日は一日一食だけどこれはひどい
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 12:52:45.18 oFpYSUHU
朝
明治たっぷりヨーグルトアロエナタデココ
昼
バターフランス
チョコクリームパイ
ベーコンポテトフランス
栗パン
グリコパナップ
ハム4枚
夜は抜くつもり…
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 13:48:11.10 wnCbKbct
実家はヤバイな。
昨晩帰宅→湯葉春巻き＋イカ焼きなどの海産物フルコース。
さらに朝から今まで食べ続けた。
ハムタマゴサンド
キムチ
枝豆
イカとさつまいもの煮物
にらたま
さつまあげ
豆腐を炒めて醤油で味付けした？やつ
ご飯二杯
パン一枚
シュークリーム二つ
味噌汁
瓦せんべい五枚
チョコ
グミ
母親の料理がうますぎて箸がとまらんorz
体重が現時点で＋四キロ。
明日からまた1日一食に戻して頑張ろう！
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 13:50:30.85 WpVnw5rk
>>758
＞母親の料理がうますぎて箸がとまらんorz
いいことじゃねーかｗ
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 14:31:28.09 5nsuNe2Z
その程度はドカ食いとは言わない。
笑わすな。オマエらは所詮偽物。
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 14:38:25.65 lf92kgoq
あくまでダイエット板だからな、ここ
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 14:51:47.56 U79RZWfg
昨日の22時～25時にかけて
・唐揚げ
・アイス
・マクドナルド ポテトL
・月見バーガー
・イチゴポッキー 2袋
・チョコクッキー
これだけで1800kcal
マックのポテト150円キャンペーンが昨日まで延長されてて「食べなきゃ損」みたいな衝動に負けてしまった…
そっからリミッターはずれて深夜にお菓子…
帰り道にマックがあるのがいけないんだ！そう！マックが悪い！全てはマックのせい！マックのバカ！！
…いや、マックとコンビニに向かった自分の足が悪いですねorz
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 16:17:24.65 gY/GYUMu
冷凍の唐揚げ2個
冷凍のちっちゃい海老グラタン×4個
普通より小さめのパピコ（ソーダ味）×3個
コンビニ弁当
みかんゼリー
うん
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 18:03:33.44 B5G/sqzy
う～ん、差し入れのミスド食べてしまった
差し入れしてくれる気持ちはありがたいけど、食べない訳にはいかないのが辛いとこ
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 19:20:21.42 QjHcfE0u
ピザ2切れ
フライドチキン1本
フライドポテト10本
おにぎり1個
栗ご飯茶碗1杯
ソフトクリーム1個
揚げ茄子2切れ
朝昼でこれだけ食べてしまったから、夕飯は我慢して抜こうと思う。
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 19:31:51.83 wZJL9bOF
焼き鳥二本
ネギトロ巻き十個
マリネサラダセット
クリームチーズストロベリー
カロリーオフのウメッシュ三本
1200kcalぐらいかな
朝昼で800kcal取ってたから今日は2000kcalか…
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 19:36:57.94 nSiYlunC
米2合
パスタ5束
チルド餃子30個
食パン1斤
アイス1個
お金が無いので1Ｒのみ
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 19:38:27.77 nSiYlunC
すまん、スルーしてくれ…
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 21:27:04.61 TkIdHo0X
久々にやってしまった
昼 ほうれん草チキンカレーと巨大なナン
夜 唐揚げ定食ご飯２杯
明日朝からジム行こう．．．
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 21:32:12.28 iqmervLu
>>768
メンヘラさんは過食スレから出てこないでね
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 21:52:27.66 J44jTqhp
最近なに食べたかわからないぐらい食べてます…
そろそろ自重しないとやばいのでがんばります！
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 22:25:26.39 YuyDzWEq
焼きそば山盛り
食パン３枚
温州みかんジャム大さじ４
苺ヨーグルト160g
ブルーベリーヨーグルト200g
赤飯中盛り
白米山盛り
胡瓜のきゅうちゃん１袋
がんもどき２個
オレオ２袋
トウモロコシ１本
卵焼き３個
プルーン200g
梨１玉
バナナ３本
プリン２個
メカジキの竜田揚げ
デッカルチェのモンブラン
カフェオレソフトクリーム
菓子パン７個
豚汁山盛り
エビフライ
タルタルソース
牛肉コロッケ
メンチカツ
キャベツ山盛り
お芋クッキー２枚
カフェオレ300ml
林檎ジュース１缶
おーいお茶500ml
伊右衛門500ml
イライラしてやってしまった
明日からは普通の食事をとるようにする
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 22:36:33.63 3Cjs9fOh
>>772
そんなに入る胃袋パネエ。のど渇いて来ない？
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 22:44:32.30 5nsuNe2Z
どうせ吐き癖があってトイレでゲーゲーといつも通り吐いてんだろ。
所詮は偽物だ。
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 22:51:07.70 WpVnw5rk
大食いを自慢する場じゃないとあれほ（ｒｙ
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 00:19:35.70 /BcJehjr
>>763
普通の食事にしか見えないのだが
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 02:21:27.35 SlzcZBmD
Mピザ一枚
チョコチップメロンパン
コーラ500ミリリットル
竜田チキン2・5個
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 07:30:00.83 tWB9TLmF
なんで一日飲みにいっただけで3キロも増えてるんだ？
ちょっと飲んだだけでこんなに増えるなら今後飲みになんて行けないじゃん
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 07:54:43.29 8znJQIkr
>>778
食った物が即座に3キロもの肉になるとは考えにくい。
それはただの3キロのウンコとオシッコがお腹の中にあるだけでは？
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 09:25:25.37 4Qvi3KsN
金津園ソープの後、駅ビルのオムレツ屋でLサイズ（茶碗５杯分のご飯、卵６つ分）、JR名古屋駅－岐阜駅の行き帰りに駅ホームで冷やしきしめん１杯づつ
姫は予想以上の可愛い美人だったが、シアリスを服用したのに入れる前に元気なくなり手でしてもらった俺ときたら・・・
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 09:35:24.00 6vI4lsFk
>>780
店名と姫をイニシャルでおねがいします
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 10:12:13.73 4Qvi3KsN
>>青いりんご しょう○さんです
あまり出勤しないので、HPで出勤確認してください
別に店の宣伝するわけでないけど、この店は値段は安く、姫の質は高い
メール会員になると２，０００割引もあるのでチェックしてみて
まあ、食べ過ぎで今朝の体重、１０３から一気に１０７キロを反省し、ダイエットに取り組みます。
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 11:07:58.95 af2s/Za3
>>778
３キロ太るには21000kcal必要だから
実際>>779だよな。
胃の最大容量は1400ml程度
更に詰め込めば2800ml程度まで拡張だから計算が合うし
ちょっと飲みじゃなくて限界まで詰め込んだろｗ
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 15:46:20.08 AnsF1pil
炊き込みご飯大盛り一杯
さんま半分
豚汁
豆腐の卵とじ
お母さんのご飯が美味しすぎるのが悪いんや…
ちょっとショコってくる
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 16:12:08.97 UPHZdYvi
やきそば
じゃがバター
たこやき1個
かき氷半分
焼きおにぎり
なんで祭りなんか行ったんだろ…
夕飯抜くかキャベツだけにしたらどうにかなるはず
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 17:46:46.17 j6D7ElxG
昨日結婚式
無意識のうちに出てくるものを結構な量頂いた
更に二次会で、お菓子をモサモサ食べた
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 19:47:50.83 gcje0gZh
昼に月見バーガーセット
夜に回転寿司10皿とうどん
自己嫌悪
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 20:46:17.05 7pJWoVsd
ジョナサンにて、、、
鶏のみぞれ煮定食、オニオングラタンスープ
お祭りで、、、
広島風お好み焼き、モツ煮
ああ。たべすぎ。
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 22:16:06.21 4Qvi3KsN
さっき近くのセブンで竜田揚げ棒２本、みそラーメン、デカびた１本、バリチョコ入りクリームモナカ・・・もうだめだ
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 22:19:11.74 3wGgXBcJ
ピザ四分の一、和菓子半分、角煮２つ、ご飯１杯、枝豆いっぱい、茶碗蒸し１つ、ポテチ半分
よし、明日から絶食＋置き換えダイエットに戻す
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 22:19:59.77 FKaBQpSO
先週ほぼ毎晩飲み会で2キロぐらい太ってたorz
この土日で食事制限と歩き回って1キロぐらい減ったけど、
きちんと元に戻せるかすごく不安。
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 23:02:26.11 w3rn3Ce6
部活の追いコン
串かつ食べ放題で推定2000ｷﾛｶﾛﾘｰ……
反省……
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 23:05:30.29 uBfQQr2D
6時に夜飯食べたのにさっきカップヌードルと柏ご飯たべてしまった
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 23:22:44.85 E+vI3EMZ
【創価】世間を震撼させた創価学会の在日犯罪者達・抜粋
●池田大作（ソン・テチャク）→父親が朝鮮籍。朝鮮部落出身。信平信子レイプ事件 公職選挙法違反事件
●少年Ａ→在日朝鮮人。山口県光市母子強姦殺害
●畠山鈴香→在日朝鮮人。秋田県児童殺害
●三宅正信→在日朝鮮人。ペッパーランチ強姦 創価大学卒
●宅間守 →朝鮮部落出身。大阪 附属池田小学校児童殺傷 両親も創価学会員
●少年Ａ →元在日朝鮮人。酒鬼薔薇聖斗 神戸の首切り小僧
●林真須美 →帰化人。和歌山毒入りカレー事件 ４人毒殺 ６３人が負傷
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 23:37:13.43 liGwmWA8
age
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 00:24:40.64 RRbSt0P7
>>788
私も今日お祭り行った…
クレープ(キャラメルモンブラン)
やきそば
海鮮焼き(ホタテ・サザエ・ハマグリ)
からあげ
食い過ぎた…
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 00:48:12.88 Bp6fIu6U
1ヶ月ぶりにどか食いして、罪悪感から吐いてしまった。ヤバイ、ダイエットのペースはやめ過ぎて病んでるのか。。明日からダイエット中断する。
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 02:24:36.31 K8W3pPA7
夜の7時に
フルーツパン 335kcal
桃
マーボーナス丼
夜中に
チャーハン50ｇ
豚肉のケチャップいため 30g
白米 10g
パピコ
ダイエット始めて１ヶ月。
ドカ食いなんて耐えてみせる！と思ってたが･･･思いっきりやってしまった。
今日食べたもので満足してまた頑張ろう。
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 03:15:37.93 I6W2+HfC
みんな休みに入って絶賛ドカってまんなー(´Д` )
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 03:40:48.77 gb9D9syw
糸こんにゃく６００グラムも食べちゃった…はきそ…
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 04:11:31.90 oHI03pi7
ねる前におにぎり二個
理由は空腹で眠れないと思ったから
自分のバカバカバカ
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 06:49:41.12 v+qEXE8+
>>790>>797
メンヘラでてけ
太りやすい体質作り乙
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 08:08:04.58 uX5YLGNC
ドカ食いって連鎖するよね
昨日アイス暴食して反省したのにまた朝からホットケーキ8枚もぺろっと食べてしまったー
家族の分まで作ったのにみんないらないとか言うんだもの…
朝から2000kcalか…しかしうまかった
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 10:26:56.01 cCYLIjl1
朝ご飯の後のポテチ(パーティーサイズ)ほんとちょっとで辞めるつもりが、完食。
このクソ豚やろう。バカ
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 11:51:01.14 kigtOiLl
夜勤明けで
ピュアホワイト(とうもろこし)1本
かぼちゃサラダ(150kcal)
クラコット3枚(93kcal)
ゆでアスパラガス3本
小籠包1個
ミニ焼売3個
ポテチ2/3袋
MOWアイス1/2カップ(120kcal)
こんなに食べたの初めてて苦しい
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 13:49:03.29 yYNVvq9o
朝から昼にかけて
白がゆ ２杯
味噌汁 １杯
バナナ ４本
生プルーン ７個
りんご １個
ブロッコリー １房
かぼちゃ 1/4個
納豆 ２パック
豆腐 ２パック半
ヨーグルト 400グラム
キムチ 少量
蒸した鶏肉 少量
トマトジュース
やばい
バナナ食い過ぎたわ
今日の夜はキノコオンリーにするか
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 14:31:07.28 oOvlxx74
>>804
なんでパーティサイズがあったの？w
冷や麦400g
無性に冷や麦が食べたくなった。
冷や麦って満足度低いけどカロリーは高い。しかもすぐお腹空くし…走ってこよ。
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 16:25:03.68 HbIHQ9qU
イライラしてたから
ビール 500×四本
マドレーヌ 五つ
ポテチ ビッグバック一袋
クリームパン ３つ
ちくわ 十本
夜中の四時に食べて今おきた。
また街で知らないやつに笑われたから。
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 17:11:56.42 kigtOiLl
>>805
追加
クリーム玄米ブラン1袋(180kcal)
MOWアイスの残り(110kcal)
ファミマのポトフ(150kcal)
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 17:38:11.47 3jVwzH0V
あずきバーマルチパック
おはぎ
栗味の和菓子
阿闍梨餅
食パン3枚
オリジン弁当のカツ丼
タルタルソース付きのチキン南蛮弁当
スーパーカップバニラ
mowカプチーノ
モンブランプリン
練乳ミルクフランス
本当反省•••
811:名無し
11/09/19 18:03:23.12 MWYnKkZ0
●朝
・ご飯一杯
・野菜味噌汁
・蒟蒻と野菜の煮物小鉢
●昼
・お寿司の酢米を茶碗3～4杯
・葡萄15粒
・がんもどき煮物5個
間食
チョコレートクッキー10枚
・飴2粒
・カレーの牛肉のみ6個
・ヨーグルト一個
・甘いコーヒー一杯
・牛乳一杯
・角砂糖2カケラ
・パンひとかじり
終わった
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 19:44:40.97 ehikgaLO
>>806
体にイイものばかり
素晴らしい
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 19:44:45.33 QZJ0Kdau
朝-COCO'Sの朝食バイキングで
サラダ、スクランブルエッグ、焼きそば、コロッケ、フレンチポテト、唐揚げ、炊き込みご飯、シュウマイ等大皿４皿分大盛
クロワッサン、ロールパン、チョコチップパン等２０個以上
納豆、カレー、食べラーで白飯３杯
ドリンクバーでそれもオレ系がぶ飲み
ゼリー、フルーツポンチとか
散々飲み食いしてきて帰宅
プリン２個
カップアイス３個
シュークリーム２個
ティラミス１個
ミスドのチョコファッション、エンゼルクリーム、D-POP
TimTam１袋
週１くらいのペースでドカ許してたけどいつの間にかドカの量が常識外れてきた。ドカらない日は１日１０００以内なのに。
これで５年かけて微減させて164/59から43までいったのにここ２年で微増に転じてしまった。今47...
誰か思いっきり喝入れて下さい。
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 20:23:17.45 h7kwdw7Z
>>813
どんな巨デブかと思ったら細いｗ
その体型でその量入るのがすごいｗ
せっかく４０ｋｇ台なんだからこれで気を抜いたら多分微増でいつのまにか５０ｋｇ越えてしまいそうな気がする
ドカを月一にしてみるとか
最初に１６ｋｇ落としたことを常に頭に置くとか
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 20:54:04.79 w/+0aANP
朝
たっぷりヨーグルト
かんころ餅2個
食パン5枚切り1枚
パンケーキ(ハム、サラダ、スクランブルエッグ)
焼きうどん
かんころ餅
スパゲティ（とりむねと野菜)
サラダ
チョコレート6ピース
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 21:32:35.16 XPpSzaYE
>>782様
ご丁寧にありがとうございます。昔の評判もあって敬遠してたのですが、今度いってみます。
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 22:17:05.20 EPxAgb1C
ジューシーチキン1
ソフトツイスト
17アイスソーダ
焼うどん
ジャガイモのカレー炒め
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 22:21:54.77 ebJt1Je/
>>813
それ摂食障害に一歩一歩近づいてるね
一日1000kcalじゃないと維持出来ないなんて最悪な状態だよ
ドカしないで痩せた体重維持する為にも一日1500kcal＋運動にしなよ
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 10:28:48.74 K0xOsqjx
日曜20時
えびグラタン、チーズバーガー、おにぎり、ＢＬＴサンド、カラムーチョ
月曜9時
スパイシーダブルモスチーズバーガー二個、ホットドッグ、オニオンリング、黒胡椒チキン
月曜15時
ササミ一本
月曜21時
うどん二玉
やばすぎるだろこれは・・・
1,7キロふえてたｗ
orz
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 10:37:58.99 FcOPGjZA
メロンパン
テーブルロール６個
でかいパフェアイス
板チョコアイス
ご飯半合
ツナ1缶
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 13:45:44.20 QfaMZuMl
>>809
昨日食べすぎたのに今日また
朝
ピオーネ6粒、無脂肪ブルーベリーヨーグルト1個、バナナ半分
昼
野菜炒め
(ハム1パック、小松菜1束、玉ねぎ1個、舞茸1パック)
野菜炒め、量がけっこうあったのに1人で完食してしまった。
土曜日と比べて、体重が1.5kg増えてたけど過食が止まらないorz
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 13:51:19.35 IKaAnFFd
なんかみんな幸せそうやん・・・
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 14:49:34.73 3+KeCYxx
やっと今日1日休みになって気が緩んで
ピーナツバターぬった食パン1枚
チーズタルト1個
ジャガビー
チョココロネ1個
みたらし団子1本
セブンイレブンのフロマージュ1個
順調に減ってたのにアホだ
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 20:24:48.38 afzJ/o4l
コンフレーク１袋
牛乳１リッター
納豆３パック
プリン、ヨーグルトムース
クリームパン
ＵＦＯ
ダブルクオタパウンダ
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 20:43:44.76 xlM8S8Ub
>>821
ドカともいえないし、バランス悪いし最悪だね。
そんなの全然ドカ食いじゃないよ～って言ってほしいの？ｗ
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 21:23:14.81 HU+UJmYC
>>806
なんて理想的なドカ食いなんだろう
発酵食品もいっぱい食べてるし。
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 22:20:45.41 ZchmOzRE
>>826
腹満たしても脳が満たされない
ドカ食い繰り返す奴の典型だよ
食べたいものを食べてこそ「ドカ食い」
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 22:42:17.38 CUCifQXL
一食あたり5000kcal以内はドカとは認めない。ポンコツ。
ふん！クズどもめ！
ドカもダイエットも中途半端でだらしなさすぎ。ドカくらいは本気だせや、ガラクタ。