11/08/15 08:06:56.51 dny8Ix7i
いっくよ～☆
朝から
・パスタこんにゃく二人前
・玄米ブラン一袋全部
・チョコ菓子３つ
・ココアジョッキ一杯
・食パン三枚マーガリンたっぷり
・アボガド一玉
・ハム一枚
・クリームチーズ一つ
朝からやらかした。
昨日より３㎏も増えてて吹いたｗ
今日は過食しまくる予定。
11/08/15 08:06:56.51 dny8Ix7i
いっくよ～☆
朝から
・パスタこんにゃく二人前
・玄米ブラン一袋全部
・チョコ菓子３つ
・ココアジョッキ一杯
・食パン三枚マーガリンたっぷり
・アボガド一玉
・ハム一枚
・クリームチーズ一つ
朝からやらかした。
昨日より３㎏も増えてて吹いたｗ
今日は過食しまくる予定。