11/08/01 07:55:00.17 nW34uaOZ
>>1乙です！
では記念に！
朝から
・玄米ブラン
・ｽｰﾊﾟｰで売ってるピザ丸々ワンホール
・エクレア
・ミロ
ざまぁぁぁぁ
今日は勿論もう何も食べない。食い過ぎたけど後悔はしていない
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 10:57:41.84 J1o0loEQ
>>2
> 今日は勿論もう何も食べない
書き込んだの朝7時じゃん
朝から我慢できずにこんだけ食べといて
無理だと思うの
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 12:28:52.26 +IPnrSdG
朝から味噌汁を二杯も飲んでしまった
昼は抜くけど夜はサラダとナスと唐辛子炒めを食う予定
あとおっとっとも食う
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 13:50:31.29 BsQOFXuX
>>2
どうせまた明日の朝ドカするよそんなんじゃw
どうせなら朝だけ食べる1日1食ダイエットしてみたら？
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 14:12:28.64 8PmoBM3J
トロピカルカレー２皿
クリームチョコケーキ２個
一本満足バー・イチゴケーキ１本
カロリーエイド・フルーツ味１箱
スイカ大カット１切れ
桃１個
メリーのグミ５個
ミニお好み焼き３個
バナナ３本
プチトマト５個
アップルシナモンベーグル１/２個
キャラメル１つ
クリーム玄米ブラン・イチゴ味２枚
コーヒー３杯
気が付いたら、こんなに食べてたよ。満腹過ぎて辛い
こんなに食べたのは何ヶ月ぶりだろうか。明日からは気を付けます
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 15:27:22.70 jPkVf5Ts
低炭水化物・一日800kcalの食事で約半月暮らしてきたが、今日は食べてしまった…
排卵期のせいか、とにかく濃いものが食べたくて仕方ない
朝フルーチェ(桃味)一人前、ブルガリアヨーグルト、バナナ一本
昼 ご飯一膳、納豆一パック、キムチ(約100g)
おやつ チョコモナカアイス、ごまスティックビスケット１/4袋
んでもって、眠くてゴロゴロ。
今日はこれで止めておかねば全部おじゃんだ…
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 15:27:56.80 GFck911d
URLﾘﾝｸ(labaq.com)
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 15:47:35.20 k/UWVMr5
昨日
オールブラン牛乳で80ｸﾞﾗﾑぐらい
ヨーグルト2個
納豆2パック
サラダ
納豆巻き
豆乳
野菜ジュース
ジャンボモナカ
玄米ブランブルーベリーすべて
玄米ブラン塩バニラすべて
歓迎会で、
ピザ二枚、フライドポテトいっぱい、鶏肉、サラダなど。
マックでチキン、ポテトM
157/49/28%→157/43/17%に落としたのに。ジャンクフード菓子類は我慢してたのに。。
あーあ。
10:9
11/08/01 15:53:39.65 k/UWVMr5
書き忘れ。
150kcalぐらいのフィナンシェ7個。orz
しかも今日から海外旅行。。
罵倒してください。喝！
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 16:46:58.76 TcHl5QJZ
ここの住人は、過激なダイエットの反動でドカるのではなく、ドカりたいから過激な食事制限をしている様に思える。
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 02:18:47.78 Doyo+tUk
ざるそば1人前
おにぎり1こ
もりそば2人前
ポテチうすしおBIG1袋
幸楽苑中華そば大盛り
ドカと言うよりも内容が酷い。
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 10:10:55.63 g47X3BzD
>>2です。
あの後必死にジョグ、踏み台、水泳に下剤で何とか体重変わらず…
あれから今の時間まで食べずに済んだけど今
・パン３つ
・ｽｰﾌﾟｶﾘｰのｽｰﾌﾟ
・ﾄﾞｸﾀｰﾍﾟｯﾊﾟｰ
・バナナ
・野菜
ドカって満足。
また今から運動と下剤で明日のこの時間までまた 食べない。
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 10:24:10.25 t0Yoik5D
一旦上げるよ
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 12:23:18.15 rDWCh89+
>>13
馬鹿は死んでも直らない、ドカも同じ。
もう意味無いからダイエットやめなよw
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 14:28:07.40 b7l/XBLR
>>13
頭悪すぎ
それじゃ絶対痩せられないから、もうダイエットやめとけ
そのやり方で、今まで成功したことないでしょ？
一生頭悪いデブでいなさいw
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 16:31:06.45 LTzsC7bh
１日１食で１１００くらいだからいいじゃん。
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 17:10:07.69 hA5NF5aD
>>16
おいおい、君ぃー。流石に言いすぎだよw
でも、やっぱ死ぬ気でやって欲しいわ
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 19:21:24.89 TBuOfxVb
板チョコ3欠片
おからだから1つ
トマト、ししとう
かぼちゃ煮付け
かりんとう5つ
握り寿司6貫
たこ焼6つ
手羽元の唐揚げ3本
ポテト100g
チーカマ1本
寒天ゼリー
ああ(;´д｀)
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 20:57:02.49 2JSgCKme
昨夜
野菜スープ
チーズコロッケ１コ
ヤキトリ２本
みたらしだんご２本
リッツチーズサンド10枚
ビスコ２袋
生クルミ
チーズ
ドライプルーン10コ
さすがにやりすぎた。
胃が苦しくて、今日の朝と昼は食べられなかったよ…
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 21:14:18.34 L1PYxx1t
ああああああああああああああもうだめだあああああああああああああああ
ネギミソチャーシューメン大盛り食べてくるノシ
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 01:20:26.48 QH4BvpT5
朝
飲むヨーグルト一杯
夜、飲みで終わった＼(^o^)／
ビール3杯
チヂミ
チゲご飯
ナムル、キムチ
プルコギ
チャプチェ
他にも何か食べた気がするw
デザート
ドーナツ2個
アイスコーヒー
アイス1個
今からカーヴィーダンスやる
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 01:49:11.67 2Vi1dJ7c
おにぎり3
サンドイッチ1
チョコケーキ1
クリームパン1
二ヶ月頑張って7kg痩せたのにドカってしまった。馬鹿馬鹿。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 04:47:11.38 ioXFL8QT
男だけど、俺から見るとこれはドカ食いなんだろかと疑問におもう。
ダイエット中の俺の食事とあんまりかわらないんだがｗ
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 08:41:01.00 uf8cU1tB
同意
お前ら割と少量でドカ食いとか言ってるけどもしかして運動もできないぐらいデブなの？
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 09:03:04.10 vuFxWXIC
朝食
ずんだおはぎ１個
おでんの昆布３つ
おでんのじゃが芋１つ
おでんの大根１つ
ちくわぶ１つ
はんぺん３つ
厚揚げ３枚
アルフォート４個
フローズンヨーグルト２個
チョコレートアイスバー２本
ヨーグルト１５０g
カボチャベーグル１/２個
オールブランイチゴ味１袋
チーズ１個
コーヒー
毎日一食生活をしてるけど、今日は食べ過ぎた！ざっと２０００kcal位かな？
有酸素運動を沢山しようっと。
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 09:54:47.30 tDCHjojb
だってここは
少食じゃーん☆ミ
って言われたい構ってちゃんか
ドカしてるのに痩せてるね！
って言われたいメンヘラしか居ないからｗ
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 11:17:08.14 lZnWiTQ5
反省ー
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 11:35:41.60 9eXscLzS
>>24
同意
俺の昨日の食事内容
朝 納豆 米茶碗一杯 アロエヨーグルト ゆで卵（550kcal）
昼 社食の焼き鯖定食（810kcal）
夜 寿司16皿（1300kcalくらいかな？）マルチビタミンミネラル
間食サワーズのグミ（140kcal）
大体カロリー的に毎日こんだけ食うけど痩せてってるよ
一日ジョギング10km以上するけど
176cm59kg 25♂
ここに書いてる奴は運動もせず食わないダイエットしては脂肪付ける食事してんだろ
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 11:55:52.40 Fi8QmeLB
ここはね、毎日運動もせず800kcalとかで暮らしてるバカ女が
一日で1200kcalも食べちゃった！どうしよう！
明日絶食して下剤も飲めば太らないよね！？って騒ぐスレなの。
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 17:28:49.97 NLn2lpbM
>>30
それもありますが、ソレにワザワザ反応する奴のカキコを楽しむスレでもあります
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 18:06:59.69 M5qsD7GS
正月明けから運動と食事療法で
160センチ59.5キロ体脂肪27％を
49・20％まで落とした
昨日、何となくどこまで食べれるのかやった
サラダ二人前 マカロニサラダやポテトサラダも含む
焼肉 セット一人前に追加でミノと骨付きカルビ200g
ご飯 二杯半 約500g
一口ケーキ3個
コーヒーゼリー二口分位
白玉団子一個にアンコ少し
オレンジ一切
パイン三切
メロン
一切
ソフトクリーム一巻
アイスコーヒー一杯
腹がはちきれそうになった
今日は一日
お粥とゆで卵だ
後悔はしていない
案外たべれなくなったなと少し寂しくなった
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 18:46:02.38 vuFxWXIC
>>26
追加で
ハーゲンダッツ・イチゴのティラミス１個
アルフォート６枚
トウモロコシ大１本
おでんの大根１個
ふんわり小豆パン１個
ずんだパン１個
メロンパン１個
生クリームワッフル１個
チョコアイスバー１本
アロエヨーグルト中１個
魚肉ソーセージ１本
トマトジュース１杯
朝夕合わせて、ざっと４０００kcal位かな？
過食半端ない…気を付けますっ！
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 19:20:11.60 dAichKTE
夜だけで
・とろろそば(なめこ入)
・フライドポテト
・枝豆
・ライチサワー
・生クリームプリン
会社の健康診断が今日終わったから、反動で…
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 21:54:10.12 EblDYmop
うわああ食べ過ぎた
ピザLサイズ三枚
ポテト
チキン
サラダ
コーヒーゼリー
豆乳
卵焼き
ご飯
みそ汁
ドライフルーツ
揚げ豆腐
反省反省
明日は小食でいく
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 22:39:24.95 WJTMraOj
朝 グレープフルーツ半分昼 ところてん 宇治金時 ほっけ塩焼き オクラ
夜 ゆで卵 きゅうり こんにゃくの煮物
までは良かった…
チョコジャンボ最中半分 唐揚げ３個 スープヌードル １個
水中ウォーキング一時間したことだけが救い
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 22:45:24.32 Gg3cORDw
うおおおおお！
プリングルス１缶
パイの実
チョコ２
ビール ３５０ｍｌ
今日は運動もさぼってしまった。
明日からお菓子買わない！運動目いっぱいする！！
体重測ったら１キロ以上重くなってた。恐怖！！
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 23:20:40.86 KwUCGrcU
今日１日の食事
北海道バターデニッシュスティック６本(726)
チーズケーキ(207)
コーンスープ(57)
ミニウインナー５本(290)
ご飯を茶碗３.５杯分
卵１個(90)みそ汁(25)
ふりかけや醤油(約85)
ざっと2500カロリーくらいかな…炭水化物率が高い
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 23:24:19.93 yztivUBK
朝 ひじき ごぼうサラダ
昼 冷凍ホットドック コーラ
食べ過ぎた！とあわてて夕方二時間ジム。運動したあとのご飯うますぎて
夜 ささみ ご飯茶碗二杯 サラダ ゆで卵 しめにコンソメパンチ
なにしてんだか 自分orz
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 23:44:43.71 vAN75rBE
このスレは拒食過食過食嘔吐下剤乱用の摂食オールスターに支配されております
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 23:45:09.66 ixnU9u0h
チーズケーキ3個
ラタトゥユ
ベーグル
桃
卵
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 00:04:59.33 H0k09OfI
朝 豆乳1パック、ヨーグルト1パック
昼 ご飯50kcal分、すまし汁、野菜サラダ、赤魚の煮付け
夜 もろきゅう(きゅうり2本分)、サンラータンスープ(140kcal)、いちじくブラン(130kcal)、コンボス(190kcal)、温野菜サラダ
ドカしたから浮腫もあって最悪
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 01:15:59.46 WH/ZBsHJ
肉なし豆腐タネのお好み焼き目一杯食べた。
一応低カロリー風にしたけど罪悪感が……。
久々のマヨネーズと甘辛ソースおいしかったorz
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 07:51:42.13 crBa2iN2
ピサワンホール。
ナゲット。
ポテト。
よし！またがんばる。
朝ラン気持ちよかった。
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 09:05:22.55 NkCLFaXa
>>44
何キロ走ったか知らないけど、多分ナゲット分位しかカロリー消費してないと思う。
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 09:27:54.17 07O9gtG7
>>44
ドミノピザか・・・
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 11:29:52.60 z0wUeS+y
お酒飲むとどうしても食べてしまう
•アイスラガー500ml1本
•ハイボール1杯
•チェダーチーズカマンベール2切れ
•キムチのせ冷奴
•柿の種1袋
•ポテロングとチーザ袋半分程
•冷凍ピザ一切れ
•8枚切り食パンピーナッツバターつけて2枚
•フルグラヨーグルト1杯
その後すぐ寝てしまった！これ何カロリーくらいとっちゃったんだろ～あ～
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 12:45:44.42 rni9ppPL
朝 パン一つ
昼 お好み焼き
ごめんなさい 今日 もう 食べない
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 12:52:36.56 KOzXkLjo
……
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 13:31:09.00 BEbzn6aH
痩せるためにダイエットしてるの？食べるためにダイエットしてるの？
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 13:41:26.12 qPQpNna8
食パンにカレーをかけたもの
スイスロール１切れ
煎餅少し
カロリー・・・orz
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 14:00:48.47 MQkACEsA
自分がドカしてしまうときはできるだけ体にいいものを食べることにしてる。
野菜スープとか玄米や雑穀米、キュウリや海藻。甘いものがほしいときはコンビニのお菓子やケーキじゃなくて素材にこだわったケーキ屋さんのケーキを２つくらい。
あと時間は午前中にしてる。
この方法だと4日くらいでまた自然と体重がもどる。ドカは月に数回です。
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 14:18:19.65 t5uVqWR5
ミートソーススパゲティ2皿ご馳走様でした
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 18:55:20.70 H8iA8w7r
>>52
結局はドカしてる奴に偉そうに言われたくないだろｗドカするなら身体にいいものとか…まずドカを辞めれば？ｗｗ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 22:27:35.35 8TriFPjM
薄皮あんぱん1袋
小豆は豆類だから大丈夫
バナナ5本
食物繊維豊富だから大丈夫
チーズケーキ
カルシウム取れるから大丈夫
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 22:36:28.79 W5DOdU/0
>>55
すべて糖分を無視ですか？
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 23:00:28.56 MoH+nL21
>>55
ポジティブわろたｗ
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 23:59:26.03 UTtg+X/O
猛者はおらんのか？猛者は…
前スレは結構ドカってる奴見たのにな
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 00:06:56.51 eRsf9Xet
朝・カップラーメン
昼・蕎麦乾麺400グラム
夜・そうめん600グラム
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 02:28:45.69 HVLY0pVZ
イオンの惣菜コーナーで買った。
油ギトギトコロッケ２個。
おっそろしいカロリーのメロンパン１個。
油ギトギトメンチカツが挟んであるハンバーガー１個。
生クリームたっぷりのワッフル１個。
なんだか満ち足りた気分。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 03:18:48.58 ceJd7PcM
ちゃんと半額で買ったか？
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 03:36:30.71 S1cDOqs3
半額商品大量買いしてドカってた過去を思い出したｗ
お酒いれると満腹中枢壊れるんだよなあｗ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 04:24:54.55 qVex6xoC
今日一日で
桃２玉
アイス(氷菓)４個
実家にてハンバーグ(中)２つ
生姜ご飯１杯
びくドンでチーズパケットディッシュとピザサラダみたいなの
おそらく半斤使ってるであろうハニートースト
小袋グミ
ドロリッチ
プチチョコチップ
たべっこどうぶつ１袋
…ははは´_ゝ`
週末リセットしないとな～
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 07:28:44.24 s3qEIwx/
飲み会から帰ってきて
菓子ぱん１個
ランチパック焼き肉味１個
チキンナゲット１箱
暴食した泣
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 10:18:36.18 8F8+OyCW
>>63
ふむ…見てて気持ちいいな これぞドカやね
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 10:21:12.28 5CIUlZj6
一食じゃなくて一日だから、それほど大した量じゃないとおもうんだが・・・
>>33くらいいけば「いい喰いっぷりだな！」って思うけど。
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 10:21:43.84 cLkSbi+1
>>63
ドカ前体重とドカ後体重、今日の体重教えてもらえますか?
参考にさせてください
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 11:58:33.09 61SqJWI2
>>64お酒を分解するのに炭水化物とか糖分を必要とするらしく、
飲むと〆にラーメンやら甘い物が食べたくなるそうな。
私は甘い物が欲しくなる派だったんで、
それを知ってからはコンビニで一口羊羹買ってる。
菓子パンよりはマシだろうし、
小豆が浮腫をなんとかしてくれるかな～とか思ってw
しばらく我慢してれば肝臓だったかから何かが出て
食べたい欲は解消するらしいんだけど、
我慢しきれずドカるよりは羊羹とかのがマシかと。
携帯スレチすまそ。
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 13:14:51.96 5yVtxdeV
63じゃないけど
昨日から
・菓子パン２つ・甘いココアジョッキ３杯
・うどんそば入りお好み焼き・白ココア
・ハム・かにかま
・チーズ・トマト
・野菜サラダ
・ピザハットのピザMサイズﾜﾝﾎｰﾙ丸々一枚
・ｻｲﾄﾞﾒﾆｭｰフライドポテトおそらく三人前
でこの後飲みｗ
折角年単位で痩せたのに、ここ一週間で４㎏増えた。
反省はするけど後悔はしてない、明日死ぬかもしれないし食べた後の幸福感に勝るものはないと気が付いた。
だからダイエット卒業！
あれ、目から(ry
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 13:41:06.95 SvoDg8IK
>>68
すべて言い訳。
自分に甘すぎ。
なぜドカる前提の話なのか。
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 14:21:12.09 a6pjdiKF
パスタ
焼きそば
ウエハース一袋
手作り豆花200㏄
清涼飲料500㏄
ご馳走さまでした
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 17:31:14.67 w29t9lX3
トマトジュース大量
野菜スープ大量
ウイスキー
焼酎
おっとっと大量
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 18:04:21.26 7mPhftWh
朝から
菓子パン2つ
ポップコーン1袋
チョコビスケット小1袋
焼き肉弁当1つ
カレー弁当1つ
春雨カップスープ2つ
ロールちゃん1本
アイス1つ
生理前でやっちまった↓今月こそドカ食いしない予定だったのにぃ
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 20:55:59.48 MG5lBpxw
クリーム玄米ブラン1袋
納豆1パック
きゅうり1本
レタス半玉
モスBLTバーガー
モスフィッシュバーガー
モスのナン黒カリー
トマトスナック100kcal
うわああああああああああああああ
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 22:00:42.53 qVex6xoC
67さん
167㎝♀
ドカ前 47.8㎏
ドカ後 49.2㎏
今日の朝48.1㎏(トイレ後)
参考になれば
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 22:04:12.22 zpzYC6CI
ここにカキコしてる人って過食症？
それとも単なる大食い？
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 22:17:28.22 kgxHtBwP
菓子パン４個
アイス３個
ポテチ１袋
ナン１枚カレーちょこっと
やばいよやばいよ…
結構痩せたのに、ここ最近ドカ食い衝動が抑えられないよorz
それに絶対今日はこれだけじゃ終わらない…。
どんなに食べてもお腹減るし、食欲が止まらない。
太ってきたし本当にもう辞めないとやばいんだけど、無理だよおおおお！！！
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 22:20:21.30 cwVt2bwJ
>>77
ドカするのもダイエットするのも自分の意思次第。
ご自由に。
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 22:28:52.53 o5fWu2iN
157/50
チーズトースト４枚
ポテチ１袋
みたらし団子３本
ちらし寿司
きんぴらごぼう
野菜炒め
白米それぞれ１人前
休日は家にいるからドカっちゃうorz
お菓子買うのが悪いんだけど…。
自分に甘い私を叱って下さい
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 22:32:44.18 cLkSbi+1
無理なダイエットしすぎなんだよ、みんな
もっと運動して、ちゃんと栄養は取らないとほんとにダイエットしてるとは言えないよ
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 22:41:18.65 XEb01akV
>>79
こらっ！
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 23:10:56.07 9A9fnLQY
大体ドカの内容見てると炭水化物多すぎ
血糖値急上昇させて、インスリンで急降下、また食べたいって感じ
糖質、脂質が持つカロリーなんて、自分たちの体に脂肪としてたっぷりあるんだから
肉とか魚とか野菜を食べなよ(たんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維)
ダイエット中って言う奴の大半は
パンだけ、ごはん1杯だけ、そばだけ、うどんだけ、みたいな食事なんだよな
カロリーしか見てない
まず、ゆで卵を4個作って2,3個食べてみろ(塩も含めて味付けはダメ)
食欲なくなるから
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 00:39:34.93 +D+HgfkQ
とりあえず菓子パンとかお菓子系統類止めればここの住人の５割ぐらいは幸せになれるんじゃないか？ｗ
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 00:45:59.60 89JLCz00
炭水化物をどかぐいしてる時は脳内麻薬出てるとしか思えんW
だからたまーにやっちまうんだよな…
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 01:07:43.23 BB2jijjf
>>83
わざわざ買って来て食べてるんだから止められないだろw
買って来ている時点でダイエットする意思無し。
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 01:34:20.38 iFcwomAP
芸人のフリと同じよ
「買うなよ」「絶対買うなよ！」「あ～買うなって言っただろ～ｗ」
もしゃもしゃ
「食べ過ぎてしまいました…」
王道テンプレ
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 01:37:56.24 ZBHDG1DL
お祭りで調子こいてしまった
アルコールに屋台にどれだけ飲み食いしたか覚えてない
お腹パンパンなのに雰囲気で飲み食いしまくった
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 01:46:31.86 ABRuxAa+
明日友達とBBQなんだよw
一日くらい飲んで食べてしてもイイよね？
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 01:56:01.27 X/LSPZLn
レディーボーデンのパイント、バニラとチョコ２つも一気に食べちゃった
合計1453kcal…
自分が怖い
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 04:19:40.16 c6EFaXfy
>>89
あえて言うけど
食い過ぎだろデブ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 09:41:45.43 Ud1VK6pJ
夜にレーズン７００グラム２１００キロカロリー
生アーモンド３００グラム１８００キロカロリー
弁当５００キロカロリー
合計４４００キロカロリー
昨日の一日のトータルは５９００キロカロリーってとこだったかな
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 10:36:22.54 jmOYkr/h
おまえら、もう一度スレタイ読み直せ。
ここは食べ過ぎた事を反省するスレだ。
反省する意思の無いヤツは書き込むな。
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 10:48:44.72 zKDh6nOx
たまにはいいじゃんスレで開き直ったほうが幸せじゃない？
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 15:57:47.30 yDi6cnEr
朝食を食べると過食欲が湧きやすいのはなぜ？
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 16:11:35.44 D4BHRUPI
反省してる人少ないよね
食べたいと思ったときに、その事しか頭にないんだろうね
それで我慢できなくて食べてから、ああ食べちゃった・・・・orz
・・・・・ｗｗｗｗｗｗｗｗ
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 21:47:10.41 30wSlD97
>>94
血糖値
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 22:15:34.38 hDdBX17+
一昨日は6000kcalドカ食い
昨日から1週間は食生活を見直そうとしたのに
今日もドカ食い
揚げ餃子
鳥皮のから揚げ
サラダ
焼きそば
茄子の天ぷら
インゲンの天ぷら
卵焼き
目玉焼き2個
ご飯550g
柿の種
チーズのかかった柿の種
アーモンドチョコ１０粒
菓子パン
チートス
キャラメルコーン
プチシリーズの抹茶チョコチップクッキー（オススメ）
総計 約4700kcal
だらだらと2時間くらいかけて食べた
イライラすると食に逃げてしまう
今から踊り狂う私を罵倒してください
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 22:21:52.56 OQSycBhT
>>97
ガマンが足らねーんだよ
ンな事じゃずっとピザのままだぜ
バカみたいに精々踊り狂うこったな
レモン
99:97
11/08/06 22:25:36.13 hDdBX17+
>>98
ありがとう
豚なりに踊り狂うよ
98の優しさに惚れた
痩せるので付き合ってくｄ（ry
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 22:29:17.37 BB2jijjf
>>97
> 昨日から1週間は食生活を見直そうとしたのに
これが間違い。
これから一生の食生活を見直さないと。
ダイエットは自分の意思次第で成功・失敗が決まります。
シンプルで分かり易いですよね。
このままドカ→絶食→ドカ→絶食を繰り返していると、確実に成人病になります。
あなたがどうなろうと知ったこっちゃないですが、早く食生活の改善をした方が良いですよ。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 23:15:59.85 3uOaSyui
>>91
>>97
君たちの身体が心配だ
102:97
11/08/07 00:01:23.77 AXRodLU1
>>100
踊ってきました
食生活を改善していこうと思います
どうなろうが知ったこっちゃないと言いつつ心配してくれる
100さんはきっとツンデレ
励ましありがとうございます
>>101
心配してくれてありがとうございます
これからは食生活を改善しつつのダイエットしたいと思います
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 10:58:35.10 7k+tG+pI
昨日の報告
朝：
卯の花大量
カボチャプリン1個
昼
そうめん
夜：
ホットドック
串焼きステーキ
ビール2杯
アイス3個
オロナミンC
カボチャプリン
カボチャの煮物
ナゲット5個
卵かけご飯
夜やべぇw
お盆で帰省したら更なるドカ食いが始まる予定☆
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 11:32:39.04 M7in6F5r
いつから自慢スレに
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 13:44:47.38 vxcfgNZW
朝：
無し
昼：
くるまや味噌チャーシュー麺
バタートッピング
サービス半ライス
計算したら1500kcal超・・・
夕飯は我慢します
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 19:51:49.36 42B9oOcL
次は「ドカ食いしたことを自慢するスレ」でいいと思う。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 20:20:46.47 Hq/ycMKp
朝
きゅうりの漬物、トマト一個、もつ煮、わらびもち三個
昼
焼きうどん、きゅうりの漬物
夜
サラダ、まぐろ、ボイルえび、白米、ひじきの煮付け大量、デカイアイス
明日は体重調整するから野菜と麦茶しか食わない！
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 20:29:03.48 R3SNw86S
チンゲン菜と椎茸の吸い物
沢蟹の唐揚げたくさん
鳥なんこつ串
かぶの漬物
梅しそおにぎり
塩おにぎり
オニオンスープ
海老フィレオ
海老煎餅
あられ2袋
メロン1/4
シュークリーム
チョコアイス1/4
オロナミンC
梅ジュース
ちゃんと噛んでないし、最後の方はもういらないけど詰め込んどけって状態だった。
胃が重い。
全部消化したら胃休ませて、運動量増やそう。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 20:46:19.79 iOasCaOc
夕飯のそうめんと蒸しカボチャ食べ過ぎた
だって家族が中途半端に残すから…
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 00:16:29.49 +gpKE/PD
昼
昨日の残りのチゲ鍋
ナゲット10個
ビール三本
間食
家系トンコツラーメンとライス
夜
大盛カルボナーラ
水餃子10個
ビール三本
夜食
キャベツ太郎
俺のエクレア
〆にアイスクリーム
休みの日はついドカっちゃうな…。
夏休みが怖いわ
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 18:25:28.80 Z0QT3VAs
朝→無し
昼→海鮮焼きそば、冷やしうどん、つけめん、鶏の唐揚げ10こ
生姜焼き弁当、カルビ丼、たこ焼き5こ、おにぎり2こ
ゲソの唐揚げ、オムライス、ずんだパフェ、三ツ矢サイダー、レッドブル
抹茶ラテ、エクレア
まだいけたけどやめた。
反省
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 19:47:02.94 7e63M8Wq
ヤバイ食べ過ぎた。
カレー別に好きじゃないんだが、自分で作ると自分好みの美味しいカレーになるから食べ過ぎてしまう。
肉なし、ジャガイモなしでルーしか食べないけど、色々入れてるからカロリーは高いんだよなぁ、、、。
113:力士
11/08/08 19:59:27.95 x1chbAcM
やってまった。
朝 ピザ二枚Ｌ
昼 ラーメン二郎 大豚マシマシ
夜 スタミナカレー、肉、ニンニク増し
間 ミスド詰合せ 八個
95迄来たから良しとする
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 20:11:32.43 ZdsXJs76
昨日一昨日で食べたもの
おにぎり三つ（ツナマヨ2鮭1）
つけめん450g味玉付き
冷やし中華大盛り
牡蠣のジェノベーゼパスタ
焼き鳥4本（モモ2塩、レバータレ、砂肝塩）
バーミヤン炒飯
棒々鶏サラダ
バーミヤンラーメン
餃子一人前
モスの照り焼きチキンバーガーとモスチキン
たこ焼き6個
ファミチキ
カップ焼きそば
スーパーカップバニラ
ＭＯＷのバニラ
サワーズのグミヨーグルトとラムネ
ビール中ジョッキ４
焼酎ロック１０杯以上
１７７ｃｍ６０ｋｇまで絞ったのに友達と連日遊んで食べまくってしまった…
今日からふつうにしてる
115:みい
11/08/08 20:14:40.76 6Fiqc48O
どうしよう冷しゃぶサラダ多分お肉200g、きぬ豆腐の奴150gくらいかまぼこ3×3センチロースハム二口、そうめん小鉢一杯、ビール一缶。
どうしよう豚になる夜寝れない。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 20:28:57.33 HleDAQCl
豚になっちまえ
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 21:08:02.28 IxUtThB+
朝 トマトジュース
昼 コンビニの蒸し鶏サラダ
ベーグルサンド(ポーク＆クリームチーズ)
夜 ピザＭ 3切れ
唐揚げ 4つ
フライドポテト 5本
きなこたい焼き(白あん＆わらび餅) 1つ
板チョコ 1枚
レーズンバターサンドクッキー 2つ
すもも 4つ
明日から仕事が休みだからって、気がゆるんだ。
食べ過ぎて苦しい…。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 21:08:48.18 6Fiqc48O
失礼だな
食欲が押さえられず泣きながら貪り食え
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 21:10:20.08 zNzJ7/Mc
ビスケット一袋
フルーツゼリー一個
食パン二枚
目玉焼き
ハム二枚
袋ラーメン半分
モナカアイス一個
バニラバー一本
ねこまんま茶碗一杯
ついに体重50突入orz
食べる事好きだからやめられない本気でやばい
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 22:14:47.49 r8HrnpYT
サンドイッチ3つ
おせんべい一袋
クッキー一袋
おかき10個
パン二つ
嫌なことがあってどか食い・・・・
痩せてる人は嫌なことあってもこんなに醜く食い荒らさないんだろうな・・・
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 22:22:28.49 fw1MVVjk
>>120
それはドカする言い訳にしているだけ。
本当に嫌な事があったら食欲が無くなるよ。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 23:03:49.38 imR/twDd
380円均一の韓国料理居酒屋で
もやしナムル、スンドゥブチゲ、海鮮チヂミ、韓国のり、野菜サラダ、チャプチェ
を女2人で7割方食べた
飲み物は生中2杯と烏龍茶1杯
お腹ぱんぱんで帰ってきたらムカムカして急に吐いたorz
食べすぎて気分悪くなって吐いたの初めてでびっくりした
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 23:17:29.80 sj+sSGSB
セブンイレブンのブリトー
ハムチーズとトッポギ２個づつ計４個一気に食べた
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 23:33:55.45 EVUyB/PN
ご飯二合食べた。ふりかけで。ほぼご飯だけのカロリー？？
体重にどう影響あるか、明日が楽ちみ*^^*
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 23:48:38.29 sjynn9Lz
ドカといっても思ったより量少ない人多いね
ちょっと食べ過ぎた程度な気がする(>110 >112 >115 >119 >122 >123 >124)
ま、体格にもよるよね。ピザM1枚も食べきれる自信ない
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 23:55:48.13 d5RBeSa5
ナポリタン3人前
つけめん
コロッケ4つ
おにぎり3つ
クロワッサン5つ
ホットドッグ
のり弁当
マドレーヌのファミリーパック全部
お寿司8巻
天かす1袋
唐揚げ12こ
春巻き3こ
コーラ2リットル
クリームパン
餃子5つ
頭おかしいな‥
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 00:06:28.81 ylQbnrsh
>>126
うむ。いいドカっぷりだ。
それでこそこのスレに相応しいぞ！
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 01:51:19.95 HRdRu+X2
彼氏や好きな人がいたり、異性と絡む機会がたくさんあったりで、絶対痩せなきゃ！って時はよくドカしたなぁ～
ヤケクソになって1日4000kcal×5日間(特に生理前)とか
最近は、仕事行くのと女友達と遊ぶくらいの平凡な毎日だからなぜかドカ衝動おきないw
1日1000kcal以内をずっと維持できてる
追いつめられてないとドカってしないんだなぁとおもた
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 04:13:39.20 3SmeeNJr
>>128
盛大に反動が来るだろうね
下手したら摂食一直線だろうけど頑張れｗ
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 04:15:19.77 TaacVjL6
ドカ食いするものって、なんで体に悪い食べ物のほうが満足度高いのだろう。
納豆とか野菜とか山のように食べるより、ジャンクな物が食べたい。
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 04:19:36.69 IlTS/pr0
朝
ツナマヨおにぎり２個
ハムカツサンド
タマゴサンド
カフェオレ500ml
昼
ペヤング大盛り
エビグラタン
アジフライ
唐揚げ200g
明治コーヒー500ml
夜
ピザM
ポテト
チキン
アップルパイ
コーラ
夜食
カラムーチョ
カール
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 06:33:53.19 g1eTU1+i
唐揚げ弁当
チーズバーガー
イチゴヨーグルト
クレープ
クリームメロンパン
納豆ご飯
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 08:20:51.39 HRdRu+X2
>>129
1年ちょいこのペースだから今んとこは大丈夫そうだわ
たまに甘いものとか食べたくなっても200kcalほど食べたら満足するし、ドカしたくはならないから
まぁいつどう転がるかはわからないけどねw
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 11:47:41.88 7WOURXpi
>>121
マジレスするとストレスに対する防衛規制は人それぞれなんだけど
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 12:32:21.30 3SmeeNJr
>>133
1000kcalで過ごしてる期間が長ければ長いほどまずいと思うよ
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 13:52:36.50 uNVdVtJh
鯖の味噌煮定食
唐揚げ×5個
ホットケーキ×3枚
夜だけでこれとかww
ジム行った帰りに食べちゃ意味なさすぎる。
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 14:51:58.50 ctqxomM8
>>128
1日1000kcal以下で体重減が無いの？
だとすると、基礎代謝量と運動で消費する1日のカロリーが1000kcal以下と言う事だよ。
ヤバいと思うけどな。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 20:31:21.99 Aqa8f43N
毎日1200kcalの食事→運動→ささみ二本茹でたの食べて寝る
という生活をしているが
今日は何時もの食事+菓子パン食ったあと運動せずささみ焼いて食ってさらにさっき親戚の家で合計1000kcal強のお菓子食って帰ってきた
時間的にウォーキングはむりだから縄跳びと軽くショコして寝る
ははは。明日どうなってるかね
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 20:54:09.70 Aqa8f43N
追記
親戚に「スリムになったね」とか「美人になった」ってやたら言われて嬉しかった
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 21:59:15.15 Oa4/IYfi
カントリーマアム6枚
チョコモナカアイス
チョコアイス
カレーパン
お腹痛い…自己嫌悪で消え入りそう
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 22:26:24.41 kBCtXDYL
昼にモスのライスバーガー鶏つくねオニポテセット
おやつにミスドのドーナツしこたま
ちくしょうおいしかったよ……
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 22:37:38.48 rED6njVu
カロリーなんてただの数値でしかないからそれがすべてじゃない
自分の生きたいように生きないと人生楽しくないよ←ニートになるとか人に迷惑かけるとかそういう意味じゃないよ
一日○○kcal以下で生活してるとか言ってる人、>>140みたいに普通の量で自己嫌悪になってる人、数字ばかり気にしている人、
もっと気を楽にしていこうよ
食って、遊んで、働いて、っていうのが人生ってもんだよ
痩せる痩せない、はもっと心に余裕ができてから考えれば良い
あと一食で10行以上食品を羅列してる奴は病気だから病院で診てもらえ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 14:01:54.07 x/hhwn5I
このクソ暑いなか
それだけ食欲があるのはとても健康的じゃないか
代謝も上がる季節だしモリモリ食べたって大丈夫！
…と何の根拠も無い戯れ言を言ってみる
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 14:35:16.37 0gXf2Xg3
カロリーを気にかけて食事することを楽しむ人もいると思う。それがその人の生きたい生き方。
だけどそれを理解できない人、視野の狭い人もいるよね。
ご大層にモノを言う自分の人生はどうなの？と尋ねたくなるけど会話が通じなそうｗ
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 15:58:16.55 iwR66kud
フーン
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 16:18:02.68 deCHksjU
悩むな動け
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 16:54:52.56 zj3J4Z6N
このスレに書き込みに来てる人がカロリーを気にかけて食事することを楽しんでる風にも、
生きたいように生きてるとは思えなかったんでね
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 17:32:46.13 uqRhRpri
たまにはドカしたっていいじゃない
その倍動けば増えた体重もすぐに戻る
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 21:00:15.35 i793bERY
ガリガリくん
ほぼ水分だから大丈夫
薄皮あんぱん×2袋
小豆は豆類だから大丈夫
カレーライス×3杯
新陳代謝が良くなるから大丈夫
CCレモン
ビタミンCが豊富だから大丈夫
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 22:19:01.94 GyOLJ2Lr
アンタ痩せないよ
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 22:27:04.34 DGx412h0
>>142
>>140を普通の量とか言っちゃってる時点でデブ丸出し
まぁ人それぞれなんだから、お前は好きなもん食ってデブのまま一生終えればいいさw
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 22:44:33.39 NdHVTUWb
超ドカした後は、ついでに〆に消化の良いリンゴを皮ごと5～6玉ほど食う
そして翌朝、便器に座りながらゼロカロリー炭酸ジュースを飲めば
朝から全部ウンコになって出るから
太らない
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 23:57:56.95 Q9PxDn1f
朝
りんご90
トースト200
昼
おにぎり２つ380
味噌汁30
夜
ポッキーみたいなお菓子30
ちくわ170
大根Ｓサイズ１／２本100？
ヨーグルト１／２パック150
心太50？
大根ひたすらぼりぼり食べすぎたorz
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 00:06:57.70 xOok1g2G
>>151 あれを毎日続けてりゃ、そりゃブクブク太るけど
たまに食べたからっていきなり太る訳じゃなし
次の日にバランスよく食べればなんて事ないよ
あんまり極端になりすぎると、普通の食事すら恐怖になっちゃうよ
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 00:35:58.31 gwNvCY+d
ミスドのドーナツ8個
エンゼルショコラ
抹茶フレンチ
ハニーチュロス
エビクリームパイ
オレンジココナツ
他もろもろ
チョコ、クリーム系が多かったなぁ～
100円セールに心奪われてしまった
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 01:12:00.53 +P7f+6ow
朝 ﾊﾞﾅﾅ二本 アルフォート一箱
昼 サブウェイにてタンドリーチキン
夕方 どら焼き
寝る前 唐揚げ棒一本 ご飯半膳 ﾊﾞﾅﾅ一本 チョコモナカジャンボ
朝のアルフォートが余計過ぎなのに夜の一気食いは本当にみっともない
はぁ…最悪だ
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 04:46:14.39 ba/zsS6i
お前ら食べ物にもっと感謝の気持ちを持てよ。
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 20:17:35.30 dYnTKWkf
晩ご飯を食べた後にチョコやナッツをひたすら食べてしまった。
食後だけで1000kcal超えたかも…
このスレ見てると食べたくなるから今日で卒業。
もう食べ物ばかり考えずに生きたい！
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 20:23:29.06 JyZKCwdg
久々に好きなものめちゃくちゃいっぱい食べた。書ききれないほど。
ここに書き込んでる人のドカ内容なんて全然ドカじゃないだろ…と思える量だったｗ
反省と同時に幸せでした。後悔はしていません。
明日からまた頑張ろう!!!ご馳走様でした！！！
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 22:27:14.05 0uPBsCqN
朝 ヨーグルト、豆腐
昼 唐揚げ2個、肉うどん
夜 カレー2杯
食後にあいすまんじゅう、プチシリーズのチョコラングドシャ
食った食った
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 22:48:42.26 coAYyxWR
朝：ケーキ二個、ご飯一膳、納豆
昼：赤飯おにぎり、餃子、ケーキ一個
間食：バームクーヘン
夜：ご飯一膳、野菜炒め、ゼリー
食い過ぎて気持ちが悪い、舌が痛い
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 01:17:17.11 DP8riPTZ
キャベツとニンジンと玉ねぎのスープ腹いっぱい食べた！
野菜だけど味付けがトマトと味噌だからな！味噌はどうなの
腹がはち切れそう。
満腹感=罪悪感 脚も腹もﾊﾟﾂﾝﾊﾟﾂﾝでみっともない。でも明日からまたがんばる！今日は寝る！w
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 08:23:35.05 TYPD4CFj
朝からかやくごはんのでっかいおにぎり食べてしまったorz
隣のおばあちゃんにもらって断れなかったんだ…
今日はもう動きまくる！
でカロリー少しでも消費してやる！！
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 09:01:25.82 clzVr9yk
昨日から親戚の葬式で田舎にきてるんだがお清めの席で
寿司やらオードブルやら食べ過ぎた…やきとりなんて10本以上だしｗｗ
今朝はとまったホテルの朝食バイキングでTKG2杯ハムウィンナー卵焼きジャムたっぷりトースト…
食べ過ぎて何食べたか忘れたｗｗ
告別式のあとの食事は控えよう。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 09:06:32.24 wkmig6Mk
生理前で食欲爆age
朝：ご飯一膳
とろろ昆布のお吸い物
豆乳一杯
キュウリの浅漬け
トマトジュース
昼：チャーハン二口(
166:165
11/08/12 09:12:36.86 wkmig6Mk
なぜか途中送信（泣
昼：チャーハン二口（家族の分を作って味見）
ご飯一膳
味付けのり
キュウリの浅漬け
山菜とさつま揚げの煮物
夕：ご飯一膳
昆布とツナの混ぜご飯のおにぎり一個
サバ缶三分の二
キュウリの浅漬け
ハイボール二杯
間：カンロ飴一個
ブラックコーヒー二杯
家族用のおかずは別にちゃんと作っててそれに手を出すことはなかったんだけど
炭水化物が多いよねえ。ああ自分の体が太っていく音が聞こえるようだ…
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 11:03:30.50 e/2wijtb
パイの実2粒いり10袋！キットカット1つクッキー2枚
まだ11時なのになにやってんだか
でもチョコんめぇえぇええええええ
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 11:34:22.18 wTSPdscA
朝
からあげｘ4
みにとんかつｘ6
1900カロリーぐらい食べた。。。
もう今日は食べません＞＜
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 14:30:32.63 oOBhjxmk
実家にて
ハーゲンダッツの小さいカップ
グリーンティー
クッキー＆クリーム
カフェに行き
4枚切トーストにマーガリン塗ってあずきと生クリーム乗せたもの 1枚半
バニラアイスクリームが薄い餅生地に包んであってチョコクリームやココアパウダーやあずきが添えてあるもの
あずきトースト1枚半きつかったけど久しぶりの食パンとあずきおいしかった･･･
まだ実家にいるから今日はもう諦めて食べまくります
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 17:03:12.61 mE46FyWf
ウナ玉に鰻重にキリンフリー。
カロリーもそうだが、金5千円の大散財orz
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 18:11:33.42 jTNY2F2Y
このスレ たまにはいいじゃん じゃなくて反省するスレじゃなかったっけ
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 18:44:16.30 xYx9gThk
和食中心の食事を心がけてたのにさっきクッキー大量に焼いて食べちゃった。
痩せるまでカロリー高いお菓子禁止！
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 18:56:44.09 e/2wijtb
ドカ食いして反省したはずなのに
イチゴと生クリームたっぷりのクレープとティラミスたっぷりのクレープで迷う夢をみた
ティラミスたっぷりのクレープって美味しそうだよなーはあ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 19:38:08.33 BWhIU0pw
この間、牧場でおいしいスペアリブが買えたから焼いて食べてしまった。
でもほとんどが脂身と骨であまり食べてないような気にしておかないとダメだ。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 21:43:53.77 F0QLVAEJ
折角の盆休みがんがん食おう
一食一万オーバーでてこいや
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 23:10:04.58 8q6gtzui
嫌なことがあると駄目だ
なんか、我慢出来なくなるわけじゃないんだがすべてがどうでもよくなってしまうね
自分が神経質なだけなのにいちいち言ってくる職場のやつがうざい
あいつが本当にストレス源
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 23:24:29.85 DJtHq4QZ
夕食後に、
ビール・タコ焼き・フライドポテト・クッキー・ポテチ…
ほんと最悪。自己嫌悪。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 23:39:16.80 MsL4xmUB
メープル玄米ブラン一箱
ガリガリ梨
ピザ屋のアンチョビピザ一枚
パン屋のクリームブレッド400g
くるみパン
アメリカンドッグ
カルピス
コーラ
オロナミンC
明日から1500kcalとウォーキングの日々に戻ります。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 01:19:21.10 ApMfvJxD
>>176
わかる
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 09:15:41.78 tQCJ2Zam
>>169
うんまっそ～！たまらん
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 14:15:34.53 rtONx52E
お盆、クリスマス、年末年始にどれだけの量を食べるんだろうか？
報告が待ちきれない。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 15:41:07.06 V3Wp9bGw
納豆、
繊維入りヨーグルト、
ズッキーニとナスのカポターナ、
ファミマの枝豆とひじきのサラダ、
ジャージ牛乳モナカアイスクリーム、
アイスクリーム食べるんじゃなかった
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 23:50:52.11 7eSKUxHR
一日の食事で1600Kcal食べたあとこの時間帯に
枝豆たくさん
豆腐150g
納豆１パック
焼おにぎり１個
ロールパン７個
ベビーチーズ３個
ヨーグルト200gくらい
最近毎日勉強漬けでお盆休みに入った途端ドカの連続･･･
無意識のうちにストレスがしっかり溜まってたんだな
お菓子の類がたまたま家になくてよかった･･･
少しでもショコろう･･･
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 00:40:08.17 R5voGt+c
宅配ピザとサイドメニューのチキンとポテト。勢いでカラムーチョ。
うまかった。お盆休みはダメだな、自分一人なら食べないんだが・・・
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 02:21:21.76 y4VBHF2d
明日強制ドカ食い日なのに、今日唐揚げ食べちゃったよ。
私の馬鹿……
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 10:48:08.44 hmDsgrMY
夜中にチャンポン麺と焼おにぎり半分食わされた上、ケーキ食べてしまった…
気がつけば朝だったorzorz
もう今日は夕食までは野菜しか食べない！
けど実家に帰るから夕食がほぼ強制的にカロリーオーバーなんだよな～
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 11:51:04.02 T6PHobxs
今 マックのチキンタツタとフィレオフィッシュ
さらに たこやきとカラムーチョをドカ食い…。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 13:03:10.47 h+3yVgY/
昨日の反省
朝 パン1個
昼前 ホワイトロリータ 1袋全部
昼 味噌煮込みうどん
間食 ミニシルベーヌ5個 まがり煎餅3袋
夜 クリームシチュー ロールパン3個 カフェオレ
生理でお菓子止まらなくて反省…
なのに今日も煎餅食べちゃったorz
しかも今おにぎり2個食べたのに足りなくてお菓子食べたい衝動
さすがに我慢する…
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 13:22:21.95 uGZVyV0l
ここはドカ食いしたことを言い訳するスレだな。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 15:23:59.30 71cp2gCN
月経女の言い訳うぜえ
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 16:05:25.93 XuCtqzrl
反省だけなら猿でもできるんやで
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 16:35:40.40 /ohBiHBB
ケンタ
オリジナルチキン三個
コールスロー
あまりにも空腹でつい
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 16:37:12.92 H5pEmXLk
生理でもお菓子ガマンできるよ普通は
糖分とりすぎると肌が黄色くくすむよ
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 17:11:12.70 K8uVj7PT
朝→ご飯２００グラム、納豆半分、豆腐５０グラム、漬物
さっき→ご飯２００グラム、カップ麺１こ、納豆１パック、漬物
カップ麺に至っては、残りスープにご飯入れて啜り込んでしまった。
低炭水化物に戻る。炭水化物は炭水化物の呼び水になるから恐ろしい･････
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 18:05:22.10 8u36k20P
豚カツ
ご飯少し
明太子＋マヨネーズ
食パン
おかき
豚カツとご飯だけの予定だったけど食パンに明太子マヨつけて食べる美味しさを思い出してしまって
運動頑張る
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 18:12:48.23 6lZ17lCv
いつも800kcal～1000kcalでおさえてるのに
帰省したとたんに1800kcal以上も食べちゃったよ
今夜は有酸素運動激しく頑張って、朝早起きしてウォーキングしなきゃヤバイなこりゃ
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 18:27:04.28 uFl+Vf2F
吉野家の牛丼3杯
そば乾麺300g茹でて食べた
コンビニのショートケーキ4個
寿司30貫
ステーキ200gのやつを5枚
ポテトチップスのでかい袋を2袋
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 20:26:22.69 JE1z8cum
今エシレのクロワッサン３個食べました…カロリー知らないけど、生地にバター５０％使用という恐ろしい一品
反省してます
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 21:20:31.41 VlXlTQq0
ビスケットひと袋
アイスひとつ
ケーキひとつ
どら焼きひとつ
おにぎりひとつ
パン３つ
お煎餅３枚
焼肉定食
マカロニサラダ
かぼちゃプリンひとつ
まだまだ入るよー。お腹いっぱいにならない！完全に胃が壊れたあああ！
でも満足した！このドカ食いのおかげ？でまた明日からダイエット頑張れる！！
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 21:50:49.58 9fdXgzGz
カントリーマアムを十個。
炊き込みご飯を一膳。×三回
アイスキャンディー１本
桃２玉
スイカ４分の１
低炭水化物ダイエット中なのに…
カントリーマアムは止まらなくなることを身をもって感じた。
明日からインダクションまた再開始。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 21:59:03.14 IM1u6tPG
>>196
すげぇ…
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 22:54:41.97 2tyL2KzI
>>198
少食メンヘラはいちいち書き込むな
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 01:13:38.33 T/0I90hd
MIYABIのﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ1斤たべちゃった。
最初はなにもつけなかったけど最後はﾏｰｶﾞﾘﾝと砂糖かけたり
あんこと練乳かけてしまった…
てもうますぎるうううう
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 04:27:55.75 4EaPOOyV
ドコで学んだかオフクロが自慢げにケンタの衣を完コピしやがった、
そしてソノ衣で唐揚げ作って・・・うめぇーー
大きいの9個も食ってしまった
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 08:06:56.51 dny8Ix7i
いっくよ～☆
朝から
・パスタこんにゃく二人前
・玄米ブラン一袋全部
・チョコ菓子３つ
・ココアジョッキ一杯
・食パン三枚マーガリンたっぷり
・アボガド一玉
・ハム一枚
・クリームチーズ一つ
朝からやらかした。
昨日より３㎏も増えてて吹いたｗ
今日は過食しまくる予定。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 08:18:43.71 dny8Ix7i
てか最近少食自慢厨減って本来のドカスレに戻ったから安心！
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 08:22:39.34 lTzKoGey
>>1
気になるか？
まあ、お前ごときどうせ株なんか知らんだろうし、どうにも出来んし説明してやろう。
崩壊してんのは、株取引のほうだ。
すでに年金すら韓銀砲で溶けてる。今なお溶かし続けてる。
後、多分だが金持ってる外国人や富裕層はとっくに韓国から亡命（まあ似たようなもん）してる
どこまで持ちこたえるか知らんが、ウォンは貧弱だから安くなりすぎても、高くなりすぎても死亡
すると紙クズと化したウォンを、ハゲタカファンドに捨て値でおもちゃにされてゲームオーバーだ
そしたらまず銀行が閉鎖されて、預金が降ろせなくなるだろうな。
そこからがパニックの引き金になるだろ、あとは想像に任せる。まあしたくもないくらい地獄だろうが
韓国がＩＭＦ入り以外で、自力で浮き上がろうとしたら、これら問題をどうにかする必要があるのだが
首脳陣がそこまで脳ミソ使ってるのかまでは、知らん。
あとそうなったらおそらく円持ってる在日強制召還。これはお前らの問題だな、日本人？復興にいそがしいからまた今度な
これくらいだな、まあ後は勝手に調べてくれ。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 08:23:55.41 dny8Ix7i
誰か一緒にドカしませんか？
ちなみにドカしたら二日間くらい食べなくてまたドカしてしまう。
ﾊﾞﾗﾝｽﾖｸｯﾃﾅﾆ？
ドカ仲間募集～＼(^o^)／
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 09:53:42.66 qGccHcWX
時期的に仕方ないが、
> 今日は過食しまくる予定
全然反省してねーｗ
生活習慣病とは言い得て妙で、
社会的な圧力による生活への影響がもろに出てるね
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 09:54:52.00 eycIK/ad
>>208
なぜ人間が余ったカロリーを脂肪として蓄えるのかを考えろ。
それとスレタイをもう一度読み直してくれないか。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 10:39:43.05 381dC+8Z
>>205
反省するスレであって過食を宣言するスレじゃないんだけど。
スレチだからメンヘラ過食スレでも行ってやれば？
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 11:23:13.22 rLRn2Ozt
旅行先にて
たらこおにぎり
サラダ巻×２
焼きおにぎり
ミックスサンド×３
温泉饅頭
卵ソフトクリーム
よもぎクリーム餡蜜
さけ釜飯
とろろ味噌汁
茶碗蒸し
漬物沢山
ヨーグレット×36粒
いーまのど飴×20粒
安倍川餅×６
水羊羹
きな粉飴×21
せんべい×５
さきイカ大パック１袋
フランボワーズのシャーベット
抹茶かき氷
コーヒー牛乳
炊き込みご飯中盛り
葛饅頭
スイカ
オレンジ
杏仁豆腐
焼肉×４切れ
野菜山盛
煮物色々
ポタージュ
お刺身色々
梅酒×２
旅行だからといって、調子に乗り過ぎました…。以後気を付けます
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 11:32:35.93 6QG5KNO/
オクラマヨネーズ合え
グリーンカレー4皿
ハム10枚
きゅうり1本
まんじゅう1個
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 14:50:54.64 iV3BZJSV
>>193
普通はってｗそれ何基準の普通ですか？ｗ
PMSなんて人それぞれじゃねーの？
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 15:32:55.80 381dC+8Z
>>214
だったら勝手に食ってろよブタ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 17:41:39.92 iV3BZJSV
>>215
はいはいｗ生理時のお菓子すら制限しなきゃ痩せないなんて大変ねｗ
頑張ってｗ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 17:56:22.69 381dC+8Z
>>216
これだから月経女は嫌なんだよ
頭悪いの丸出しだから黙ってろよ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 19:23:15.97 iV3BZJSV
>>217
PMS知らないとは男か？
それなら無知でも仕方ないかｗ
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 19:58:52.10 HEIK+0kx
もっと喧嘩しろ
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 20:39:54.53 381dC+8Z
>>218
PMSでドカ食い()大変ですね～ｗ
我慢出来ないんでしょ？ｗ
仕方ないよね、PMSなんだから！過食しちゃうのも仕様だもんね！
PMSもないし面白半分でドカ食いスレ見てる自分にはわからないけどｗ
まぁ理由付けてお菓子でもなんでも貪ってなよ月経ブタ女さんｗ
これくらい頭悪そうに書かないと釣り合わなそうな相手だ。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 20:51:58.80 DfUVH1Cq
PMSは人それぞれだし面白半分で見てるんだったら
喧嘩売るような書き込みはやめてほしいわ
月経女って最低な表現方法使う人間の方が無能に思える
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 22:24:57.12 kaVqCZp0
私は不特定多数に生理を知らせたいってのが理解できないなー。
理由はどうあれドカ食いはドカ食いだし読む人が言い訳を気にかけるとも思えない。
潔く反省しようよ。反省スレだよね？ここ。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 23:01:12.27 VS9UIZxD
お盆の旅行で、３キロも太ってしまった…。
いくらドカ食いしても、こんなに太るとは思わなかったよ。
なのに、たった今なにか食いたい。
だれか助けて。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 23:01:39.43 70Y+HDlx
>>222
女だけど超同意
きもい
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 23:16:09.56 uszhnGS1
>>223
ダイエットは人に頼るもんじゃないよ。
自分の意思次第。
て言うか、あなたの場合はダイエットはしたいと思っているけど
減量する意思が無いでしょ。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 23:59:28.05 VS9UIZxD
>>225
>ダイエットは人に頼るもんじゃないよ。
頼るというか、ドカ食いを阻止する、
なんらかのヒントがもらえればなぁと思ってるだけで。
>あなたの場合はダイエットはしたいと思っているけど
>減量する意思が無いでしょ。
なんでそう思うの？
減量する意思は、ありませすよ。
現に今年、５キロのダイエットに成功してますし。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 00:39:36.74 UFIArq+8
>>226
ダイエット方法を見なおして日頃からちゃんと食べる
その分運動しろ運動ー！
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 00:59:06.98 ns9jbsLX
>>214
生理中だからって自分を甘やかしてる部分あるでしょ
生理だから生理だからって、いちいち言い訳がましい
PMSだからってスレで喚き散らして
周りに八つ当たりするのやめなよ
月経に振り回されて自分を抑制できないなんて
何年女として生きてきてんの？大人の女性のやることじゃないよね
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 09:55:14.35 h/lqu1o5
>>220
ダイエット板に居るからって誰でも自分よりブタって決め付け良くないぞ？
目指すスタイルなんて人それぞれなんだから現状が太ってるとは限らん
ちなみに私が反論したかったのは生理中でも普通は我慢出来るって部分だけだぞ？
私みたいにPMSで生理の時しか食いたくならない人もいるのにあたかも我慢出来ないなんて変ってレスに反論しただけ
でもそれを言い訳にしてる人って普段から言い訳ばかりで我慢出来てない人が多いからそう見えちゃうのも仕方ないよね
そうとも考えず煽ってごめんね！
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 10:58:19.35 h/lqu1o5
>>228
きっと生理を言い訳に食いまくって痩せない人前提で話してるんだよね？
やっぱり生理でって言っちゃう人ってそういう人が多いのかな？
我慢出来る人はすればいいしPMSの程度なんて人それぞれで自分が我慢出来るからって我慢出来ない人馬鹿にするのもどうかと思う
要は我慢しなきゃいけないのは量×日数でしょ？
月単位で痩せてるなら問題ないと思うな
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 12:52:51.77 vngX4Z9C
ラピュタパン作ってみたくて食べた
あとアイス ぽたぽた焼き ハッピーターンたくさん
オロナミンＣに飲むヨーグルト
死にたい
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 23:31:30.32 fdnIzhs+
>>231
生理がて言い訳する人もイラとするが
> 死にたい
死ぬ気もないのに軽々しくこんな発言するやつがマジむかつく
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 01:14:04.10 GO3rVCNM
反省してないならスレチだと思う
反省じゃなくてただ後悔するだけ
省みないからまた同じこと繰り返す
生理の話は一番下品
スレチだから生理の言い訳スレでやれ
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 05:09:17.31 tAYpUDug
ちょっとした事でカリカリしすぎ
ダイエットのし過ぎで沸点低くなってんじゃないですかー
スレチなレスに反応するのはまぁ仕方ないとしても
何気ない一言にまで一字一句反応してんのは流石にどうかと。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 05:55:16.90 eoaMq+mV
>>233
はげど
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 07:13:51.27 MgYvYdv/
>>234
はげど
何でそんな苛々するかな～？
別に生理だとか死にたいだとかどんな言い訳しても困るの本人だから腹立たない
書いて勝手に反省するのは本人だしねｗ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 08:15:03.90 FdvzxNSf
最近説教する奴ばっかでドカ食い報告する奴が少ないからつまらん
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 08:22:18.23 slR923A8
ピザのLサイズをぺろりと平らげてしまった。
さて反省するか(_´Д｀)ノ~~
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 09:13:42.78 CVsLELmT
確かに。ここは説教じじいばばあが多いな
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 10:32:28.09 0yLuhxqF
ロールケーキ長いの2本食べてしまった
今からショコるよ
ショコ始めて半月の努力がムダになった
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 00:34:32.03 n/s+XtF4
晩御飯だけ実家に帰って
ご飯1.5合
サーロインステーキ
冷凍うどん
など食べた
1000kcal余裕で超えたなw
まあ、今日は2000kcalオーバーでもいいや＼(^o^)／
明日からまた頑張る
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 11:48:44.31 9mPMJPmh
３ヶ月かけて、せっかく３キロ弱痩せた（水分抜けたのに
この暑さで体調悪くなったから、体力つけようと普通にご飯食べてたら
元に戻ったよーー
243:わし
11/08/18 11:59:54.04 6TEELd3d
どうせならば、フルーツ入りの野菜ジュースとともにドカ食い
したらいいかも。
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
263～272
ダイエットの王道で、決定版です。
実践してから3年以内には、健康美容体重になれます。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 18:12:28.62 4Bdj3HZw
クリーム玄米ブラン2枚
ごはん2口
キャベツの味噌汁
鶏と野菜の炒め物
わかめ＋野菜サラダ(青じそドレッシング)
鮭塩焼き1口
ミニメンチ(冷凍)1個
腹ぱんぱんでしんどい
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 18:41:00.97 +9XZnBoA
旅行、飲み会、会食と続き1kg増加
3日くらいで元に戻ったらいいな
取り敢えず今日からお盆前の食生活に戻す
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 21:45:16.93 G6eWrXp6
ごはん茶碗１
カレー小皿１
いわなの塩焼き一尾
筋子
ブロッコリーサラダ
ブナシメジの味噌汁
おかき一枚
おせんべい一枚
ビール500ｍｌ
ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
豚になるううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううう
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 22:09:03.44 3LhE2MhD
醤油ラーメン
チャーハン
カツサンド
みごとに炭水化物の過剰摂取デーだった。2キロ増→運動→1キロ増えたまま
あしたはさしみこんにゃくデーにしよう…
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 22:19:45.28 tRSIZ453
夕飯食べたのに帰ってきてお腹空いて
もやしいためとバームクーヘン食べた…
明日がんばろ。今日はいつもより多く筋トレする
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 00:41:58.00 S1qdn1ZC
少し食べただけで太る自分の肉体が憎い…。
ピザ至上主義になればこんな事で悩まなくてすむのにｸｿｯｸｿｯ！
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 00:58:22.69 VChKu9eW
あああああ！！！
アルフォート全部食べちゃった…
もちろんデカイやつね…
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 02:33:46.07 S1qdn1ZC
自分が間違いなく今日のキングだな
朝昼寝てたから無しで夜の19時～今までで
・ご飯二合全部
・卵焼き
・肉じゃが二人前
・野菜サラダ二人前
・フルグラ二人前
・ココア三人前
・白熊アイス
・ハーゲンダッツリッチミルク
・クリームチーズ
・ローソンフライドポテト
過激しても痩せないから食べようと思って。
反省も後悔もしてないけどダイエットは継続するからここに書き込み。
ちなみに反省したら益々ストレスになるから、
美味しかった！ごちそうさまでした！
と思う事で次に繋がるんだよ！
だから反省なんかしたら食べ物に失礼だよ！
朝４４㎏だったのに今図ったら５０㎏になってた。
ごちそうさまでした☆
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 06:08:26.03 VChKu9eW
>>251
6キロ((((；ﾟДﾟ)))))))
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 09:20:43.36 mU40+2Yq
ドカ食いしても反省しないスレ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 12:04:16.72 a2wwgydB
>>251
それだけ胃に収められるというのは一種の才能だと思う
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 12:47:19.82 B8UsDwcH
才能じゃない
心の病気だ
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 14:38:18.02 KhTIppY3
コンビニの・・・
辛口チゲスープご飯
たぬきうどん
ポテチ
マックの3人前1000円セット
(ポテト、ビックマック、照り焼きチキン、チーズバーガー)
飲んで泥酔して帰宅しながら
買い漁った覚えはあるのに、
気づいたら朝で
全部平らげてて、ゴミや食べカスにまみれて
全裸で寝てた・・・・
無意識の過食ってどうしたらいいのん？
酒もやめないとだめかなー
今日はとりあえず水分だけで過ごそう
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 16:14:55.16 9/lcR/Dk
ベーコン二枚
ドリア一口
きゅうり二本
豆菓子
うわぁぁ(;_;)
これから飲み会だ(;_;)
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 17:13:36.29 mU40+2Yq
>>256
すごすぎｗｗｗ
全裸で貪ってる姿を鏡の前で再現したら酒もやめたくなるんじゃない？
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 19:38:34.32 dbcXZP6T
スレタイも見れない>>251みたいな奴をほうっといたら皆ストレス溜まってドカ食いが増えるんだろうな
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 20:23:40.55 PUlVyyxA
ドカしたくなったらジンギスカンを食え、
いくら食べても太らないから、
耐えられなくなったらジンギスカンを腹いっぱい食べる。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 20:42:56.12 jRM+xlqM
一気に体重が増加するのはむくみだよ
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 21:01:17.50 UWGZZi7j
>>258
それでも酒はやめられない気がする。
でも今回は本当に自分に引いたわｗｗ
なぜ全裸になっていたのかイミフ。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 23:21:40.74 RAospza5
>>251
>>1も読めないのかよ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 23:25:05.79 cb/NIXVy
>>262
泥酔したら脱いだりするよ。きっと身体が火照るからだと思う。酔ってるとたまらなく不快なんだよ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 00:00:05.55 cR0SCv3+
>>264
何だか楽しそうｗ
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 01:14:53.87 VEX9mQfr
閉店間際のスーパーにて
鉄火巻き、メンチカツ弁当、
お好み焼き、カキフライ、
天ぷら盛合せ、大学芋
すべて半額品
夕食を済ませた後で買い物に出かけたのに
何気なく惣菜コーナーをのぞいたが最後このザマ
結局半分も食べられなかったけど
一体何がしたかったんだろ
でも物色してる時はもう夢中で
自分で自分がどうにもならなかった
完全にコントロールを失ってしまった
あーあバカだ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 08:35:46.68 RrChhX26
ふ～む
ドカする人達に日本経済は支えられているんだね
268: 忍法帖【Lv=4,xxxP】
11/08/20 09:01:28.30 t0yVdjiJ
>>266
いいね、いいね
俺と一緒に新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエットのスレ住人になろうよ
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 23:37:35.79 pkdV5xe7
もう、余分な金持って買い物行くなｗｗｗｗ
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 23:39:49.27 cR0SCv3+
本日は食べ過ぎた。
ワイン、フランスパン、オムレツ、ポテサラ、生ハムとサラダ、自家製スモークサーモン、サーモンのテリーヌ、赤ピーマンのマリネ、岩牡蠣、サンマのマリネ、羊のパエリア、コーヒー、アーモンドヌガー。
お腹いーっぱい。幸せｗｗ
反省するとしたら、フランスパン食べ過ぎたかなぁ？
明日から一週間カロリー控えて
毎日の有酸素運動を2セットに増量します
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 01:00:54.92 jzOEP/r0
>>270
美味しそうで素直に羨ましいｗ
いいもん食ったなら悔いはないな
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 03:14:05.10 tO0Vvktd
>>270
オシャレなもんばっか食ってるな！！
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 10:12:00.87 eREXFZGw
盆休み7日間ジョギング中断した上に5000kcal/日超の暴食を続けてしまったよ
内半分は買いだめしてた菓子だから糖質・脂質を相当とったね
それにしても「暴食」→「自己嫌悪(ストレス)」→「暴食」の悪循環は最悪だな
体重も62kg→65kgの3kg増(ほとんど体脂肪&内臓脂肪かと)も仕方なし
従来の2500kcal/日、ジョギング1h/日の生活に戻して1か月くらいで元通りにしようと思う
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 10:57:12.06 jzOEP/r0
>>273
なんで買い溜めしたし！この脳脂肪がっ！
最近は飢餓感感じたらとりあえず水多めに飲んでみるようにしたら落ち着くようになってきたよ！
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 11:18:10.56 cMh5GJlc
昨夜食いすぎた。
メロンパン 600
牛丼 900
ビール1リットル 400
枝豆100
天ぷら盛り合わせ 500
柿の種500
で晩飯だけで約2500kcalくらい。今朝おきて体重見たら2kg増えてた＞＜
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 17:27:52.08 h0UnbEJl
レトルトカレー１袋
高野豆腐小丼１パイ
鯖水煮缶１、５個
キムチ、もやし、レタス１掴みづつ
玉葱レンチン１こ
クッキー数枚
ピーナッツのお菓子（周りに衣？みたいの付いてるの）１０粒
ゼロカロコーラ２００cc
この糖質はどれぐらいだろう････
今日はお腹すいて仕方なかった。今日はもう、糖質制限諦めた。どうせ豆乳飲むだろうし
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 18:24:16.86 /GFgxLul
あ～ぁ～
ずっと我慢してたのにさっき誘惑に負けて大好きなケーキをたくさん食べてしまった‥
まぁたまには息抜きも必要だね。
明日からまた節制しなきゃ(T_T)
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 19:32:18.15 gpGN4NIU
近所の祭りでたこ焼きやら唐揚げやら焼きそばやらめっさ食ってもうた・・・
しにたい
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 21:32:06.39 89u4v6Ke
一日で
菓子パン４つ
フルーチェ
野菜
280:力士
11/08/22 14:53:58.32 Cs9qACvf
久しぶり。70迄来ました。
昨日
朝 二郎汁なし 小豚マシマシ
昼 ケンタッキー オリチキ6、フランスパン1本
夜 ピザハットＬ2枚
ドカ量も減って来た
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 17:33:33.27 TSN5xF9z
>>280
もう70キロまで減ったんだ、早いねー！！
今回エクレアは無しか。。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 18:00:36.61 VSLfFu8y
これを見たらどか食いしないダイエット、でも気持ち悪くなる
※韓国の食事風景
URLﾘﾝｸ(www.iza.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(maokapostamt.img.jugem.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.2.blogimg.jp)
283:力士
11/08/22 18:39:30.41 Cs9qACvf
>>281
ありがとう。運動も絡めてるから過激では無い。なんでリバウンドの恐れも少ないと勝手に思ってる。
あと5キロかな。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 21:27:52.19 j5ILPuKB
なんで床で食ってんの?
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 21:56:21.33 9ila5b8C
粒あんマーガリンの菓子パンが食べてえ。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 23:50:19.41 uKcvONZ1
>>285
小倉マーガリン たまに無性に食べたくなる
食パン1枚だけもらったんだけど
ケーキとして食べたいから、 餡子と生クリームのせて食べようか悩み中
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 07:55:38.49 BgMK7K9G
こちらからの誤爆で派生したドメサカ板のスレが復活しました。
もしサッカーを見に来て食べ過ぎた、と思った時はこちらへ御越し下さい。
【リターンズ】ドカ食いしたことを反省するスレ ３
ｽﾚﾘﾝｸ(soccer板)
288:275
11/08/23 12:27:06.61 Gr2W6ZvS
無事ドカ食い前の体重に戻った。この二日は普段より随分とおしっこの量が増えてた感じ
がするがドカ食いした分は殆ど水分になったって事なのかな。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 16:25:17.36 c05zJQgf
朝から…
おかゆ
ビスケット二袋
アップルパイ100ｸﾞﾗﾑ
ミニポテチ
餡ころ餅四個
カシューナッツ30ｸﾞﾗﾑ
かりんとう半袋
くだものゼリー一個
スライスチーズ四枚
八枚切りトースト四枚
ココアコップ三杯
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 16:40:06.87 1d6NPKDU
ポテトチップス1袋
マクビティ2袋
桃2個
ハーゲンダッツストロベリー
スイッチ入ったらとまんなくなった(´・ω・｀)
164/56
52まで頑張らなきゃいけないのに
はあ。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 16:40:45.90 krWPYP2N
朝・昼食を普通に食べた後で
オールアップル半袋
オールレーズン半袋
板チョコ一枚
オーザック一袋
これだけで１２００㌔カロリー超えてるorz
さすがにお腹がきついので夕食は抜きになりそうだけど…
買い置きしたらダメなのはわかってる。それで幾度となく失敗してるから。
でも買わずに我慢するのはとても辛い。
買いたいと思ったその時に買わないと挫折感とか喪失感のようなものに襲われる。
心の病気なのかな…
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 18:14:09.25 Krl+8AZ9
>>291
自分が卑しい事を認めたくなくて、理由を付けて正当化しているだけ。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 18:52:21.94 ieiLDp8C
いや実際無茶食い症候群とかもあるから、心配なら病院行ってみな
悪くなったら手がつけられなくなるぞ
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 19:17:20.72 Tj8VGmCE
お菓子は一日200kcal以内しか食べない！っていう自分ルールを決めて守ってる。
買うことで欲が満たされるから買い置きもいっぱいあるよ。
要は意志の強さに勝てるかどうかだよね
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 20:50:56.76 eudaeMd+
ひじきの煮物一人前くらい
サラダ
肉団子一個と周りの野菜
茶碗蒸し一個
モヤシニラ炒め一口
煮卵一個
手羽元煮一個
アメリカンドッグ一個
腹を下す←今ここ
ダイエットで生理停止したから走って運動して沢山食べた
気持ち悪い…
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 01:34:39.01 +jw77SOZ
玉子豆腐
ゴーヤサラダ
ゴーヤ味噌
稲荷寿司3個
梨3切れ
蒟蒻のピリ辛炒め
チョコボールクリームソーダー味
マドレーヌ
クリーム玄米ブラン塩バニラ味1袋
1日でこれだけ食べた。
あー食べすぎｗ
2キロくらい太ったかな？
明日からまた頑張ろう。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 07:49:35.20 rXSWuWv3
ドカ食いした翌日。食欲が収まり胸やけがする。
いくらやりたいからといっても、こんな安い豚娼婦を買うこと無かったな・・・
こんな感じの後悔が襲う今朝orz
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 10:08:05.22 npyMaPF3
気持ちは分からないでもないけど。
食べた物への感謝の心は忘れないでいたいと思う。
食べ物と自分の体を大切にすることでダイエットは成功するんじゃないかな。
偉そうなこと言ってごめん。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 12:09:25.86 WG6t4tzx
>>298
誰に言ってんの？
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 15:45:13.06 dx76PW/+
>>291
私も買い置きしてしまう派。先日もずっしり重いマクビティホブノブミルクチョコレートビスケット368円ていうのが158円だったのに惹かれてしまい、買ってしまったので鍵付き引き出しに入れてその鍵を職場に置いてるから大丈夫になった
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 15:55:18.79 sNrljvly
>>291
家はいつも家族がお菓子の大袋など買ってきてしまう
結局買った本人は少ししか食べないから放置状態･･･
私がいつもそれを食べてしまっていたorz
でもダイエット始めてからお菓子を我慢できるようになったよ
お菓子を食べるんなら夕飯はあれを多めに食べたい！とか思うようになった
どうしてもお菓子を買うのをやめられないなら誰かと一緒に食べるとかすればいいと思う
そうすればドカもできないし
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 22:17:23.80 mrAwY4N6
今日、鳥羽市に出張したので、旨い魚、エビ、貝が食べたくて、昼ドカ食いをした104㎏です
観光客に混じって店を３件ハシゴ。新鮮な魚の刺身、お造り、大きなエビフライ、岩がき、サザエ、焼き魚、煮魚、マグロのステーキ・・・さすがに本場の味は違った
2件目は失敗だったが、1件目、3件目は正に絶品の味だった。6000円以上かかったが本当に旨かった
ダイエット中など忘れて苦しい程ガッツリ食べた
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 22:28:17.61 kCxBJH+7
・モスバーガー
・フランクフルト
・モスシェイクバニラ
・フローズンケーキバー抹茶味
・玄米ブラン一袋
・菓子パン３つ
・麻婆豆腐・アボガド
・サラダ・豆乳・ミロ
二週間くらい毎日止まらない…。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 22:37:08.94 nyk35u3Q
夕ご飯
かぼちゃ４分の１
ナス大２本
フルーツトマト１パック
…あとで調べたらカボチャって芋並の炭水化物だったんだ
今日の夜は控えめにする予定だったのに炭水化物どっさり…４分の１で約450カロリーとか………
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 01:28:50.95 G+XstdKs
今日は引きこもってたから、
ずっと食べてたー(´Д｀)
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 04:49:37.91 vJDupekV
>>302
マジうまそ～～。そそるわ～。でもやっぱ失敗店もあるのかふーん
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 06:39:35.91 Sr8joDIU
>>306
伊勢志摩方面に行ったときには是非、新鮮な魚介類を味わってください。
ただ、2件目は、メイン通りにあったのに、これは鳥羽の恥と思うほどの内容だっよ。
今日は四日市に出張ですが、名物のトンテキは我慢して、軽めの昼を心がけます
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 06:50:14.82 Aeqf9TkN
>>302
特別なときはダイエットお休みして食べてもいいかも
ってか104kgもあると、そういうときはたくさん食べられていいなー
ふだんの生活じゃ104も絶対いらんけどｗ
>>303
逆に考えるんだ！
1年続けることを目標にしよう！
今日も明日も明後日も、ドカ食いドカ食い！ 絶対ドカ食い！
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 09:40:57.85 n+09ZLbz
なんでも生理のせいにするのはよくないと思うの
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 09:51:13.01 AAT1a0bn
買い置きしていたお菓子が賞味期限切れてしまった。
まだ切れていないものもあったけど、ドカ食いしてしまいそうだったから
近所の川のコイにあげてきてしまった。
自分が食べるよりかはいいかと。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 11:43:55.33 vxazaeE3
この板は巨デブを変に甘やかす傾向がある。
>>302も調子こいて居着くだろうな。
気の毒に。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 13:28:46.58 ywpcziUQ
>>311
このスレは自分がダイエット中だと妄想している人が書き込むスレだから無問題。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 14:55:53.20 C+VaKrZp
コーンフレーク一袋
和風クッキー7枚
ピーナッツクリームパン一枚
卵とじ
ヒジキと豆のやつ
死に物狂いで運動しよう…
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 16:32:36.59 L7+AqxIz
寝る前にチョコチップクッキー一箱開けちゃったｗ
315:名無しさん@お腹いっぱい。
11/08/25 17:37:03.53 0liWEWtY
チョコレートを大量に食べた…
あーww今までがんばってきたのにいいい
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 18:15:05.65 j7+bnnbN
馬鹿みたいに焼酎一本飲んでしまった
、、、体重が1キロ減ってた
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 20:49:58.41 LjIrgo7o
久しぶりに食べ過ぎた、、、
豚足２本
ツナサラダ
コアラのマーチ一箱半
ロールパン二個
ポテチ一袋
バームクーヘン一袋
唐揚げ一個
ピの四個
春雨さらだ一皿
おにぎり大一個
最近食欲抑えるのが辛い。リバウンドしないように頑張らなきゃ！明日からまたダイエット気合い入れよう！！
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 21:42:37.27 AGUEP0NA
>>302
失礼ですが、ブログやってますか？
おいしそうなので写真も見てみたいです。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 02:00:15.74 ZlIKbvH2
焼酎
ビール
たい焼き
ガルボキューブ
イライラしてやっちまったふんだ
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 15:50:30.75 JAOonK7w
この３日４日ほどで仕事にも行かず暴飲暴食と飲酒飲酒を繰り返し、さっき体重計に乗ったら３キロも増えてた。
せっかく何ヵ月もかけて痩せたのに最悪だ。。。
この３キロを落とすのにどれだけ大変か知ってるのに、太りにくくなってると何を勘違いしてたんだろう。
来週から仕事復帰しなきゃいけないのに、出勤早々太った事を皆から言われてしまう光景が目に浮かぶ…
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 19:13:46.25 43ikZOcB
食ったお前が悪い
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 22:08:58.73 SSp0NiKM
朝 納豆ご飯 味噌汁 バナナ よーぐると
昼 野菜ジュース
夜 ラーメン、餃子5個、カツ丼、ハンバーグ200gのやつ5個、ビール500ml×2
金曜夜だけはドカ食いしてしまう
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 22:59:12.49 Vmj60P89
>>320
暫くは気持ち少なめ程度で生活しな。一、二週間で戻る
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 22:59:43.14 VVnwhCPW
カレー大盛り
ご飯5合と、そのご飯が全部埋まるくらいカレーかけて全部食べた
たぶん2kgくらいあると思う
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 23:17:23.38 X4kaSzd9
エビフライをたくさん…
帰省したら母がお前の大好物だろと揚げてもらって、断るに断れずたべてしまった。
ﾊﾟﾘﾊﾟﾘ、ｼﾞｭｰｼ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰであまりの美味さに途中からは理性がきかなくなり、遂に、から揚げにも手をだしてしまった。
肉なんて最近食べてなかったから、もうウマイウマイ！
お腹いっぱいになると、罪悪感もいっぱいになった(´Δ｀)
罵ってください…
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 00:10:42.15 zZK9ou8h
>>325
いつまでも食べられる物じゃないんだから
帰省したときぐらいいんだよ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 00:21:55.54 m6MyGoyC
泣いた
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 00:37:22.59 l/MdTHC+
夕飯のあと、テレビ見ながら
アイス3個で700キロカロリーくらい
ピザポテト小140キロカロリー
自分の場合、買う段階から気をつけるしかないな、こりゃ…
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 00:47:44.89 mt22PiDT
>>326
罵ってもらうつもりが…
実は母親、もともと糖尿病だったんだが去年、ガンもみつかって余命２､３年らしいんだ…
帰省したら母の料理は食べることにするよ！(´・ω・)
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 01:10:48.82 ubhNP0wH
自慢か
人に作ってもらってぐちゃぐちゃ言うやつって死ねばいいのに
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 01:14:51.08 mrKTlwK9
>>329
泣ける話じゃねーか、おい
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 01:35:37.27 RsLHhJwe
>>329泣いた ダイエットうんぬんよりできるだけ帰省してあげてね
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 01:42:30.28 VJx+hi6n
ガンの母親に自分で作ってやろうとは思わん薄情な豚
せいぜいブヒブヒ海老フライ食っとけ、カスが！
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 02:18:37.29 Dw19lMKQ
もういいから母ともども早く死ねよ海老フライ豚。
2chのこんなスレで余命を宣伝するくらいなんだから、どうせたいした命じゃねーだろ。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 02:45:55.61 fCQZ6qHc
しゃぶしゃぶたらふく食った上に
カラムーチョデカ袋まで食っちまった…
みんな頼む罵ってくれ!!
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 03:16:20.66 iKXSkUR2
スイカ1/6を2個
天丼2つ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 04:54:56.07 xzOh+AyV
スイカ大好きで一玉食べたよ。今。半分にしておけば良かった
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 05:50:40.78 ISp8rNOE
今？いたべたの？
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 06:55:14.28 ixaX72w1
>>329
出されたもん全部食べやがれバカヤロー(`;ω;´）
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 11:52:31.43 LQcCA0u3
やまちゃんは寂しがり屋だねマウイチップスがおいしすぎて止まらなかった
一袋510キロカロリーだと思ったら100グラム510だった
もう当分買わない
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 13:55:48.21 qqeeCfi+
糖尿で癌なんてデブ過ぎの成人病コンボの死病
自業自得としか言えない。
そんなデブ病人のメシなんぞ食う気にならん。
デブ病(糖尿、癌)の子はやっぱりデブ病(過食)。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 13:56:12.37 k2+Ac4Jb
お義母さんの作った角煮とたこ南蛮漬けことわれませんでした...おいしかった...ちくしょう！！！
明日から腹減ったら千切りキャベツを食べる！
343: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/08/27 18:13:35.12 oF5hovo8
>>341
糖尿病も癌もデブじゃなくても発症するぞ？大丈夫か？
いくら顔が見えない相手だからってこんな言葉を吐ける人間に育てたお前の親の方がアレだと思う。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 19:52:02.27 VJx+hi6n
>>343
偉そうに説教乙
こんなとこで親のガンカミングアウトして人の気だけは引きたいクズもどうかと思うけどな
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 20:13:40.66 U3KcS3cM
毎日、ドカ食いがとまらねぇ。
奇跡的に体重は増えていないんだが、
その分、運動して疲れ果ててる。
馬鹿だね。俺。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 01:20:58.75 IeJf4WRB
>>341は実生活でもそんな口きいてるのか？
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 02:18:40.44 uSVQlAdE
生中１杯
ウーロンハイ７杯
万願寺とうがらし２本
塩コンブキャベツ一口
鳥肉１切れ
ポテトサラダ一口
カレー（ルーのみ）
みょうがの甘酢漬け１本
ゴーヤのおひたし一口
パルム１本
久しぶりに呑みに行ってやっちまったーーーーー。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 06:47:30.83 dRj52VJv
>>347
一口とか一切れとかルーのみとかめめしい奴だな
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 06:49:19.67 +nmN8Jg4
>>347
ウーロンハイ7杯とパルムがなければまだマシだった
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 07:29:37.68 seP1rvag
>>318
302ですが、ブログはやってません
大あさりの焼貝も香ばしく最高でした。やはり市場に上がったばかりの天然物の新鮮な魚介類は
マジ違います。煮魚でも脂が乗ってトロトロで・・・
そそってすみません。伊勢志摩方面に行ったときは、是非、魚介類を堪能してください
そんな特別な時は少々贅沢して腹いっぱい食べても無問題でしょう
普段でも食べ過ぎなければ、魚介類は体にいいし、カロリーもそれほど気にしなくていいし
351: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
11/08/28 08:24:39.46 lhYnp8nE
昨夜帰宅前にイラッとさせられる奴に会ってめっちゃキレそうになった事があり
ストレスで、ファミマ寄ってドカ食いして寝てしまった。orz
ファミチキ1つ
明太子おむすび1つ
サンドイッチ1パック
アロエヨーグルト
せんべい1枚
きびだんご3つ
炭水化物を2.5食分とってしまったので、今日は夕食まではお茶と野菜で過ごし、ウォーキングと掃除で体を動かす！
夕食は人と外食の予定なので、できるだけ野菜中心メニューにして、ご飯類控えめにする！
横に賞味期限間近のきびだんごがまだあと5こありおいしそうだけど負けない！
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 09:11:40.15 t3LYmf9R
>>346
どか食いしてないから
ストレス溜まるのをここで発散してるだけでしょ
こういう人間は普段はいい人演じてるよ
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 10:55:14.99 S2cN5LEI
ネットで非論理的な毒吐いてるだけなのに、それに酔ってるのか
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 12:28:47.12 8uWdMtTt
なんかこのスレ荒らす要因作ってしまって申し訳ない^^;
もう、その話題やめてドカ食いの話ししよーぜ磯野ー
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 15:45:21.55 094zDZzo
頂き物のチロリアン20個完食しちまったー
なきゃ食わないんだが、あると食っちまうな…
とりあえず今日はもうなんも食わね
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 16:17:57.87 hv2sPWnV
昨日ハンバーグセットの後に調子に乗って
キャラメルパフェまで食べてしまった。あっま～いから途中でうえっってなった。
いつものようにその日の夜にしっかり運動すれば次の朝には体重が戻る…
はずだったのになかなか戻らない。焦るぅ～～
やっぱパフェみたいな甘い高カロリーなものは食べちゃダメなんだね 大いに反省した。
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 18:54:52.13 srEwH9K2
フルーツグラノーラ150gとバナナに加えて冷凍パスタ食べてしまった
本当に食べ過ぎて胃が痛くて動けない…
最近生理前のドカ食いはしなくなったんだけど、生理中～終わりにやたらすっきりして食べたくなってしまう
お腹減ってない時とか三食必ず食べる必要はないってことを覚えたい
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 19:06:18.46 pARZGx7r
今日、ドカしちゃったものを書きます
ゼリー、カフェオレ、アルフォート、野菜、
カニサラダ、ビール
もっと食べたい。冷やし中華食べたい。
誰か渇入れてください
歯を磨いて、今からお風呂入るところですが
上がってからも何か食べたかったら食べちゃいたいと思ってる…
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 19:41:30.08 RasN1y7s
ご飯１kgぐらい食べた
気持ち悪い
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 20:00:46.37 VRA24H19
昼にソースカツ丼食べたのに夜に酢豚とから揚げ4つも食べてしまった
目標体重になるまでもう揚げ物食べない！絶対ニダ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 20:25:42.88 X1XxRkQQ
週末何も予定が無くて暇を感じたり孤独を感じたりすると過食してしまう。
今日も4000kcalぐらい食べてお腹一杯だけどまだ食べたい。
過食症気味なのかな・・・。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 21:52:11.65 k2nFVlyz
米3合
かつお節
生卵1
納豆1
海老、タコのお刺身
刺身こんにゃく
明日から頑張りますごめんなさい
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 00:08:02.13 UWpU5mqe
こんな夜中にインスタントラーメンとアイスココア
おなかたぷたぷ…
364: 忍法帖【Lv=3,xxxP】
11/08/29 00:08:24.12 fwNVt0Ct
>>362
米が1合だったら理想的な食事だったのにねー
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 00:19:38.45 C3aCL+bG
こんな夜に食べ過ぎちゃったみたい…
今、缶ビール350ml、おつまみにフライドポテトスナック(261cal/45g)、更にスマートチーズ3個…
明日の体重が怖い。
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 00:31:09.22 +KulVumW
イラつくことあったりして、夜中にからあげくん・チーズケーキ・チョコタルト・クラッツ１袋をたいらげてしまった。
ストレスのせいだ…
明日のむくみが心配…
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 00:34:06.67 ENMuuuSb
>>365
おつまみ少し食っただけでいちいちここに書きこむな
5倍ぐらい食って書きこめ
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 00:38:13.33 e+f56B3V
塩昆布キャベツ
海藻サラダ
秋刀魚の塩焼き1/2匹
刺身5切れ
アンコウ唐揚げ1個
カブの素揚げ1個
食べ過ぎて苦しい
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 00:50:30.06 fQJ3FUcH
夕食で米一合って多いかな？
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 02:39:54.60 c6FewV7i
このスレにおいては全然多くない
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 04:31:44.79 LJweoyMn
カレー、インスタントラーメン、クッキー、ジャイアントコーン
ヤバイヤバイヤバイヤバイ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 05:02:06.68 ZzH39vl7
義実家行ったら食べろ食べろの嵐だった…
ロールケーキ、プリン、天ぷら盛り合わせ、寿司、刺身盛り、ローストビーフ、桃とか梨とか
お腹いっぱいで気持ち悪くて美味しく感じないのに
「食べなきゃだめよ。痩せたら体力落ちるから」って新手のイジメか…
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 06:26:14.41 zUQBnyVC
デブのテンプレみたいな奴だな。
豚みたいに好きなだけ食っといて、人のせいにして反省もしないっていう甘えたクズっぷりが。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 10:13:43.30 ZzH39vl7
>>373
いつも同じ文章でつまらん
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 10:46:25.26 hScHKUrb
居酒屋で飲み食いしたあと、家に帰ってチーズバーガー、チキンタツタ、ポテト
ポテトチップスにあんぱん、フランクフルトなどなど
がっつり食うぞー！と思い、それぞれひと口ずつくらい食べたところで彼氏がいきなり家にきた…
慌ててポテチ以外袋に詰め込んで隠したぜ…
誰かが「いつ人に見られても恥ずかしくない食事をするべき」って言ってたけどまさにその通りだと実感した。
ドカしないで済んで良かったけど反省
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 13:06:15.19 Mp6PtPy0
自分で作ったたこ焼き(チーズ入りマヨかけ)が美味しくて×②
32個フルに食べた＆350缶ビール６本も飲んじゃったよ…
今朝の体重２キロ増えてた……
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 15:10:12.33 zUQBnyVC
>>374
ここに書くのは初めてなんだが…お前は「いつも」言われてるんだな。
不特定多数から見てもクズに見える筋金入りのクズなんだな。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 15:25:10.01 cMOiyeKi
どうせドカ食いすんなら焼き肉とかの肉系で
体もやしながらが一番
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 16:43:12.20 aGOmxgOl
宅配ピザＭサイズ１枚
コーラ１本
なにこれおいしいｗ
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 16:57:53.16 phghs/eu
>>375
過食症乙
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 17:41:02.14 81eKIy02
過食最高だお！
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 20:52:57.18 JFvamoOz
お昼、シーフードグラタンとアイスティー
夕食、市販のチーちく三個とウーロン茶
せっかく生理後なのに、こんなに食べていいんだろうか
反省
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 20:59:31.82 CcgUx9DX
俺なんか晩ごはんはキャベツ、トマト、キューリ、ニンジンの大皿山盛りを2杯喰うぜ！
もちろんノンオイルかけて。
そして冷奴又は刺身コンニャクもプラスして。
これもドカ食い？
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 21:21:33.55 gw5c6rsx
なんかつまんねースレになったな。
ドカスレでしょっぼい食事内容書いて
「別にドカってないけど何か？」みたいな顔でレスすんなよキモい。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 21:42:03.78 Md+5zwQO
>>382は拒食？
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 21:44:19.30 mnufX2zA
こんな時間帯に
カントリーマアム ８個
アーモンドチョコ 一箱
キャベツ太郎 ５袋
もろこし太郎 ３袋
ねるねるねるね ５パック
駄菓子屋行っちゃったからなぁ…
でもねるねるねるね５パック分を練ってる時は楽しかった(^p^)
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 23:42:18.24 TwlBKavF
>>384
しょせんデブなんてそんなやつばっかりよ。
388: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
11/08/29 23:47:49.31 WKmj3X6e
>>386ねるねるねるね懐かしいw何の実験だよw楽しそうw
もろこし太郎安いのにめっちゃ旨いよなぁ・・食いたくなってきた。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 00:03:46.91 8kMg1TXa
懐かし～！
でも５パックってｗ
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 06:15:11.61 Pe731ntG
>>383
たまにならいいけど、習慣化しちゃうと胃が大きくなるよ。
カロリーだけの問題じゃないと思う。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 06:31:53.67 8zBhk91C
正しくは「もろこし輪太郎」だ。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 13:40:48.00 fTEuP4jm
3日間ドカ
アップルデニッシュ、生クリーム入りチョココロネ、マックフルーリー
源氏パイ、フローズンヨーグルト、もちもちチョコたい焼き
板チョコアイス、チーズタルトパン、チョコロールケーキ、
黒糖飴、シュークリーム、チョコモナカアイス、ケンタのチキン、クリスピー
スーパーカップ1・5、味噌ラーメン、冷やし中華、ドンタコス、味付け焼肉
でかいねぎ入り卵焼き、冷凍ピザ、餃子スープ、ミートボール、焼き餃子
温泉玉子マヨネーズのせ肉丼、ヤクルト、
爆発しすぎおわた、ノートに食べたものを記録してまたダイエット頑張る