ドカ食いしたことを反省するスレ★２at SHAPEUPドカ食いしたことを反省するスレ★２ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/04 13:31:09.00 BEbzn6aH 痩せるためにダイエットしてるの？食べるためにダイエットしてるの？ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/04 13:41:26.12 qPQpNna8 食パンにカレーをかけたもの スイスロール１切れ 煎餅少し カロリー・・・orz 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/04 14:00:48.47 MQkACEsA 自分がドカしてしまうときはできるだけ体にいいものを食べることにしてる。 野菜スープとか玄米や雑穀米、キュウリや海藻。甘いものがほしいときはコンビニのお菓子やケーキじゃなくて素材にこだわったケーキ屋さんのケーキを２つくらい。 あと時間は午前中にしてる。 この方法だと4日くらいでまた自然と体重がもどる。ドカは月に数回です。 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/04 14:18:19.65 t5uVqWR5 ミートソーススパゲティ2皿ご馳走様でした 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/04 18:55:20.70 H8iA8w7r >>52 結局はドカしてる奴に偉そうに言われたくないだろｗドカするなら身体にいいものとか…まずドカを辞めれば？ｗｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch