【有酸素+筋トレ】王道ダイエット20【食事管理】at SHAPEUP

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920:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 10:40:30.24 cY+j0AP5
>>918
タンパク質に限らず特定の成分を過剰摂取するのが体に悪いことぐらい常識だと思うが。
例えば緑茶や大豆製品も過剰に摂取すると鉄分不足で貧血の原因になる。

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