11/08/23 10:09:47.73 cY+j0AP5
プロテインはタンパク質のサプリメント。
それ以上でもそれ以下でもない。
食事のカロリーを抑えたり、筋トレなどの後にタイミングよくタンパク質を補給したりと
目的に応じて使っているとしか言いようがない。
ここで必死にネガキャンしてる奴は何と戦っているのかさっぱり訳が分からん。
11/08/23 10:09:47.73 cY+j0AP5
プロテインはタンパク質のサプリメント。
それ以上でもそれ以下でもない。
食事のカロリーを抑えたり、筋トレなどの後にタイミングよくタンパク質を補給したりと
目的に応じて使っているとしか言いようがない。
ここで必死にネガキャンしてる奴は何と戦っているのかさっぱり訳が分からん。