【有酸素+筋トレ】王道ダイエット20【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット20【食事管理】
- 暇つぶし2ch779:名無しさん@お腹いっぱい。
11/08/21 12:01:38.13 rkafZN71
>>773
チョコが痩せるかどうかは、専門の博士じゃないから答えれないけど俺は毎日1カケラ(10㌘程度)だけ食べてる。
それとカマンベールチーズかプロセスチーズのどちらかを毎日1個だけ食べてる。
2ヶ月で65㎏→57㎏。
もちろん王道ダイエットしてる。
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