11/08/20 00:55:32.79 ffB9T5M1
>>735
別に糖質とっても大丈夫だって。
むしろ運動しているのならある程度の糖質はあった方がいいよ。
大切なのは総カロリー。
恐らく見落としているものがあるはずなので食べているものをもう一度チェックだ。
11/08/20 00:55:32.79 ffB9T5M1
>>735
別に糖質とっても大丈夫だって。
むしろ運動しているのならある程度の糖質はあった方がいいよ。
大切なのは総カロリー。
恐らく見落としているものがあるはずなので食べているものをもう一度チェックだ。