【有酸素+筋トレ】王道ダイエット20【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット20【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 21:58:35.41 miGBQDjP >>1に脂肪を控えてって書いてある時点で古臭いしな 最近の研究じゃ減量でも脂質カットしたりはしない 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 22:12:38.86 NDcQYt+P >>700 食べたい物を適当に食べてたら、現代では脂質過多になりやすいので「控えて」という表現になっているのではないだろうか。 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 22:26:56.41 D7JR8+Zu 王道の定番の一日の過ごし方ってどんなの？ 何を何カロリーくらい食べてどのくらいの運動量？ 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 22:37:44.16 OYwURvvA こんなのあった ttp://www.diet-pinky.com/basic/cal.html あと足りない分を運動で減らすって感じじゃね？ ただ、飯食うたびにカロリー計算は面倒でやってられん 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 06:34:38.99 uwkH6A3n ＞最近の研究じゃ 糞デブは、自分を正当化するイイワケを発見すると狂喜乱舞するｗ だから痩せないんだよ糞でぶ！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch