【有酸素+筋トレ】王道ダイエット20【食事管理】at SHAPEUP

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634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 19:43:01.19 jefYkhVS
>>624
ヨガのインストラクターより身体柔らかいけど太ってたよ。
特に代謝良いとは思わないですね。
強いて言うなら
冬以外はストレッチの必要性を感じないです。

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