【有酸素+筋トレ】王道ダイエット20【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット20【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト59:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/01 09:56:47.09 QdewE1Jg >>58 だから、たいしたことないっていってんだろ バカなの？ 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/01 10:09:01.62 QBnbuh6F 食事管理なんだけど、シリアルで糖質あるフルグラはあんまり食べない方がいいっぽい？ ついフルーツグラノーラが安売りしてたからかいこんじゃったんだけど・・・ 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/01 10:16:17.72 GpEYoIXC >>60 カロリー低ければおｋ 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/01 10:37:34.13 NBLiH8aR >>60 色々と考えて、オールブラン一択とした。 63:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/01 11:41:14.65 QBnbuh6F 今まではオールブランだったのですが、380グラムが1袋198とかとんでもない安さだったので・・・ 糖質は他の食事のときに少し減らすよう気をつけてみます ジョギングいってきます（｀・ω・´） 64:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/01 12:21:36.37 FfHmf9H/ 糞デブって性格腐ってんな。 一生懸命努力して作り上げた肉体を「大したことない」とかさ。 てめぇは糞デブの分際でさ（笑） 朝鮮人の考え方と一緒でまじ笑えるｗｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch