【有酸素+筋トレ】王道ダイエット20【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット20【食事管理】 - 暇つぶし2ch555:名無しさん@お腹いっぱい。
11/08/15 04:38:08.33 0Q5SG6uR
ヤンキーが絡まないのはラグビークラスの体型だわw
ちょうど何日か前深夜にTVで日本vs○○やってるから見たけど
まぁ体格のいいこといいこと。
190cm 100kgみたいなやつがゴロゴロいる。
180cm 90kgとかやせてても80kg。

160cmに換算すると70kgは欲しい。
体脂肪率は15%くらいで。
こういうのが絡まれない体型ですが、ダイエット板でこのレベル目指してるのいるのか?w


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