【有酸素+筋トレ】王道ダイエット20【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット20【食事管理】 - 暇つぶし2ch459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 14:23:49.28 VV9i1lm8
スクワット70+30回出来たけど加重した方がいいレベル？加重用ダンベルは持っていないが。