【有酸素+筋トレ】王道ダイエット20【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット20【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/09 15:53:16.43 r/z5mYGP >>399 やりたくてワクワクする部位と、しんどい部位がある。 前者は上半身の筋肥大系全般。 後者はスクワット、腹筋。 おれはこんな感じだなぁ。 懸垂とかディップスはやってて楽しい。 スクワットマジしんどい。 呼吸は乱れるわ、４セット目あたりでもうクラクラして気持ち悪くなってくる。 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/09 17:03:07.79 7uYkPxAN 俺はスクワットと背筋が好きで、腕立てと腹筋が嫌いだ 多分頭が揺れるのが嫌いなんだと思う 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/09 17:14:24.91 FogFtUzv スクワットとジョギングってどっちが下半身きたえられる？ 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/09 17:21:21.62 fCns5xzS それぞれ鍛えられる場所が違うだろ スクワット／ジョギング／金冷法 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/09 17:30:18.92 w1AF+bZ4 腹筋ちょー楽しいのに！ スクワットは辛いから、とりあえず程度しかしない ムキメキが好きならスクワットしないと、上半身がムチムチして下半身が細い、メチャクチャみっともない体型になっちゃうけど ジム通いの奴って大抵そうなるよな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch