【有酸素+筋トレ】王道ダイエット20【食事管理】at SHAPEUP

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338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 19:58:26.19 OmSXZ5ta
>>337
プロテインはトレ前、トレ中に飲むのには適さない
吐く

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