【有酸素+筋トレ】王道ダイエット20【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット20【食事管理】
- 暇つぶし2ch29:名無しさん@お腹いっぱい。
11/07/31 17:32:43.74 /gM2Pupt
スポーツジムに行き始めたけど、なかなか体重が減らない。なぜ減らないでしょうか?
メインは有酸素運動(ウォーキング、ジョギング)+筋トレです 。
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