【有酸素+筋トレ】王道ダイエット20【食事管理】at SHAPEUP

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19:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 01:06:19.64 lzb5H62W
体脂肪率って足鍛えるとスゲー下がるよな
体型変わってないのにカーフレイズばっか暇なときにやってたらたった２週間で４％下がった
ほんと、家庭用の体重計ってあてにならないよな

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