11/07/30 23:07:52.09 umyR+rH3
>>17
今度測って参考数値を見てみる。
下半身の筋肉は走っているせいか普通に上がっているが、
器械使っているけど腹筋背筋は結構できるようになった。
ごく稀にやるレッグプレスの重量も増えてる。
一方、チェストプレスは最初から進展なしだね。
多分落ちてるだろうね。
11/07/30 23:07:52.09 umyR+rH3
>>17
今度測って参考数値を見てみる。
下半身の筋肉は走っているせいか普通に上がっているが、
器械使っているけど腹筋背筋は結構できるようになった。
ごく稀にやるレッグプレスの重量も増えてる。
一方、チェストプレスは最初から進展なしだね。
多分落ちてるだろうね。