【有酸素+筋トレ】王道ダイエット20【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット20【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/03 21:07:29.66 d2ENIDlo >>149 身長はどんくらいです？ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/03 21:08:34.98 +qoliiyw >>147 筋トレ辞めても、辞める前のような食事してたらデブになっていくだろ。 それでリバウンドしてる奴らばっかなのに。 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/03 21:11:08.64 9S4u2T/S >>150 １７３のチビです 体脂肪率は１４％前後をうろうろしてます 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/03 21:15:53.04 c9IuxrVz >>151 食べる量増やしても、薬の副作用のせいで痩せるな。 あと痩せる飲み物も飲んでる。それでキャベツ食べないようにしても太らないわ。 それにキャベツは味薄いし、放射性物質が怖いしもう食わないと思う。 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/03 21:18:16.95 idjV8OgC 朝刊配達はじめてから痩せるどころか地味に太った 朝食前の空腹時に４・５０ｋｇの新聞のっけて チャリンコしつつ走りこむこと１時間 １年でじわじわ５ｋｇも太ったワーイ 普段食わない朝飯を食うようになったのと 睡眠時間減ったのが主な敗因だと思うけど 朝っぱらから動く分朝飯食わないと昼間の仕事に差し支えるし 毎朝３時半起きだから今すぐ寝てもギリギリ６時間しか寝れん こういう場合はどうすりゃいいんだｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch