11/07/30 18:43:23.17 cWrofnUM
減量する時に炭水化物をカットしていくのは一般的だけど、これが長引くと結構ストレスになるし
人によっては老けて見えるかも。
ウ板の人のように増量期を設けない普通のダイエットなら炭水化物の極端な制限は人によってはかなり危険だと思うよ。
11/07/30 18:43:23.17 cWrofnUM
減量する時に炭水化物をカットしていくのは一般的だけど、これが長引くと結構ストレスになるし
人によっては老けて見えるかも。
ウ板の人のように増量期を設けない普通のダイエットなら炭水化物の極端な制限は人によってはかなり危険だと思うよ。