11/08/21 15:07:00.34 9aJ9tCcM
>>266さん
当分夜食だけ食べないで、後は好きな物を好きなだけしっかり食べるやり方を続けてみます。
知人はその継続だけで胃が小さくなり、痩せたそうなのです。
私が酒飲みで毎日飲んだ後、夜遅く食事していたものですから。
３ヶ月ほど様子を見てみますね。
11/08/21 15:07:00.34 9aJ9tCcM
>>266さん
当分夜食だけ食べないで、後は好きな物を好きなだけしっかり食べるやり方を続けてみます。
知人はその継続だけで胃が小さくなり、痩せたそうなのです。
私が酒飲みで毎日飲んだ後、夜遅く食事していたものですから。
３ヶ月ほど様子を見てみますね。